徐州心理專家孫東鵬：關注孩子“成長煩惱”，守護青少年心理健康

　　16歲的男生小陳(化名)是一名高一的學生。在不久前的一次考試中，小陳的成績出現了下滑，這讓一直成績優異的小陳非常焦慮，他開始暴飲暴食，每次吃完晚飯，還要繼續吃很多零食。小陳的父母很擔心孩子的健康，于是帶著他去了徐州市東方人民醫院就診。

　　“我們與患者的家長溝通后了解到，他的父母一直對孩子要求很高，這讓小陳的壓力很大，大腦長期處于應激狀態，前額葉皮層持續高負荷運轉，引發情緒調節功能紊亂。神經心理學研究表明，青少年前額葉皮層到25歲左右才發育成熟，過度學業壓力會導致海馬體神經元萎縮，影響長期記憶。”徐州市東方人民醫院兒少精神一科主任孫東鵬表示，他們為小陳進行了系統治療，并建議小陳父母與孩子加強溝通交流，小陳很快恢復了心理健康。

　　“很多孩子把‘考上好大學’作為人生唯一目標，這種單一的價值導向，也會讓孩子在學業受挫時易引發心理問題。”孫東鵬建議，生活中，家長應幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀，可以每天留出30分鐘的時間與孩子溝通交流，為孩子筑牢心理基礎。

　　曉雨(化名)今年17歲，在她上初二時，曉雨的父母離婚了。為了不影響孩子，他們沒有把離婚的事情告訴曉雨。不久前，曉雨才得知父母已經離婚的事實。從那以后，曉雨情緒持續低落、壓抑，還出現了頭痛、嘔吐等癥狀。

　　“醫學檢查顯示患者的體內皮質醇水平長期超標，達到抑郁障礙診斷標準。”孫東鵬表示，家庭成員相互影響，父母婚姻質量、教養方式、情緒管理等，都會對孩子心理產生復雜影響。當孩子向父母傾訴煩惱時，父母首先要表示理解支持孩子，然后再表示可以幫助孩子一起解決問題，不要過度指責孩子。

　　近年來，心理健康，尤其是青少年群體的心理健康，日益受到關注和重視。“青少年正處于生長發育、社交和情感發展的關鍵時期，從發展心理學角度看，青少年抑郁是特定社會環境下‘成長煩惱’的集中體現。”孫東鵬介紹，青少年抑郁癥的治療是一個長期且綜合的過程，守護青少年心理健康，需要家庭給予情感支持，學校提供多元成長平臺，社會營造包容氛圍，共同幫助孩子走出心理陰霾。

　　專家簡介

　　孫東鵬

　　主任醫師，國家衛生系統注冊心理治療師，埃里克森式催眠治療師，德國催眠協會認證臨床催眠治療師。2005年開始從事精神心理科臨床工作，心理咨詢、心理治療工作，期間系統接受了精神分析、認知行為治療、催眠治療、家庭治療等專業培訓，擅長兒童青少年精神心理障礙、睡眠障礙、情感障礙、心身障礙等治療。