趣哪悠：為啥都說6月是中國(guó)“健康月”

五月一直被中醫(yī)認(rèn)為五毒月，并留下端午節(jié)插艾草、掛菖蒲、戴香囊辟邪驅(qū)毒之習(xí)俗。而六月因國(guó)家健康中國(guó)行動(dòng)規(guī)劃而被授予全民健康素養(yǎng)宣傳月，全國(guó)老年健康宣傳周兩項(xiàng)促進(jìn)健康活動(dòng)。

今年的6月是第二個(gè)“全民健康素養(yǎng)宣傳月”，主題為“全民提素養(yǎng) 人人享健康”。此活動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)生健康委為落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》于2024年6月首次推出的全國(guó)健康宣傳活動(dòng)。活動(dòng)以“提素養(yǎng) 促健康”為主題，圍繞最新版《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》（簡(jiǎn)稱“健康素養(yǎng)66條”），通過健康科普講座、義診咨詢、知識(shí)競(jìng)賽等形式普及“三減三健”、心理健康、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、中國(guó)居民膳食指南（寶塔）等知識(shí)。

6月23-29日，又是國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家體育總局、國(guó)家中醫(yī)藥局三部門聯(lián)合開展的“全國(guó)老年健康宣傳周”活動(dòng)。宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí),切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，以兩廣泛兩重點(diǎn)為主要內(nèi)容。

全國(guó)老年健康宣傳周主要內(nèi)容：

(一)廣泛宣傳老年健康政策。

宣傳推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略。宣傳老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)管理、高血壓患者健康管理、2型糖尿病患者健康管理、中醫(yī)藥健康管理等國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及各地老年健康服務(wù)政策。

(二)廣泛宣傳老年健康科普知識(shí)。

結(jié)合老年人特點(diǎn),通過老年健康教育科普視頻等多種方式,宣傳積極老齡觀和健康老齡化理念,老年常見病和慢性病防治、健康體重管理、失能預(yù)防、老年期癡呆防控、應(yīng)急救助、氣候變化健康適應(yīng)與干預(yù)、生命教育等健康科普知識(shí)。

(三)重點(diǎn)宣傳老年心理健康知識(shí)。

持續(xù)實(shí)施老年心理關(guān)愛行動(dòng),依托老年心理關(guān)愛點(diǎn),廣泛開展老年人心理健康科普宣傳。通過多種方式向老年人普及老年期生理心理變化特點(diǎn),壓力應(yīng)對(duì)與情緒疏導(dǎo)方法,焦慮、抑郁等常見心理問題識(shí)別與調(diào)適等科學(xué)知識(shí)。鼓勵(lì)老年人保持積極樂觀心態(tài),維持有益社交活動(dòng),堅(jiān)持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成健康睡眠習(xí)慣。

(四)重點(diǎn)宣傳中醫(yī)藥心理健康知識(shí)。

積極發(fā)揮中醫(yī)藥在調(diào)暢情志、疏肝解郁、安神助眠等方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì),普及簡(jiǎn)便易行的中醫(yī)心理健康養(yǎng)生保健方法。推廣太極拳、八段錦等適合老年人的有氧運(yùn)動(dòng)。
全國(guó)老年健康宣傳周始于2019年6月，首個(gè)活動(dòng)主題為“懂健康知識(shí)，做健康老人”。

趣哪悠康旅以普及健康生活方式 傳播傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為宗旨，趣哪悠提出“只有全民懂健康全民才能享健康”，踐行讓“每個(gè)人成為自己健康的第一責(zé)任人，樹立和踐行對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的健康管理理念，主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，提高健康素養(yǎng)，加強(qiáng)健康管理。”