開學碰上病毒高發疾控提醒，這份健康指南讓全家省心

元宵節過后，各地中小學校、幼兒園陸續開學。對家長來說，可能沒有什么比“神獸歸籠”更值得開心的了。但與此同時，春冬之交也是各種傳染性疾病的高發期，體質較弱的孩子甚至會落入“一到開學就生病”的“魔咒”之中，家長們又難免為此憂心忡忡。那么，“開學季”究竟會出現哪些問題？家長又該如何應對呢？

近日，多地疾控部門發文提醒，引發急性感染性腹瀉的諾如病毒進入高發期，學校、托兒所等機構尤其要做好防護。諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，很容易在人群間造成傳播。

要做好孩子個人和家庭的共同防護。由于感染諾如病毒后產生的抗體沒有明顯的保護作用，極易出現反復感染，要重點注意腹瀉引發的脫水以及日常抵抗力的增強。腸道微生態制劑憑借擁有預防和治療相結合的優勢，得到了眾多專家和醫生推薦。

比如作為腸道微生態制劑的乳酸菌素片,日常服用調理腸道，它的核心成分乳酸菌素可以調節腸道菌群,改善腸道的微環境,殺死致病菌,阻止病原菌、病毒的侵襲,同時在腸道形成保護膜,刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力。此外,它還能調節腸黏膜電解質、水分的平衡，促進恢復腸道菌群平衡。

此外，諾如病毒會通過糞口傳播，因此學校方面應定期對教室、食堂、衛生間、門把手、樓梯扶手、開關等進行清潔消毒，平時注意開窗通風，從根源掐斷病毒的傳播途徑。

冬春之交也是流感的高發期。流行性感冒主要經呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

預防流感，一方面應該保持良好的呼吸道衛生習慣，放學后盡量避免去人群聚集的場所；另一方面，也可以給孩子接種流感疫苗，提前筑牢安全屏障。

春節假期過后，很多孩子都會出現食欲不振、消化不良的情況。這是因為孩子在假期進食了大量油膩的食物，以及各種各樣的零食，無形中增加了消化系統的負擔。為此，家長要注重日常飲食調節，在保證飲食結構、以清淡飲食為主的前提下，克服孩子飲食上的無節制和飲食不規律等不良習慣。

針對食欲不振，家長可以給孩子適當服用健胃消食片開胃增加食欲，健胃消食片成分中的山楂、麥芽可消食導滯、健胃開脾；太子參、山藥可健胃益氣；陳皮可理氣導滯，開胃助消化。

幼兒園、中小學校也是手足口、水痘等等其他傳染性疾病的高發場所。這類疾病一年四季都可能發生，且具有較強的傳染性。如果孩子出現手足口、水痘的疑似癥狀，應盡快與其他同學隔離，并在醫生指導下進行對癥治療。

此外，家長還要關心孩子的情緒問題，不少孩子還會因為學業壓力而患上“假期綜合征”，主要表現是情緒低迷、失眠焦慮。此時，家長應該做好心理疏導，傾聽孩子內心的聲音，與他們共同迎接新學期的挑戰，陪伴孩子健康快樂成長。