一個好的睡眠，勝過千千萬萬。

以前我是認為，萬般皆下品，惟有讀書高。

現在我認為，萬般皆不是事，惟有好好睡覺。一個好的睡眠，勝過千千萬萬。

深度睡眠，能治愈一切。

傷神也好，身體的勞累也罷，一切身心的消耗，都可以通過深度睡眠，來修復和治愈。

精、氣、神，是上品三藥。

好的精、氣、神，從哪里來？當然是睡眠。

深度睡眠，還可以治愈人間疾苦。

生活中，每天都上演各種各樣的故事，有時候是別人的，有時候是自己的，有時候是忍不住代入的，心就方寸，那么一點大，事情卻那么多，你什么事都要往心里去，去想一想，去管一管，所以成年人都活得累，身心疲憊。

解藥來了，就是睡覺，好好睡覺，深度睡眠。

有些人，很困，又睡不著，常年如此，不是精神崩潰，就是抑郁了，甚至吃一些藥物輔助睡眠。

歸根結底，睡眠不好，是心病。心病需要自己想開，看開，而非吃藥。

聽到一個真實故事，有個已婚女子，家里老人孩子，婆媳關系事情一堆，日子過得雞飛狗跳。

有個帥氣的已婚男同事，天天給她買咖啡，對她噓寒問暖，陪她聊天。

漸漸地，兩個人都失控了，發展到出軌。

都說男人出軌是走腎，女人出軌是走心，的確如此。

事發東窗后，男子在老婆的吵鬧下，拉黑微信，回歸家庭，不再往來。

女子心態崩了，她放不下，怨恨男人狠心抽刀離去，昔日那些恩愛關懷，變成絕情寡義。

她失眠，抑郁，最后只能求助心理醫生，借助藥物，也沒什么用。

我一個旁觀者，聽到這些故事，就嗯一下，一針見血：他/她出軌，一開始就錯了。

日子過不下去，可以調解，可以離婚，都不是錯，婚內出軌就是錯。

這么簡單的道理，銀行里的錢，別人的婆娘（漢子），你別去惦記，一開始就不能犯這種低級錯誤，這是明知故犯。

情感和理智，誰能自主？

這世間，多少癡男怨女，他們每天都在上演各種狗血劇情，比電視還曲折，比電影還激蕩。

入世，就是深入劇情，看看自己，又看看別人。有的人投入感情就忘乎所以，深深沉淪進去了。

我沒有陷入。愛情需要建立在理智之上，才是光明正大，可持續發展的。

之所以花一些文筆，寫感情，因為好多人失眠，是感情引起的。

反正不是情，就是財，兩大課題。

這事，你得看破，從此，才能安心睡個好覺。你若是執迷不悟，那只能在午夜，深度失眠，神明也救不了自己。

不寫了，我吃飯，去上班。