防曬 | 不談技巧，只有常識。

今年的夏天真的很熱

防曬，是一個重要話題

一些基礎問題

我在今年3月的一篇文章就全寫了

但很多人還是有各種疑問

我總結下來

大多都是“常識性”問題

非知識面的欠缺

這是根本上的誤區

今天

我們撇開所有的技巧、成分

只談常識

傻乎乎地直面陽光，你笑他不打傘、不戴帽、不穿長袖、不涂防曬，他笑你缺鈣、笑你矯情。

【Get重點】不爭論，夏日戒心浮氣躁，也是“防曬”。

軟/硬

對立

硬防曬通常指戴防曬帽、穿防曬衣、打傘等。與之對應的涂防曬霜暫稱之為軟防曬。

還有人覺得戴口罩（醫用）、戴帽子、打傘就可以不在臉上涂防曬嗎？

這個我也不想跟你爭。

但提醒一點，醫用口罩不防曬、防曬口罩不防病毒。

大部分對立點是在于穿了防曬衣，還要不要在身上涂防曬霜。

個人認為，這個爭論點的矛盾不應在專業理論上，而是個人習慣、舒適體驗感上。

如果室外超過了40度，并且我預估到自己今天會有長時間的戶外活動，那我肯定2個都做。

如果僅僅是通勤上下班，那穿個防曬衣出門就行了。

【Get重點】薄一點長袖也能“防曬”，未必非得要某某某防曬衣。當然，專物專用，是高品質生活的體現。這個辯證法要懂。

防曬傷

防曬傷的重點不在防曬霜，而在不要“傻曬”，要懂得找蔭涼的地方，要勤奮地打傘，千萬別看沒人打傘自己就不好意思了。

防曬傷的重點在于如果高溫天氣曬了一下臉通紅了、發熱了（40度的天很容易出現這種情況），趕緊去沖水降溫。有噴霧的可以噴，沒噴霧的用點礦泉水，實在不行用點自來水也是降溫。這個時候曬黑已經不是重點了，高溫會引發炎癥，炎癥會引發千頭萬緒的皮膚問題。

【Get重點】隨身小包包里備一瓶保濕噴霧，也是“防曬”哦！

光老化

“光老化”聽起來是個很專業的詞。其實你不要把它當專業詞匯來看就行了。

多曬容易老。但又不得不曬。

所以要抗老。

你看，邏輯在這里。

抗光老化不是只有防曬這一招。

夏天的晚上，各種各樣的抗老產品都要用起來。

當然，還要注意皮膚保濕和穩定。

【Get重點】早C晚A（代指各種抗光老化產品）也是“防曬”。

卸防曬

專業解釋，肯定是大可不必，除非防水防曬。

實證經驗告訴你們，用點卸妝乳、卸妝膏，清潔效率更加高，畢竟很多人用潔面洗臉很敷衍。只要產品選得好，也沒什么過度不過度清潔的。

【Get重點】所謂“高效”者，快是一方面，同時滿足潔凈皮膚和身心愉悅是另一方面。

哪款好

要我說，都挺好。

一兩百塊的防曬基本就能達到90分得標準了。

物理防曬成分、化學防曬成分羅列一大堆，講了半天UVA、UVB到底是什么，其實對你們實際使用毫無幫助。因為大部分產品不但及格了、分數都還挺高的。這時候，根本不用去看那些東西。用就是了。

五百塊以上的防曬，是用品牌效應在搶最后的10分沖擊滿分。

無所謂這個價格的，我覺得也不是什么智商稅。一千塊的防曬，哪怕就買它一個香味和膚感，我覺得也OK。這跟奢侈品拎袋一個道理。

【Get重點】防曬霜本身早就不止“防曬”一個用途了。平衡肌膚、順滑角質、隔離灰塵，每一個功能都少不了。

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