人到中年，該要如何善待自己，才不枉來這人世一遭？答案很簡單

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人生就像在爬山一樣，年輕時不斷往上爬，咬著牙，一鼓作氣，拼命往上爬去。到中年時，就如同到了山頂，很多事實際已經到頂峰了，這一輩子差不多也就這樣了。

過了中年你再往前爬，就是在下山了，你爬得越勤，下山的步子就越快。所以當你爬到山頂時，你就要意識到，不能再像前面那樣拼命爬了，有些事過猶不及。

人到中年，一定要學會善待自己，不要對自己太苛刻了。人來這個世界上走一趟，并不容易，而且也沒有來生，今生不要都在埋頭苦干中度過了。否則到你要離開這個世界時，他定然會后悔的，后悔沒有好好享受過人生。

02

所謂享受人生，并不是一定要錢財支撐的，生命所需要的最基本的東西，都是大自然免費賜給我們的，比如空氣、陽光和水等。

其實那些房子、車子等等，全都是人的欲望，還有人與人之間攀比導致的。你吃2塊錢的饅頭，也可以當成一頓飯；你吃幾百塊錢的山珍海味，也是一頓飯，胃也就那么大。

所以說“良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺”。人到中年了，就要善待自己了，那到底怎樣才算善待自己呢？其實，善待自己很簡單，也就是既努力著，又接受現狀，不要太為難自己了。

1、要學會看開看淡，凡事不要太計較了

人生在世，不如意的事十有八九，沒有誰的人生是永遠稱心如意的。年輕的時候，遇到不如意的事，就要努力去改變它，不斷地要將事情轉變成自己滿意的狀態。

有很多事情，經過不懈的努力，會達到滿意的狀態；可也有很多事情，無論你怎么努力，都是無法改變的。年輕的時候會不甘心，會憤怒和執著等。人到中年時，經歷的人和事多了，人生的經歷也豐富了，就要接受現狀了，要明白不能強求。

中年人要學會看開看淡，凡事不能太計較了。人生總是充滿得失的，有成功也會有失敗，是非成敗轉頭空，千萬不要太糾結了。一個人善待自己，就要學會看開看淡，調整自己的心態，不要太為難自己了。

2、不要太追求完美，要接受殘缺

人人都知道生活沒有完美，但內心深處又都在追求著完美，因為追求完美，人就會活得痛苦。某一件事，你想方方面面都做到極致，把什么都做好了，讓人稱心如意。

可事實上，很多事情都是沒辦法達到完美的，你顧了這方面，就沒辦法顧到那方面；你顧了那方面，又沒辦法顧這方面了。所以無論你怎么做，總會有遺憾和不足的，年輕時看到不足的地方，總想要改變它，想要達到最佳狀態。

人到中年時，就要學會接受這些不足了，不要太苛求自己去追求完美。你事事都想做得最好，那必定會讓自己活得很累很痛苦。所以你想要善待自己的話，就要接受不完美，在自己的能力范圍內盡全力了，就已經很好了。

3、要懂得滿足，不要太委屈自己了

老話說：知足常樂。一個人年輕的時候，充滿著進取心，不斷超越自我，不斷前進著。人到中年時，要懂得知足了，如果一味地往前奔波，生活會失去很多樂趣的。

所以要適當放慢腳步，要看看身旁的花花草草、吃一頓美食、泡一個溫水澡……讓自己這副身體也享受一點安逸。人要懂得知足，才能感受到快樂，身體也要得到休息的，疲命于奮斗的人，壽命都不會太長的。

人到中年，既要在精神上善待自己，也要在生活上善待自己。如果把身體比作一臺機器的話，你愛惜這臺機器，它的使用壽命就長；你不愛惜它，日日夜夜讓它不停勞作，那折舊率自然高了。

02

人要善待自己，善待自己就要既努力地生活，又要隨遇而安。凡事不強求，也不追求完美，有勇氣開拓新的生活，又有勇氣接受現狀。

人生一世，草木一秋，有些事看開了，也就不會斤斤計較了。就像金銀珠寶，你死命地爭奪它，要占為己有。可你真正能占為己有嗎？當你離開這個世界時，你能帶走嗎？事實上，你只不過是這些金銀珠寶的保管者而已，只是保管了一段時間，最后還是要傳到別人手上的。

有時你要用倒計時的方式來想想，你就是無病無災，你還能活多少年？其實，過了中年后，人生已經在走下坡路了，你再急匆匆地往前奔去，那這一輩子很快會過完的。

所以人到中年了，要善待自己，要看淡得失，要豁達地生活。你還要好好愛惜自己的身體，要有一份好的心情，然后坦然地生活下去。

作者：一個情感領域的創作者，專注于情感領域的各種問題，歡迎關注。生活因為有情有愛才有溫暖，讓我們在愛中成長，在真情中度過每一天。