面對有毒的愛，逃離是治愈的開始

【 蘑菇心理 第3235天 】

一提到家，我們的感受通常是：這是一個給我們愛與溫暖的地方。

但很多時候，家也是一個讓我們感到煩惱、甚至是痛苦的地方。

《逃離是治愈的開始》一書中提到，在生活中，有不少人困擾于伴侶或家人的虐待、忽視、壓制、操縱、漠視和控制，并長期飽受折磨。

每一年，我們都可以看到不少的虐童案件，從未停止過。

而且，這還只是冰山的一角。

還有更多的孩子，雖然經常遭受到來自父母，或其他監護人的長期虐待，但由于這樣或那樣的原因，并不能為大眾所知曉。

為什么本該充滿愛的天堂，在有些時候卻變成了滋生惡的有毒家庭？

當然，這其中首當其沖的就是個人因素。

有的人就是冷血，就是沒人性，這是一個原因。

但除此之外，我們還要看到背后的一些共性因素。

比如在家庭中，父母和孩子之間是一種力量懸殊的不對等關系。

父母擁有絕對掌控和支配的權力，而孩子只能服從和被支配。

這樣的一種大背景，就極易產生踢貓效應。

所謂踢貓效應指的是，人們容易對弱于自己，或者等級低于自己的對象發泄不滿情緒，并產生連鎖反應。

比如一個人在工作中被老板罵，他的內心會有不滿和恨意，但是這樣的不滿并不敢對老板表露出來，于是回到家后，他就可能對自己的孩子發火，將自己的負面情緒發泄到比自己弱小的孩子身上。

所以在家里，孩子就很容易父母情緒的垃圾桶。

他們會找各種理由來挑孩子的毛病，為自己的暴力找借口。

比如，我這不是在打孩子，更不是虐待，這是在教育自己的子女。

通過這樣一種合理化，暴行就被洗白成了“愛的教育”。

面對這份隱秘的禁錮與傷害，很多人或迫于親情，或出于幻想，或畏于輿論，總是難以擺脫。難道只能忍耐嗎？

在《逃離是治愈的開始》這本書中，我們將看到能讓自己有效擺脫惡劣家庭關系的方法——勇敢斷絕聯絡，逃離不健康的關系，并設置不容撼動的界限，以阻斷對方繼續施加傷害。

書中剖析了不健康家庭的種種特征和常用手段，并且有針對性地提供了實用的應對之策，比如如何面對家人的經濟封鎖，如何不被親情綁架，如何處理逃離家庭后的孤獨感，如何在家人惡意侵擾時調整自己的情緒以不落入對方的陷阱等。

對于每一個被家庭所傷的人，這里是被家庭操控的終點，也是治愈自己人生的起點。

從逃離不健康家庭的那一刻起，我們會逐漸變得強大，最終擁有任何人都無法傷害自己的力量。

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