怎樣養(yǎng)出聰明的寶寶？孩子5歲前堅(jiān)持4個(gè)習(xí)慣，完勝早教班！

為人父母，誰(shuí)不希望孩子能聰明一點(diǎn)，將來不管是上學(xué)還是工作，都能比同齡人更輕松地取得成就。

想實(shí)現(xiàn)這個(gè)小目標(biāo)不是不可能，關(guān)鍵得抓住機(jī)遇，在對(duì)的時(shí)間用對(duì)的方法培養(yǎng)孩子。

諾貝爾獎(jiǎng)得主——經(jīng)濟(jì)學(xué)家詹姆斯·赫克曼——就曾做過這方面的研究。

他發(fā)現(xiàn)，在孩子0-5歲這段時(shí)間，家長(zhǎng)為孩子在優(yōu)質(zhì)育兒資源上投入的每1美元，都能獲得16%的投資回報(bào)率。

腦科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，兒童早期的大腦具有很強(qiáng)的可塑性。

如果家長(zhǎng)能用科學(xué)的方法養(yǎng)育孩子，就能更好地促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，讓孩子更聰明，發(fā)展更有潛力。

而這一切的基礎(chǔ)，取決于我們是否了解科學(xué)的兒童大腦發(fā)育知識(shí)。

就像我們拿到一臺(tái)復(fù)雜的機(jī)器，如果能花一點(diǎn)時(shí)間，先讀一讀機(jī)器的說明書，操作機(jī)器的時(shí)候一定會(huì)更得心應(yīng)手，少走彎路，并且能更充分地發(fā)揮這臺(tái)機(jī)器的功能。

今天的文章，小樣?jì)尵徒o大家整理了4條和腦科學(xué)有關(guān)的養(yǎng)娃說明書，既科學(xué)又簡(jiǎn)單，一定要認(rèn)真讀到最后哦。

01 給孩子預(yù)測(cè)的機(jī)會(huì)

不管是成年人還是小寶寶，人類的大腦都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是喜歡找規(guī)律。

當(dāng)孩子找到規(guī)律，并做出正確的預(yù)測(cè)時(shí)，大腦就會(huì)釋放多巴胺，讓孩子感到愉悅和滿足。

不僅如此，多巴胺還會(huì)影響大腦的警覺度和專注力，讓孩子更專心、更投入，表現(xiàn)得更出色。

這提示我們要從小給孩子安排規(guī)律的生活。

什么時(shí)間起床，什么時(shí)間吃飯，什么時(shí)間玩耍，最好都能固定下來，按部就班地進(jìn)行。

這樣寶寶就能猜到接下來會(huì)發(fā)生什么，從而擁有控制感和安全感。

除此以外，我們還可以經(jīng)常和寶寶重復(fù)一些事，比如重復(fù)讀同一本書，玩同一個(gè)游戲，去同一個(gè)公園，走同一條路線。

這樣寶寶就能記住其中的細(xì)節(jié)，在預(yù)測(cè)中體會(huì)到快樂。

02 用技巧訓(xùn)練寶寶的自控力

自控力是寶寶發(fā)育過程中最寶貴，同時(shí)也最難培養(yǎng)的一項(xiàng)能力。它涉及到的大腦區(qū)域（額葉）是最晚發(fā)育，也是耗時(shí)最久的。

很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，從寶寶1、2歲擁有自我意識(shí)開始，要他們聽話就比登天還難。

不是寶寶真的叛逆，而是“控制自己”這件事太難了，寶寶做不到。

幸運(yùn)的是，我們可以通過一些技巧幫助寶寶訓(xùn)練額葉，提高自控力。比如小樣?jì)屚扑]過很多次的紅綠燈游戲。

游戲規(guī)則很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)說指令，孩子做動(dòng)作。

聽到“紅燈”時(shí)，孩子要停下來站住不動(dòng)，聽到“綠燈”時(shí)，孩子要往前走。

如果孩子大一些，上中班、大班了，可以把規(guī)則顛倒，改成“紅燈往前走，綠燈停下來”。

這對(duì)寶寶來說是很大的挑戰(zhàn)，可以訓(xùn)練大腦的功能和反應(yīng)速度，提高寶貴的自控力。

類似的游戲還有大人說口令（摸左耳朵），孩子做動(dòng)作。

燒腦的“按我說的做”：大人一邊做干擾動(dòng)作（蹲下），一邊說口令（站立），孩子要按聽到的，而非看到的做動(dòng)作。

平時(shí)給孩子提要求時(shí)，切記一定要用簡(jiǎn)短、清晰的語(yǔ)言，說完后最好讓孩子重復(fù)一遍。

這樣既能訓(xùn)練孩子傾聽、理解、記憶、表達(dá)的能力，又能提高孩子執(zhí)行時(shí)的準(zhǔn)確率。

03 通過模仿教導(dǎo)孩子

你知道孩子最有效的學(xué)習(xí)方式是什么嗎？

不是聽大人講，也不是讀書、看電視，而是觀察和模仿。

這是因?yàn)槿四X中有一群神奇的細(xì)胞——“鏡像神經(jīng)元”。

它讓我們?cè)诳吹絼e人做出某種行為時(shí)，自己頭腦中也會(huì)產(chǎn)生相似的體驗(yàn)，就像我們自己也這么做了一樣。

正是有這群細(xì)胞的支持，孩子能通過觀察大人來學(xué)習(xí)各種行為和知識(shí)，大大縮短了本該漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)周期。

基于這個(gè)原理，假如你希望孩子學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能，養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣，不必苦口婆心地用嘴說，直接做給他看就行。

這就是我們常說的“身教重于言傳”。教育孩子這件事上，你做的永遠(yuǎn)比說的更管用。

孩子不僅會(huì)模仿大人的行為，還會(huì)模仿情緒模式。他會(huì)在你毫無(wú)覺察的情況下變成你的樣子。

這既是好消息，也是壞消息。

好的是，如果你希望孩子樂觀、積極、平和、自信，只需要在生活中表現(xiàn)給孩子看就行，他會(huì)自動(dòng)變成你的復(fù)制品。

壞的是，你得時(shí)時(shí)刻刻注意自己的言行舉止。否則，他會(huì)把你的抱怨、吼叫、懦弱、消極一并學(xué)了去。

04 大聲給孩子讀書

父母親自給孩子讀書這件事真的太重要了，是任何先進(jìn)的早教產(chǎn)品、早教機(jī)構(gòu)都比不了的。

對(duì)孩子來說，父母給自己讀書是一種愛的表達(dá)，是快樂的陪伴，更是智力的啟迪。

有研究發(fā)現(xiàn)，在生命的最初幾年，父母給孩子讀的書越多，和孩子交流的越多，孩子擁有的詞匯量就越豐富，智力水平也會(huì)更高。

聽到這里，是不是迫不及待想陪孩子讀書了？

別急，小樣?jì)屧俑嬖V你2個(gè)能讓孩子收獲加倍的閱讀方法。

第一個(gè)是給孩子讀書，尤其是教他新詞匯、新概念時(shí)，一定要養(yǎng)成用手指的習(xí)慣。

這樣做能讓孩子更好地把事物的名稱和概念聯(lián)系起來，還能提高協(xié)同注意能力，大大提升語(yǔ)言學(xué)習(xí)的效率。

第二個(gè)是多問孩子問題，多和他討論。

讓寶寶給你指一指繪本上的小鴨子在哪里，讓他數(shù)一數(shù)有幾個(gè)小動(dòng)物，猜一猜主人公的心情，接下去可能發(fā)生的情節(jié)，說說他的想法，甚至讓孩子復(fù)述故事的經(jīng)過。

這些讓孩子思考、表達(dá)的過程，才是最能促進(jìn)大腦發(fā)育和智力增長(zhǎng)的。

今天分享的4條育兒法則都基于腦科學(xué)的研究，不理解背后的原理沒關(guān)系，把它們變成你的養(yǎng)娃習(xí)慣，在生活中用起來就可以了。

我是小樣?jì)專缙诮逃笇?dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，心理咨詢師，著有《懂點(diǎn)心理學(xué)，育兒很簡(jiǎn)單》。
歡迎關(guān)注我，和我一起高質(zhì)量帶娃。