湖南
《乘風破浪的姐姐2025》終于開播了，距離第一季的乘風破浪已經過去了六年。
這六年里見證了《乘風》舞臺上很多姐姐的精彩表演和人生領悟。
這一季的姐姐們，依舊伴隨很多驚喜，她們來自各行各業，獨自在自己的人生領域閃耀發光。
鄧萃雯（姚小蝶回來了！）
接下來為大家揭開這一季的30位姐姐。
30位姐姐名單如下：
第一位：祝褚丹，演員。
第二位：鄧萃雯，演員。
第三位：宋妍霏，演員。
第四位：侯佩岑，主持人。
第五位：李嘉琦，演員。
第六位：管樂，演員。
第七位：王珞丹，演員。
第八位：吳宣儀，演員、歌手。
第九位：黃英，歌手。
第十位：何泓姍，演員、攝影師。
第十一位：李藝彤，演員。歌手。
第十二位：蔣夢婕，演員。
第十三位：葉童，演員。
第十四位：曹穎，主持人、演員。
第十五位：張小婉，演員。
第十六位：倪虹潔，演員。
第十七位：彭小苒，主持人、演員。
第十八位：劉禹彤，視覺設計師、回春丹樂隊和聲。
第十九位：江一燕，演員。
第二十位：王蓉，唱跳歌手、音樂制作人。
第二十一位：毛衍七，說唱歌手。
第二十二位：譚薇，主持人、綜藝節目制片人。
第二十三位：房琪，旅行博主。
第二十四位：蔣一僑，原創音樂人、制作人。
第二十五位：羅予彤，演員。
第二十六位：馬呤呤，演員。歌手。
第二十七位：陳德容，演員。
第二十八位：卡琳娜（烏克蘭），時尚博主。
第二十九位：努恩.沃拉娜特（泰國），演員、主持人、模特。
第三十位：李晟，演員。
（以上排名不分先后，是先導片打電話出場順序。）
這一季的《乘風》節目組貼心的為每一個姐姐準備了一場浪漫的海邊“海風里我給‘親愛的你’打個電話”這個環節。
這個打電話環節，讓我們看到了除掉她們平時在熒屏上光鮮亮麗的形象之外，也看到了她們各自的柔弱和溫暖。
她們有些人打電話給朋友，有些人打給家人，有些人打個前輩，更有些人打給“過去的自己”。
一個個電話可以看出，她們內心的澎湃和激動，依舊對這段旅程的向往。
這些姐姐們都有一定的人生閱歷，已經在自己的領域內有了知名度，但是她們依舊來到這個節目挑戰自我，豐富自我，讓人敬佩。
她們無論是三十歲，還是四十歲，五十歲，六十歲，都讓人感到女性的力量從來不受年齡限制，更不受身份限制。
葉童老師改變自己的勇氣讓人敬佩
而這些電話里，有朋友的鼓勵，有家人的問候，有前輩的指導，這里面有一個電話讓我印象深刻。
這個電話就是宋妍霏小姐姐和好友孟子義的電話。
這個電話讓我印象深刻的點在于孟子義對朋友的那種支持和暖心，讓我感到了她的高情商。
曹穎老師（來自家人的關心和鼓勵）
孟子義的高情商。
電話中暴露孟子義也曾接到過節目組的邀請，但是她拒絕了。
而且她拒絕的理由也是非常謙虛，說“人貴在有自知之明”，她的潛臺詞是在說自己唱歌不好聽，五音不全。
雖然之前很多人在網絡上嘲笑她五音不全，但是她的聲音是真的好聽，今年在央視一首《金風玉露》唱的是真好聽了，孟子義還是謙虛了。
其次當朋友宋妍霏說自己上節目有點緊張的時候。
孟子義的情緒價值給的非常足。
孟子義：“緊張那是對的，但是我覺得你真的放寬心，你現在到了你最擅長的領域了，我覺得這節目就是為你而開。早兩年，你就應該參加《乘風》。”
宋妍霏：“我跟你說，我《乘風破浪的姐姐》第一季我就想參加了，我等了五年了。”
孟子義：“你真能等，耐得住寂寞，你不成功誰成功。”
其實宋妍霏打這個電話也是需要朋友的鼓勵，因為她等這個機會太久了，而且她非常在乎這個機會，也非常緊張這個機會。
而孟子義這番話，很顯然讓她感到放松，也讓她感到溫暖和力量。
雖然這只是一通很普通的電話，但是我看到了一種女性幫助女性的溫暖在里面。
從小我就很羨慕這種特別會給人情緒價值的人，因為身為朋友你會一直從她那里獲得能量。
孟子義的高情商鼓勵，看起來是很會能說會道，實際上是真心換真心，她是真心祝福自己的朋友，真心希望自己的朋友好，所以她說出的話才會打動人心。
人和人的交往也是，有時候不需要鉆研太多的說話技巧，很多時候真心才能換來真心。
也許這才是與人交往，高情商的真正定義吧。
看《乘風破浪的姐姐》不僅僅是看舞臺表演，更看為人處世人情世故。
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