廣東
作者：阿希
運(yùn)營：PP
監(jiān)制：Jessica
著名心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中表達(dá)過一個(gè)觀點(diǎn)：批評(píng)本質(zhì)是異化的溝通方式。
在生活中，“用指責(zé)代替關(guān)心”是一種常見但傷人的溝通方式，它無法精準(zhǔn)表達(dá)我們的真實(shí)的需求與感受，明明是擔(dān)心、在乎，說出口卻變成了責(zé)備、抱怨、質(zhì)問，把愛說成了刺，觸發(fā)對方的防御心理，結(jié)果就是疏遠(yuǎn)和傷害。
一句話建議：放下指責(zé)，說出感受，坦誠說出你的真實(shí)需求，讓關(guān)心傳遞到ta的心里。
如果你也常常用指責(zé)代替關(guān)心，渴望改善溝通模式，那不妨加入【壹心理心理學(xué)交流群】，每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)坦誠表達(dá)感受與需求，讓每一次表達(dá)都成為靠近彼此的契機(jī)，讓愛真正被看見、被接??！
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