為人父母,誰(shuí)不希望孩子能聰明一點(diǎn),將來不管是上學(xué)還是工作,都能比同齡人更輕松地取得成就。
想實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo)不是不可能,關(guān)鍵得抓住機(jī)遇,在對(duì)的時(shí)間用對(duì)的方法培養(yǎng)孩子。
諾貝爾獎(jiǎng)得主——經(jīng)濟(jì)學(xué)家詹姆斯·赫克曼——就曾做過這方面的研究。
他發(fā)現(xiàn),在孩子0-5歲這段時(shí)間,家長(zhǎng)為孩子在優(yōu)質(zhì)育兒資源上投入的每1美元,都能獲得16%的投資回報(bào)率。
腦科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),兒童早期的大腦具有很強(qiáng)的可塑性。
如果家長(zhǎng)能用科學(xué)的方法養(yǎng)育孩子,就能更好地促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,讓孩子更聰明,發(fā)展更有潛力。
![]()
而這一切的基礎(chǔ),取決于我們是否了解科學(xué)的兒童大腦發(fā)育知識(shí)。
就像我們拿到一臺(tái)復(fù)雜的機(jī)器,如果能花一點(diǎn)時(shí)間,先讀一讀機(jī)器的說明書,操作機(jī)器的時(shí)候一定會(huì)更得心應(yīng)手,少走彎路,并且能更充分地發(fā)揮這臺(tái)機(jī)器的功能。
今天的文章,小樣?jì)尵徒o大家整理了4條和腦科學(xué)有關(guān)的養(yǎng)娃說明書,既科學(xué)又簡(jiǎn)單,一定要認(rèn)真讀到最后哦。
01 給孩子預(yù)測(cè)的機(jī)會(huì)
不管是成年人還是小寶寶,人類的大腦都有一個(gè)共同點(diǎn),那就是喜歡找規(guī)律。
當(dāng)孩子找到規(guī)律,并做出正確的預(yù)測(cè)時(shí),大腦就會(huì)釋放多巴胺,讓孩子感到愉悅和滿足。
不僅如此,多巴胺還會(huì)影響大腦的警覺度和專注力,讓孩子更專心、更投入,表現(xiàn)得更出色。
這提示我們要從小給孩子安排規(guī)律的生活。
什么時(shí)間起床,什么時(shí)間吃飯,什么時(shí)間玩耍,最好都能固定下來,按部就班地進(jìn)行。
![]()
這樣寶寶就能猜到接下來會(huì)發(fā)生什么,從而擁有控制感和安全感。
除此以外,我們還可以經(jīng)常和寶寶重復(fù)一些事,比如重復(fù)讀同一本書,玩同一個(gè)游戲,去同一個(gè)公園,走同一條路線。
這樣寶寶就能記住其中的細(xì)節(jié),在預(yù)測(cè)中體會(huì)到快樂。
02 用技巧訓(xùn)練寶寶的自控力
自控力是寶寶發(fā)育過程中最寶貴,同時(shí)也最難培養(yǎng)的一項(xiàng)能力。它涉及到的大腦區(qū)域(額葉)是最晚發(fā)育,也是耗時(shí)最久的。
很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn),從寶寶1、2歲擁有自我意識(shí)開始,要他們聽話就比登天還難。
不是寶寶真的叛逆,而是“控制自己”這件事太難了,寶寶做不到。
幸運(yùn)的是,我們可以通過一些技巧幫助寶寶訓(xùn)練額葉,提高自控力。比如小樣?jì)屚扑]過很多次的紅綠燈游戲。
![]()
游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單,家長(zhǎng)說指令,孩子做動(dòng)作。
聽到“紅燈”時(shí),孩子要停下來站住不動(dòng),聽到“綠燈”時(shí),孩子要往前走。
如果孩子大一些,上中班、大班了,可以把規(guī)則顛倒,改成“紅燈往前走,綠燈停下來”。
這對(duì)寶寶來說是很大的挑戰(zhàn),可以訓(xùn)練大腦的功能和反應(yīng)速度,提高寶貴的自控力。
類似的游戲還有大人說口令(摸左耳朵),孩子做動(dòng)作。
燒腦的“按我說的做”:大人一邊做干擾動(dòng)作(蹲下),一邊說口令(站立),孩子要按聽到的,而非看到的做動(dòng)作。
![]()
平時(shí)給孩子提要求時(shí),切記一定要用簡(jiǎn)短、清晰的語(yǔ)言,說完后最好讓孩子重復(fù)一遍。
這樣既能訓(xùn)練孩子傾聽、理解、記憶、表達(dá)的能力,又能提高孩子執(zhí)行時(shí)的準(zhǔn)確率。
03 通過模仿教導(dǎo)孩子
你知道孩子最有效的學(xué)習(xí)方式是什么嗎?
不是聽大人講,也不是讀書、看電視,而是觀察和模仿。
這是因?yàn)槿四X中有一群神奇的細(xì)胞——“鏡像神經(jīng)元”。
它讓我們?cè)诳吹絼e人做出某種行為時(shí),自己頭腦中也會(huì)產(chǎn)生相似的體驗(yàn),就像我們自己也這么做了一樣。
正是有這群細(xì)胞的支持,孩子能通過觀察大人來學(xué)習(xí)各種行為和知識(shí),大大縮短了本該漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)周期。

基于這個(gè)原理,假如你希望孩子學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能,養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣,不必苦口婆心地用嘴說,直接做給他看就行。
這就是我們常說的“身教重于言傳”。教育孩子這件事上,你做的永遠(yuǎn)比說的更管用。
孩子不僅會(huì)模仿大人的行為,還會(huì)模仿情緒模式。他會(huì)在你毫無(wú)覺察的情況下變成你的樣子。
這既是好消息,也是壞消息。
好的是,如果你希望孩子樂觀、積極、平和、自信,只需要在生活中表現(xiàn)給孩子看就行,他會(huì)自動(dòng)變成你的復(fù)制品。

壞的是,你得時(shí)時(shí)刻刻注意自己的言行舉止。否則,他會(huì)把你的抱怨、吼叫、懦弱、消極一并學(xué)了去。
04 大聲給孩子讀書
父母親自給孩子讀書這件事真的太重要了,是任何先進(jìn)的早教產(chǎn)品、早教機(jī)構(gòu)都比不了的。
對(duì)孩子來說,父母給自己讀書是一種愛的表達(dá),是快樂的陪伴,更是智力的啟迪。
有研究發(fā)現(xiàn),在生命的最初幾年,父母給孩子讀的書越多,和孩子交流的越多,孩子擁有的詞匯量就越豐富,智力水平也會(huì)更高。
聽到這里,是不是迫不及待想陪孩子讀書了?
別急,小樣?jì)屧俑嬖V你2個(gè)能讓孩子收獲加倍的閱讀方法。
第一個(gè)是給孩子讀書,尤其是教他新詞匯、新概念時(shí),一定要養(yǎng)成用手指的習(xí)慣。
這樣做能讓孩子更好地把事物的名稱和概念聯(lián)系起來,還能提高協(xié)同注意能力,大大提升語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效率。
![]()
第二個(gè)是多問孩子問題,多和他討論。
讓寶寶給你指一指繪本上的小鴨子在哪里,讓他數(shù)一數(shù)有幾個(gè)小動(dòng)物,猜一猜主人公的心情,接下去可能發(fā)生的情節(jié),說說他的想法,甚至讓孩子復(fù)述故事的經(jīng)過。
這些讓孩子思考、表達(dá)的過程,才是最能促進(jìn)大腦發(fā)育和智力增長(zhǎng)的。
今天分享的4條育兒法則都基于腦科學(xué)的研究,不理解背后的原理沒關(guān)系,把它們變成你的養(yǎng)娃習(xí)慣,在生活中用起來就可以了。
我是小樣?jì)專缙诮逃笇?dǎo)師,家庭教育指導(dǎo)師,心理咨詢師,著有《懂點(diǎn)心理學(xué),育兒很簡(jiǎn)單》。
歡迎關(guān)注我,和我一起高質(zhì)量帶娃。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.