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在遠(yuǎn)古時(shí)代,人類是以打獵為生,懂得保護(hù)自己的人,基因被留了下來(lái),不懂得保護(hù)自己的人,換言之就是警覺意識(shí)不夠靈敏的人,會(huì)被自然界所淘汰,比如兇猛野獸的攻擊、以及各種天災(zāi)人禍的降至。
總之人類所處在這個(gè)地球之上,不管如何變化,風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)從來(lái)就沒有消失過(guò)!
任何時(shí)候的我們,都必須有一顆警覺的大腦和靈敏的思維,否則大大咧咧、不以為然、不敬畏的人,吃虧甚至遭遇禍難,都是大概率的事情。鑒于此,我想再和你聊聊,真的希望每一個(gè)人都能平安快樂(lè)、幸福的生活下去。
1-只有真正經(jīng)歷過(guò)病痛與生死離別后,我們才知道:與健康和生命相比,世間其他的一切困難、欲望貪念、失去都不值得一提。根本就不是什么事情,唯獨(dú)健康活著大過(guò)天。
2-我經(jīng)常提醒大家出門在外,一定要帶著一顆非常高的安全意識(shí)出發(fā),講真當(dāng)你時(shí)刻有一顆安全的警惕意識(shí)后,你會(huì)安全很多。因?yàn)樯眢w和潛意識(shí)的本能會(huì)保護(hù)你!亦會(huì)本能地識(shí)別潛在的危險(xiǎn)!
3-在外走路,千萬(wàn)不要再低頭玩手機(jī)了,這是非常危險(xiǎn)的,有可能這時(shí)突然會(huì)有一臺(tái)車子竄過(guò)來(lái),留給你反應(yīng)的機(jī)會(huì)都沒有,這一點(diǎn)切記!
4-一個(gè)人在外走路的時(shí)候,多點(diǎn)意識(shí)去留意周邊的環(huán)境,如果感覺不對(duì)了,這種直覺是很真實(shí)的,請(qǐng)趕緊往人多和店鋪、燈光亮的地方走去。
5-人多的地方,如果想去湊熱鬧,看看就走吧!不要傻乎乎地逗留在那里太久,人多的地方看似熱鬧安全,其風(fēng)險(xiǎn)危險(xiǎn)也多,防不勝防啊!這點(diǎn)我就不多說(shuō)了,近期發(fā)生的事情,你應(yīng)該明白!我是從來(lái)不去湊熱鬧的。
6-在外面,千萬(wàn)不要和別人起沖突,保持克制,想想自己的家庭和幸福,那么所有的沖動(dòng)就都融化了。當(dāng)然對(duì)于別人的矛盾也不要去摻合,少管閑事、不要去指責(zé)別人,你永遠(yuǎn)不知道你的行為,可能會(huì)觸犯到一個(gè)情緒激動(dòng)的人。哪怕你是有理和對(duì)的!幸福者退讓,吃虧就是最大的福氣和自我保護(hù)。
7-如果自己的日子還過(guò)得去,就不要去張揚(yáng)和炫耀,更不要露財(cái),這樣會(huì)引起很多人的嫉妒,甚至招來(lái)背后的小動(dòng)作。
8-空閑之時(shí),請(qǐng)和家人共同演練一下遇到各種極端情況的反應(yīng),比如遇到壞人、沖突、火災(zāi)、地震等各種突發(fā)情況的應(yīng)對(duì)策略技巧。關(guān)鍵時(shí)刻能救命!不要覺得自己可以應(yīng)對(duì),你不去練習(xí)一下,一旦事情發(fā)生了,99.99%的人是反應(yīng)不過(guò)來(lái)的。
對(duì)了一些急救措施,比如人工呼吸、心臟復(fù)蘇、包扎、以及防身術(shù),這些都是基礎(chǔ)的醫(yī)療急救知識(shí),必要時(shí)與家人一起學(xué)習(xí)一下,包括身體素質(zhì)的鍛煉,有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和必備一定的防身技能,關(guān)鍵時(shí)刻就能派上場(chǎng)了。
當(dāng)然我不希望你用上,懂得運(yùn)用心里永遠(yuǎn)踏實(shí)。
最后,祝福各位一切順順利利!
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作者:阿秋,心理咨詢師,重度抑郁癥康復(fù)者。走出心魔與家屬指引,助你順利走出焦慮抑郁的困境,正能量滿滿。
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