有一點點近視，到底要不要戴眼鏡？

很多低度近視的朋友（100-200度），為了美觀在戴眼鏡還是不戴眼鏡之間來回徘徊；戴吧不好看、不戴吧世界沒那么清晰...

那有一點點近視，到底要不要戴眼鏡？今天春雨君邀請到了北京同仁醫院驗光配鏡中心視光醫師 游玉霞和朋友好好聊聊這個問題：

對于兒童，低度近視要不要戴眼鏡呢？

對于兒童而言，由于眼球還在發育，一旦發生近視，度數會不斷進展，很多家長就會有種戴上了眼鏡就再也摘不掉了的感覺，就覺得那我們干脆先不要戴眼鏡。

其實這是不對的，因為度數的進展與眼睛本身以及用眼習慣等有關，正確的配戴眼鏡不僅可以幫助清晰的看東西，還能讓近視發展地慢一些。這點已經被很多研究證實。

圖源：壹圖網

并且，如果有一只眼睛看東西是清晰的，另一只眼睛是模糊的，長時間可能會影響大腦的雙眼融像功能，不僅可能會抑制視力不好的眼睛看東西，從而變成弱視，還可能影響雙眼的立體視覺。

如果兩只眼睛視網膜上獲得的圖像都是模糊的，不僅看東西不清晰，影響小朋友的學習和生活，而且還會影響大腦的視覺發育，也可能會形成弱視。對于兒童而言，如果散瞳后驗光近視度數已超過100度，建議還是要及時配戴眼鏡。

成人，低度近視不戴眼鏡有影響嗎？

很多度數低的成年人會有種一段時間不戴眼鏡視力好像還變好點了的感覺，這是因為很多人混淆了視力和度數的概念。

我們平常不戴眼鏡看東西的視力叫裸眼視力，受很多因素的影響。而驗光查出來的度數才更能準確反映眼睛的屈光狀況。而戴上眼鏡后的視力也就是矯正視力才真正反映你視網膜看東西的能力。

大家可能會發現，比如矯正視力都是1.0，且驗光都是近視300度的兩個人，如果有個人一直不戴眼鏡，另一個人一直戴眼鏡，那么他們的裸眼視力很可能會不一樣，并且通常都是不戴眼鏡的那個人要好一些。

圖源：壹圖網

這是因為，當你長期不戴眼鏡，你的視網膜一直都成像模糊，你的大腦中樞可能也會通過一定機制來適應這種模糊的圖像。但是眼睛總是傾向于獲得最清晰的成像，因此當你自己覺得好像沒什么，其實你在看東西的時候，眼睛已經在動用調節，時間長了就可能會導致視疲勞。

視疲勞： 常由長時間近距離視物所致；好發于經常使用手機、電腦等視頻終端的人群；可出現眼脹、灼熱、眼困、干澀等癥狀。

總是不能清晰的看世界，其實還可能會錯失生活中一些重要的細節，建議需要的人還是盡量戴鏡。