吃護(hù)肝片真的可以護(hù)肝嗎？

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近年來

護(hù)肝片越來越火

很多人在飯局前后或睡前

來幾片

還有的年輕人

一邊熬夜一邊吃護(hù)肝片補(bǔ)救

護(hù)肝片到底有沒有用？

能不能吃呢？

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什么是護(hù)肝片？

干啥用的？

大多數(shù)護(hù)肝片的主要成分是水飛薊，是一種臨床上用于輔助治療肝酶升高的藥物。

但就像感冒了才需要吃感冒藥一樣，在肝酶未升高時(shí)使用護(hù)肝片并不能預(yù)防疾病。但如果當(dāng)肝酶升高時(shí)，應(yīng)該到醫(yī)院就診，而非依賴護(hù)肝片。

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熬夜喝酒后吃護(hù)肝片

反而會加重肝臟負(fù)擔(dān)

首先，大家要了解肝臟是人體最大的代謝和解毒器官，我們吃下去的大部分東西都會經(jīng)過肝臟代謝，尤其是藥物，盲目、過量服藥會給肝臟增添額外的負(fù)擔(dān)。

很多護(hù)肝片有藥物的成分，中成藥甚至護(hù)肝藥也可能導(dǎo)致藥物性肝損傷，因此，不建議過度使用護(hù)肝片。

當(dāng)你經(jīng)常熬夜喝酒，就會影響肝臟各項(xiàng)功能，加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各種肝臟疾病。

這時(shí)候吃護(hù)肝片補(bǔ)救屬于本末倒置，不給肝臟增添額外負(fù)擔(dān)才是最好的護(hù)肝。

而對于肝功能正常人而言，正常情況下是沒有必要服用護(hù)肝片的，也無需通過服用護(hù)肝片預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生。肝臟在沒有外部損害的情況下，它會自身修復(fù)，肝細(xì)胞可以再生。

有些患者在體檢之后發(fā)現(xiàn)自己轉(zhuǎn)氨酶升高，或是腹腔B超發(fā)現(xiàn)肝區(qū)存在異常，就想用護(hù)肝片預(yù)防，這都是錯(cuò)誤的。真正的處理方式是明確肝功能異常 的原因，如有需要再對癥治療。

而對于乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、藥物性肝損傷、肝硬化等患者而言，護(hù)肝片也主要為輔助治療，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥、禁忌癥、療程、注意事項(xiàng)，使用時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

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科學(xué)護(hù)肝建議

從這三方面入手

1.科學(xué)規(guī)律的作息

保證每天的休息、睡眠時(shí)間充足。特別是有些年輕人，因?yàn)楣ぷ髟颍仨毎疽辜影嗟那闆r下，建議最好在次日將睡眠補(bǔ)好，以免長期休息不足，造成肝臟、心臟、血管等均受到極大傷害，得不償失。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

要避免吃肥肉、炸雞、咸菜等高糖高油高鹽的食物，以減輕肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。“糖油混合物”固然可口，一旦長期進(jìn)食則勢必會導(dǎo)致脂肪貯存在肝臟，出現(xiàn)肝臟的脂肪變性，甚至進(jìn)展為肝硬化。同時(shí)，要戒酒。因?yàn)樗械木凭急仨毥?jīng)過肝臟代謝，長期飲酒不僅可能造成酒精性肝病，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌發(fā)生。

3.注意適當(dāng)運(yùn)動

工作之余可以打球、游泳、跑步，促進(jìn)身體的新陳代謝，進(jìn)而加速肝臟代謝。即便不習(xí)慣運(yùn)動，多起身走動也比宅家久坐要好得多。還要保持良好的心態(tài)。避免生氣、憤怒、焦慮、抑郁等情緒，以免“負(fù)能量”影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致肝臟功能減退。

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