鈍感力 | 治好精神內(nèi)耗，才能治愈多數(shù)人

[日]渡邊淳一 著

人生需要鈍感力

近日，“精神內(nèi)耗”爆火。

越來越多的人用“內(nèi)耗”來形容自己的精神狀態(tài)，焦慮、疲憊、憂慮，等等。

在身心俱疲中，人變得越來越糾結(jié)，越來越消沉。隨著年齡的增長，更加如此。

小時(shí)候，看偶像劇，里面講到，30歲就是初老，“歲數(shù)大了，老了，時(shí)不我待”。

沒想到，轉(zhuǎn)瞬就輪到自己了。要說沒有一絲絲焦慮，那肯定是假的。

才華被掩埋，工作被誤解，感情路坎坷，實(shí)力不配位置，辜負(fù)他人的期許，無常，又如常。周遭的種種事情，隨時(shí)可能迎面而來。

如果，我們沒有做好隨時(shí)都去迎接生活的“槍林彈雨”的準(zhǔn)備，至少我們要知道人除了快速對(duì)生活做出反應(yīng)，還潛藏著有益的“鈍感”。

就像渡邊淳一《鈍感力》里寫到的一樣：能讓才華經(jīng)過磨煉熠熠生輝的，正是堅(jiān)韌的鈍感力。

[日]渡邊淳一 著

我，就是一切的答案

這一次，想敞開心扉，寫一下一個(gè)30歲女孩真實(shí)的內(nèi)心。

目前，30歲的我，在朋友眼中算是優(yōu)秀的女孩，從西北遠(yuǎn)走到北京，履歷光鮮，事業(yè)順利，就算不上班也能被MCN公司簽約做網(wǎng)紅。沒有過早結(jié)婚生子，過得自由又無拘束，已經(jīng)活成了很多人羨慕的樣子。

也許只有上帝視角，才有一個(gè)完整的故事。

經(jīng)歷過職場的內(nèi)斗，遭遇過客戶的刁難，轉(zhuǎn)行4次，經(jīng)常從零學(xué)起。工作疲憊的時(shí)候連續(xù)三個(gè)月無休，頭疼長達(dá)半年。

的確，《鈍感力》一書也寫道：在過分忙碌、神經(jīng)繃得很緊之際，人的身體因壓力產(chǎn)生疲勞，并通過各種各樣的癥狀表現(xiàn)出來。從頭暈、失眠、頭痛到腹瀉、便秘等消化器官的不良癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

曾兩次逃離北京又回來。見過父母的男朋友不辭而別，連續(xù)一周做噩夢(mèng)……以上種種，沒有人知道全貌，就連我自己也記得不全。

過去的我，常常質(zhì)疑是不是自己太脆弱，能在人前輕易流下眼淚。

可是，誰說眼淚就真的是脆弱，那是年輕的珍珠，是面對(duì)生活不能消解時(shí)的糖果。

伴隨著這些經(jīng)歷，我成了一個(gè)更成熟的人、鈍感的人。

沒有因?yàn)閯e人的訓(xùn)斥，我就理所當(dāng)然認(rèn)命了。老板PUA我，我可以主動(dòng)離職，努力逃離，重振旗鼓。連續(xù)工作，我可以提出拒絕，更好地休息，才能有更高質(zhì)量的成果。男朋友跑路，我可以去主動(dòng)提出分手，不告別錯(cuò)的人，怎么會(huì)遇見真正的幸福呢？

你說，你愛大自然，工作繁忙。其實(shí)窗外便是聲聲鳥鳴，觸手可及。

你說，你想要被愛，總是面對(duì)各種要求。其實(shí)母親一邊訓(xùn)斥你是剩女，另一邊掛了電話就給你郵寄你最愛的土特產(chǎn)。

你說，你做著平凡的工作，無人問津。其實(shí)你燈下寫過的一個(gè)故事也曾讓懵懂少年找尋到人生方向。

鈍感，不是躺平，而是以退為進(jìn)，為了能踏上更美的旅途。

靜靜地進(jìn)化

那是在一個(gè)飯局上，下班后和外地來的作者一起吃飯。

我把剛寫好的文章發(fā)到了工作群。

其實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)最初安排并沒有安排我寫專欄，是讓我配合另一個(gè)同事收集資料。我心想，我也是寫過不少10W+文章的人，怎么就不能直接寫呢？

我和同組的另一個(gè)同事，我們就各寫了一篇。我心里洋洋得意，半天就寫出來了，第一個(gè)上交了。

那時(shí)候我還是一個(gè)剛轉(zhuǎn)行不到三個(gè)月的專欄作者。

點(diǎn)的菜剛上，領(lǐng)導(dǎo)就在群里@我開始批評(píng)，剛開始說了一句“文氣太盛”。隨即后邊就是很長一段話，表示對(duì)我文章的不滿。

我第一次看到領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)幾十人的群里這樣批評(píng)人，如臨大敵。

回到單位，我馬上找了老編輯借閱寫得好的文章，看了很多類型的文章后才明白，我當(dāng)時(shí)寫的文章并不符合欄目風(fēng)格。

就這樣，寫一篇文章之前，先查閱材料，反復(fù)琢磨標(biāo)題框架，寫出來之后再找領(lǐng)導(dǎo)審核，提修改意見，前后改了四五稿。無論如何，我的文章作為這個(gè)欄目的第一篇樣例發(fā)表出來了。后來，我承包了專欄的半壁江山。

如果你想要在蕓蕓眾生中出人頭地，那么你就要治好精神內(nèi)耗，保持堅(jiān)毅的鈍感。

人生的盡頭是什么？

不要因?yàn)橐恍┈嵥樾∈掠粲艄褮g，而應(yīng)該如魚得水地工作、樂觀開朗地生活。

如果我們能始終平心靜氣面對(duì)生活，又何懼遠(yuǎn)方呢？