吃好睡好？在刷真題？拒絕迷茫：高考倒計時，我們能做的還有很多

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萬卷古今銷永晝，一窗昏曉送流年。彈指間，高三寶貴的時光，余額已然不多！

常說“行百里者半九十”，高三復習備考留給我們的只有十幾天的時間，雖然短暫，卻十分難熬，也十分重要。

那么，高考最后的時間段，我們應該如何度過，“小橡皮老師”為考生們整理了一份攻略，希望考前的最后一程，同學們不再迷茫。

高三復習備考的最后時間段，我們還可以做些什么呢？

一、翻閱“錯題集”，保持做題狀態

相信，大多數同學都有一本學科“錯題集”。

剩下的十多天，我們要想從頭至尾重新學一遍的話，已經沒有多少可能性了，但如果能夠好好規劃一下時間，還是可以強化不少重要的內容。

在這段時間里，我們可以把“錯題集”從頭到尾翻閱一遍。如果學有余力，還可以把書上一些重要的細節再次強化一遍。

如果還有剩余時間，我們的根本任務是要保證做題狀態。其次，才是提高水平。

因此，同學們每天應該抽出一定的時間來做各科題目，即使是自己非常拿手的科目，只有這樣，才能保持自己一個良好的做題狀態。

二、專注“眼前事”，保持良好的心態

臨近高考，考生的心理壓力也會越來越大。

這個時間段，考生們一定要學會“專注眼前”，盡力避免去想那或遠或近的未來。專注地做好眼前的事情，這樣，也許你就會平靜很多。

在平時復習時，如果你感覺到內心煩躁，比如突然感覺書上的字怎么都看不進去的時候，我們可以扔下書去跑跑步，或者打打球，進行一些自己喜歡的體育運動。

或者，與朋友一起談一談學習之外的事情。如果同學們都很忙，我們也可以選擇一個人安靜地走一走，相信再回來時，你的情緒狀態就會好很多。

三、吃好睡好，爭取“以逸待勞”

在考場上答題，是一種高度緊張的思維活動。

因此，保持良好的心理狀態，是考試正常發揮的關鍵性因素。從現在開始，我們同學必須采取一些方法，對自己的心態進行調整。

1.在高強度的學習之余，我們要學會適度地“放空自己”。

比如，放學后，沖一個舒服的熱水澡；茶余飯后，和家人朋友們聊聊天；內心慌亂的時候，甚至可以在學校操場等空曠的地方大喊大叫，以此來發泄壓抑的情緒。

2. 吃一些自己喜歡而又健康的食物。

有些食物，具有減輕心理壓力的功效，比如草莓、洋蔥等富含維生素C的食物。關于此點，我們可以向老師、家長或者專業人士咨詢。

3. 對自己進行積極的心理暗示。

同學們可以采取多種方法，進行積極的心理暗示。

比如，在早晨起床的時候，我們可以對著鏡子大聲地告訴自己：我現在精力充沛，思路清晰，對所學知識掌握得很好！

經常性地對自己進行暗示，可以大大增強我們的信心。

四、放棄啃難題，重做“高考真題”

在最后階段，同學們不要老是想著去“啃”難題了。

畢竟，現在所做的難題，99%都不會是高考題。高考題的解題方法和技巧，在前面的復習中，我們都已經儲備好了。

這個階段，再去“啃”難題，效果可能會適得其反，讓自己感覺還那么多題不會做，徒然增大心理負擔而已。

我們可以把以前做過的題目整理一遍，如果仍不會做，最好向老師、同學請教一下，力求弄懂，這樣能夠在上考場時讓自己有一個輕松的心態：我該會的都學會了！

對于錯題，一定要反饋到知識點上，回歸課本，重新掌握基礎知識，不然高考中還是要出錯。

最好，我們還要把最近兩年的高考真題做一做，做完之后要和參考答案進行認真對照，根據評分標準掌握得分點，規范做題，不要造成無謂的丟分。

五、準備“寫作材料”，學會適當放棄
在這段時間里，同學們還可以多準備一些寫作材料。

比如名人故事、詩詞典故、新聞評論等，以便在高考寫作文時節省時間、思路清晰、內容豐富。

其次，基礎較差的同學，在這段時間內，如果還想做題，建議把后面的大題全部放棄。

基礎較差的同學，更應該重視前面的基礎部分，比如選擇、填空等，爭取得到“保障分”，否則，后面的大題不會做，只是在浪費時間，還容易挫傷我們的自信心。

同學們，現在屬于老師們常說的“黎明前最黑暗的時候”。

希望我的建議，能夠給您帶來一些啟發或者幫助！當然，大家一定要結合自身實際情況，合理制定考前計劃！

同學們，加油！最后祝各位同學高考大捷，心想事成！