圖文 朗誦 | 荷香
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最近,大王在視頻號上每天直播,歡迎花園的大家來關注大王視頻號,預約每天清晨5點的直播,大王2021年的目標是和1000個小伙伴一起早睡早起,鍛煉、畫畫、冥想、閱讀,過上愛自己、做自己,努力得毫不費力的人生。
大王晨課隨記 2021.4.19
這些是早上大王在晨課里說的話,它們像溫柔而閃光的葉子,飄呀飄呀,飄到我們的心里,長出新的芽。
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
讀書內容
--眨眼的智慧/7月19日
睡得太久,我們需要醒來。醒得太久,我們需要睡去。
人在一天之中要眨眼一千次。一天一千次,世界化為黑暗;一天一千次,我們蘇醒。這是無法控制的反射,沒有任何辦法逃避如此的開合。就在閱讀這些文字的當下,你的眼睛,連同心靈與意念,也正一眨一眨,打開閉合,這就是生而為人。
是打開還是閉上?端看你將何者視為家鄉。生命,是為流動的光明點綴著夜晚的黑暗,或是在流動不斷的黑暗中點綴了天光?永遠沒有標準答案,但我們所抱持的信念仍然重要無比,它有可能將日子攙扶而起,你有可能將重擔加諸其上。所以多問自己幾次:“生命是不是一段長長的奇跡點綴著片刻的破碎?我們是否反復從無盡的光里跌入自己的人性?”又或者:“生命是一段長長的苦痛點綴著奇跡嗎?我們是否從無盡的黑暗中反復掙扎爬起,短暫偷得瞥見光明?”
顯然,某些時候我們覺得這樣,某些時候又肯定是那樣,然后我們又承認兩者說法都對。但我們認為兩者占據多少比重——多少分把光明視為家鄉,多少分在黑暗里——這便是可以煉出希望或絕望、樂觀或悲觀、信仰或懷疑各自占據的分量。
我個人的旅程,混雜了兩者,步入手術房時,生命一片漆黑,而我無法睜開雙眼;從手術中康復,一切都改變了,凡事都輕快而沒有顧慮,我幾乎無法閉上眼睛休息。失去愛情時,同樣狀況再次上演,我覺得自己被關閉于黑暗中,但當墜入愛河,生命又成為明亮之歌,讓我幾乎無法入睡。
也許,眨眼的智慧就在于它使我們居于中間,既不沉溺于黑暗,也不在光明中燃燒。也許正是如此的反應,讓我們更能懂得什么叫做生而為人。
練習
閉上眼睛冥想,一直閉著,直到你覺得需要睜開。
現在,睜開眼睛冥想。一直睜著,直到你覺得需要閉上。
重復這個動作,然后接納:反復的睡眠與醒轉,是人的必要。
大王語錄
【瑪雅印記】太陽的白世界橋
【關鍵詞】連接 打掃 死亡
·以不同事物為鏡子照自己。向過去學習,向死亡學習。經歷了的過去的一切,都可以轉化為自己的養分。
·活出真實,第一個學習的對象是死亡。死亡和無常隨時伴隨我們身邊。珍惜眼前。
·怎樣對待珍貴呢,很多東西是無法控制的。未知和無常帶來更開闊的體驗。順著當下的片刻,往下生活。
·誰都怕死,怕才更珍惜,怕才回到這一刻。這個片刻是獨一無二的存在。
·死亡教我們如何生而為人。白橋,教我們把自己放空為管道。
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
·欣賞身邊實實在在的東西。保持反思,不停奔跑忙碌的時候,是否忽略了身邊真實發生的一切。死亡和無常特別容易把你拉回到此時此刻。
·當我們成為橋梁,一件事,一個人,都可以去連接它。這時你就會看到它的真實,同時這也觸發你的真實。
·今天可以整理房間,做內外的打掃。今天也適合連接,把自己當橋梁通道。
·我們從來不是獨立的存在,我們是依附于每一樣事物的。
·白橋在挑戰位,做事容易唯唯諾諾猶豫不決,做決定走頭腦而不是走心。頭腦中反復出現的聲音,是可以立刻丟掉的。為什么丟不掉呢,這些只是流過而已,又不是永遠在那里。
·借由橋梁,去把內在不需要的清理出去。永遠沒有標準答案。
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
·生命是長長的奇跡,點綴著黑暗。
·眼睛本來就是橋梁。萬物皆可是橋梁。
·當你知道生死無常,一切就不過是像水,一瞬間一瞬間地流過而已。這樣你有什么不敢做的?一個片刻一個片刻,生命在逝去,你還要選擇不再滋養你的事嗎?
·你抓任何事都是抓不住的。生命是在長的,去盡情體會變化和流動,死亡中蘊含著變化中的真實。
·白橋就是不執著,我們自己就是橋梁,快樂流過,悲哀也流過。
·孩子也是在你身邊流過而已。父母也是。我們不過是橋梁而已。不過是連接天地的橋梁而已。
·當下即是一切。你還不停地跑著去追什么呢?
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
·眨眼的智慧就是無常的智慧。
·既不沉溺于黑暗,也不在光明中燃燒。
·眨眼,開合,呼吸。一眨眼相當于又清零一次。
·把自己作為管道的時候,一切都是來讓我們回到生命現場的真實。
·我們彼此也在眨眼睛。保持對生命的驚嘆,和臣服。
·每個生命,都是奇跡,都是我們看到這個世界,看見真實的自己的一面鏡子,一個窗口,一座橋梁。
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
·來到你身邊的總有原因,它們都是來讓你回歸生命的真實的。
·和花在一起說花的語言,跟樹在一起說樹的語言。
·白世界橋為什么叫世界橋呢,也許因為世界上的一切都是我們的橋梁。
·黑白無常不就是靈界和人界的橋梁嗎?
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大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
同學們的 金句
大婉玲:
"需要的一切都在心中,萬物是心的投影。借著看到萬物,看到心。橋梁,允許真實和大愛在自己身體流通。了悟無常后,就不會執著了。心平氣和地活在當下。"
螢火蟲育兒說:
"把自己當橋梁把外界事物與內在心靈連接,我這樣理解對嗎?我們看到的每個生命都讓我們看到真實,像橋梁一樣連接萬物。"
三好悠悠:
"人就是需要和萬物鏈接,這樣好理解,不是獨立存在,大王有計劃的時候也做的專注,沒計劃也做得自在,大王的自我轉變,不談“我”談“你”。"
飛揚:
"我們的身體就是實實在在的真實,打掃和死亡居然可以連接到一起,把死去的清理掉。三好的話,點撥到我了:與萬物連接,不是獨立存在。點到我的就是:哪怕死去,死掉的也不止是我。活著,也不止是為我而活。萬物相連。"
寧慧:
"腳步太快了,沒有看到身邊的美好事物。”
Joydo:
"木心說,常以為人是一種容器,盛著快樂,盛著悲哀。但人不是容器,人是導管,快樂流過,悲哀流過。一眨眼是不是還相當于清理 清零一次。”
藍手藝術手工坊:
“坦然接受吧,享受當下,不管是好是壞。”
普羅旺斯的小蜜蜂:
“當我們退回到當下,退回到自己的生命秩序的時候,我們就和萬物有了鏈接,萬物都是來幫我們的。”
Debby /自然本兒童攝影 :
“ 眨眼是一種平衡,也是一念的轉換,感覺生而為人的珍貴。每個生命都是奇跡,都是一面鏡子,一面看見世界的窗口,一座橋梁。于是有了敬畏心,對生命,對萬物。”
木西:
“攻擊的存在,是為了讓不攻擊的溫柔被感受到。一體兩面的世界。”
如是:
“正反兩面不是對立,被大王解讀為互為支持.”
雲映:
“從現在開始談 “你"不談“我"。”
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筆記文字整理:破有POYO
編輯排版:妙妙妙啊
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所以,同學們,你們都做好準備了嗎?跟大王一起巡山、畫畫、歌唱,通過畫畫去愛上自己,愛上世界。為什么這樣說呢?因為我在觀察中發現,我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的,他們的內心有很多傷痛、情緒,很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里,需要被看見、被釋放、被表達和被清理,如果不通過一種方式去治療,長此以往,身心都會病。
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向萬物和你道晚安:)
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