缺愛的人，都有這四個特征

曾經聽過一個來訪者的故事。

說的是，一位優秀的高知女性，有非常高的學歷和職位。

但她在每一段感情中，都始終處在“低姿態”。

只要別的男人對她稍微好點，她就會無條件地付出，滿足對方的任何需求。

要是遇到比她優秀的人，她便覺得自己高攀了，很自卑。

對方一個若有似無的眼神、一句不走心的話，就會讓她反省一整個晚上，細數自己哪里做得不夠好。

每次為他下廚，都要等到對方滿意點頭，才長舒一口氣。

不知從何時起，自己就算生氣了，對方也不以為意，只當開玩笑而已。

后來男友對她愛答不理，她還是努力根據他的喜好，想方設法滿足他，甚至想過為他整容。

但是，每段感情的結局都是吃力不討好，不是被出軌，就是被冷暴力分手，委屈的都是自己。

隨著咨詢深入才 知道，她從小就是在這樣的環境里長大的。

很聽話，規規矩矩按父母要求，認真學習、考取獎學金。

可是在父母眼里 ，“不論我做得多好，他們都沒有肯定過我。”

所以她只能更加努力，借著學習拼命討好，來得到父母的認可。

童年的情感忽視，讓她內心對愛的需求，沒被好好滿足。

長大后，渴望被愛，成了她頭頂的緊箍咒，摘不去，也逃不掉。

她以為，拼命討好就能得到認可，然而，那只是一個永遠填不滿的黑洞。

通過討好來得到愛，正是童年缺愛的表現之一。

除此以外，缺愛的表現，還有很多。

親子之間難溝通： 為了滿足匱乏的安全感 ，過度管教。 難以存錢： 自我價值感低，覺得自己只配得上便宜貨，結果 又因為質量低而浪費。 談戀愛不長久：喜歡找比自己大的男生，通過“作”來確認對方的愛； 職場難晉升：工作上討好又患得患失，不會拒絕也不會爭取； ......

其實，很多人都能意識到，自己的這些行為是源于缺愛。

可越拼命填補，結果往往是更加扭捏和痛苦。

因為缺愛是一個很大的概念，只有看清自己具體缺乏了什么，才能開始自救。

從心理學上來看，一個人缺愛，主要會影響ta的自我確認度和關系確認度。

而這些，可以通過具體的測試數據來衡量。

細化下來可分為穩定度、邊界感、靈活度、依賴感、歸屬感、信任感......等8個維度。

（測評報告）

唯有看清自己的真實需求，才能開啟填補內心缺失的愛，全方位接納、包容自己：

在家里，不再壓抑渴求，去滿足親人的期待； 工作中，勇敢說出想法，大膽拒絕不合理要求； 私下里，關注自己的感受和情緒，不再是爛好人； ......

低價值感和不配得感散去，才是生命力綻放的開始。

那要如何正確尋回你內心缺失的愛？

為此，武志紅x看見心理在溫尼科特的客體關系理論的基礎上，結合了武志紅老師總結的“自我五維度”，研發出了【缺愛指數評估】

測評次卡 重磅上線

你是一個缺愛的人嗎？

缺愛的你該怎么辦？

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29.9元， 測測你該如何找回缺失的愛

通過測評，你將對自己內心的愛和能量有一個全面的了解：

察覺你的缺愛情況

• 你的缺愛指數是多少？

• 你的缺愛指數屬于高還是低？

了解你的愛的能力

• 在不同維度上，你有多愛自己？

• 你有多強的處理親密關系的能力？

療愈內心缺失，提升愛的能力

• 你可以如何好好愛自己？

• 你可以如何好好愛伴侶？

• 如何維系一段好的親密關系？

其實，承認自己缺愛并不是一件丟臉的事，因為過往的經歷并不是我們造成的，也不是我們可以改變的。

但是，正視創傷并嘗試自愈，是我們可以做到的。

愿你可以修補內心缺失的愛，重新獲得愛人與被愛的能力。

- 報告內容 -

01｜你的缺愛指數報告

02｜你的缺愛類型詳解

03｜定制化缺愛自救指南

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