睡不踏實，情緒不穩定，針對神經衰弱該如何選用中成藥調理？

現在，大家的壓力越來越大，情緒也總是很緊張，經常睡不踏實，還動不動就覺得很累，這時候，就得注意一下是不是得了神經衰弱了。最近這些年，神經衰弱的發病幾率一直在增加，在青壯年人群中較為常見，尤其是腦力勞動者更容易受到影響。

神經衰弱的危害，你清楚嗎？

很多人都覺得神經衰弱不過是個小問題，可以不用管，事實上，它對我們的影響遠比想象的要大。患有神經衰弱的人常常感到身體非常的疲憊，一天到晚都提不起勁，頭腦昏昏沉沉，反應慢半拍，注意力也難以集中，甚至會覺得自己的腦子“不靈光了”。到了晚上睡覺的時候，發現自己躺在床上怎么都睡不著，腦子里亂七八糟的想法停不下來，越著急就越睡不著。第二天早上醒來，還是感到很累，好像一整夜都沒有休息好。

而且，神經衰弱的人情緒也變得容易激動和煩躁，遇到事情的時候，很難控制自己的脾氣，動不動就發火、急躁、生氣，這對他們的正常生活和工作都造成了很大的影響。

對抗神經衰弱，合理使用中成藥很重要

中成藥與西藥相比，它的作用會更為溫和，側重于調和身體，可以幫助患者從內而外找回平衡。也正因為這樣，當患者知道自己存在神經衰弱的情況時，在醫生的指導下合理使用中成藥可是非常重要的，成為了很多人的選擇。

1.益腦膠囊

這個藥的主要成分包括龜甲膠、龍骨、遠志、五味子、靈芝、石菖蒲、黨參、人參、麥冬、茯苓等，它能夠起到補氣養陰，益智安神，滋腎健腦的作用，非常適合用于緩解神經衰弱，體倦頭暈，失眠多夢等情況。服用起來也很方便，一天吃3次，每次吃3粒。

2.棗仁安神膠囊

主要由炒酸棗仁、丹參和醋五味子組成，服用之后能夠幫助養血安神，可以用來治療因為心血不足而引起的失眠、健忘、心煩、頭暈等這些情況，還有那些患有神經衰弱并且表現出上述這些癥狀的人也可以用。服用方法是口服，一天一次，一次5粒，在臨睡前服用。

3.寧神丸

它的主要成分為地黃（酒蒸）、川芎（酒制）、陳皮、白芍（酒炒）、當歸（酒蒸）、酸棗仁（炒）、遠志（制）、平貝母、麥冬、甘草、茯苓（炒）等。由于這個藥具有養血安神的作用，如果你發現自己有心神不寧，神經衰弱，煩躁夢多，驚悸失眠等情況，可以聽從醫生的囑咐服用寧神丸來進行調理，通常是每天2次，每次1袋。

4.清腦復神液

主要由人參、當歸、黃芪、鹿茸（去皮）、薄荷、菊花、柴胡、荊芥穗、決明子、丹參、五味子、遠志、棗仁、羌活、地黃等組成。清腦復神液可以起到清心安神，化痰醒腦，活血通絡的作用，對于神經衰弱、失眠、頑固性頭痛，以及腦震蕩后遺癥所引起的頭痛、眩暈、健忘、失眠等問題，都有比較好的緩解作用。如果是輕癥，每次口服10毫升，重癥則每次20毫升，一天服用兩次即可。

當然，心理調節也是治療神經衰弱的關鍵一環

神經衰弱的發生與社會心理因素密切相關，所以在治療過程中，我們不僅要關注身體上的不適，還要重視心理層面的問題。在專業心理醫生的幫助下，我們可以學會如何更好地管理自己的情緒以及應對生活中的壓力，深入了解神經衰弱是怎么回事，這樣一來，就可以更好地讓自己保持平靜和放松，情緒也能更穩定，慢慢去恢復身心的和諧。

神經衰弱是我們日常生活中挺常見的問題，它可能會讓我們的情緒變得敏感，或者讓大腦感到特別容易疲憊等。面對這種情況，我們需要在專業醫生的指導下來挑選合適的藥物進行治療。但別忘了，調整自己的心態也同樣重要，這樣才能更好地緩解癥狀，幫助我們恢復身心健康。

參考資料：

[1]戴清源.淺談治療神經衰弱的方法[J].數碼世界,2018,(01):316.
[2]姚宇澄.被忽視的神經衰弱,可能比衰老更可怕[J].祝您健康,2024(2):10-13.
[3]益腦膠囊、棗仁安神膠囊、寧神丸、清腦復神液說明書