湖北
每次去理發，
理發師都會問：“想要個什么發型？”
我心想：“有選擇嗎？”
別人一瓶洗發水用半年，我可以用一年
別人是飄逸的長發，我是“風中的蒲公英”
生日那天，我閉上眼睛，默默許下心愿：
“我還有機會成為‘發量王者’嗎？”
夢想著有一天，也能體驗一把“炸毛”的快樂！
坦白局 | 天生發量少
天生發量少主要是由遺傳因素決定的，毛囊的數量在胚胎形成第22周就基本固定了，作為非可再生資源，毛囊在人體衰老或存在疾病的基礎上，隨著萎縮進程，數量只會變少，無法增加。因此，從嚴格意義上來說，天生發量少是難以完全逆轉的。
在天生頭發數量少的前提下，我們要做的就是盡量維持現有的狀態，避免再遭到后天脫發雪上加霜的“重創”。
天生發量少，后天該如何養固？
一、清潔控油,保持頭皮清爽和頭發蓬松。擔心洗頭會掉頭發反而會造成“因小失大”。能洗掉的都是休止期的頭發,自然脫落是它們的歸宿。保持頭皮的潔凈狀態，能夠有效預防炎癥和細菌的滋生。同時，清爽蓬松的發型在視覺上也能增加發量的豐盈感。
二、健康飲食,規律作息,良好心態。確保攝入足夠的蛋白質、碘以及維生素等營養素，同時避免熬夜和過度焦慮，這些都是維護秀發健康的關鍵。
三、保持觀察,及時進行脫發管理。平時多觀察自己的頭發和頭皮狀態,一旦發現每天掉發量顯著增加（超過100根）、發質變得細軟、頭皮出油增多、頭皮裸露區域擴大以及發縫愈發明顯等情況，應及時就醫，查明脫發原因并采取有效的干預措施。畢竟，對于發量本就不充裕的人來說，每一次的折騰都可能造成不可逆的損害。
通過上述措施，可以在一定程度上減少后天脫發的風險，保護和維持現有的頭發狀態。
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