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藏暖、補陽、御初寒！立冬養生“三件套”，溫暖過冬沒煩惱

2025-11-07 09:35:14　來源: 網易健康

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藏暖、補陽、御初寒！立冬養生“三件套”，溫暖過冬沒煩惱（來源：網易健康）

立冬是冬季的第一個節氣，標志著冬季正式開始。冬不藏精，春必病溫。網易健康推出《跟著節氣過日子》養生科普系列，送你一份“立冬養生指南”，一起解鎖“貓冬”的快樂！

本文來源：網易健康責任編輯：白宇_NB35100

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