社交規則：你的每一個表情、每一句話都在釋放能量

你有沒有一種感覺：當和別人對視的時候，你會不自覺地把目光移開；當對方表現出厭惡的表情時，你的心情會瞬間被破壞；當對方說話的語氣有一些不禮貌時，你會馬上意識到自己被對方輕視。你也會因為對方善意而感到舒適，因為對方的開心而感到歡樂。你會感到，人的每一個表情、每一句話都在釋放能量。這種能量可以是正向的，也可以是負向的。

一、你的每一句話都是證明自己的存在

小東在公司里是老黃牛一樣的存在，他任勞任怨，什么工作都盡心盡力完成。正因為如此，主管在安排工作的時候，從來都不考慮他的想法，不問他的意見。如果安排別的同事去做，總要先和那個同事商量一下，看對方的態度是否接受。例如，公司加班，別的同事安排不安排不知道，但一定會安排小東。

小東一開始覺得自己多干一些也沒有什么。但后來慢慢發現，所有苦活累活都安排給了自己，連別的同事都會把工作給往自己這里推。一天，主管走到小東工位前，扔給他一份材料，讓他去整理。小東一看，這是同事小美負責的一份材料，就問主管為什么給自己做，主管說：“我信任你，能者多勞嘛。”小東終于鼓起勇氣說：“誰的工作誰負責，不要都往我這里推。”主管一看小東竟然還會拒絕，故作生氣地說：“現在安排給你了，你就得做?！毙|“啪”的一聲把文件扔在地上，大聲說：“這不是我負責的。而且，以后也不要總讓我一個人加班?！?/p>

主管自言自語地說了幾句場面話，算是為自己找回點面子，然后就走了。自此以后，主管見了小東說話客氣多了，也不再無緣無故地讓小東加班了。沉默的時候，小東是一塊可以任由別人搬來搬去的磚，但當他開口說話，他就是一個有尊嚴的人。

二、表情和語氣比你想象得重要

說話很重要，表情和語氣也是非常重要的，都能釋放自己的能量。小風和小雷都是公司某部門的主管。小風做事雷厲風行，竟然一臉冷酷，說話也是硬邦邦的，沒有一句廢話。但小雷卻是不同的風格，他每天面帶微笑，說話也非常溫柔，從來不急不躁。小風的理解是，自己的嚴肅能樹立權威，更有利于加快工作效率。小雷的想法是，先要和員工打成一片，才能更好地開展工作。

工作一段時間后，小風感到自己和員工的距離越來越遠。員工除了工作上必要的交流，沒有人和他說話。但小雷就不一樣了，總是和員工們在一起有說有笑，關系非常融洽。小風也想加入聊天，但是他一來，馬上就冷場了。在工作上，員工們也更愿意配合小雷。小風終于意識到，微笑和溫柔都是一種善意的能量釋放，這個能量可以影響身邊的人，促成良好的協作關系。

三、面無表情、不敢表達、不敢直視的人是最弱勢的

有一類人在社交中永遠是最弱勢的，這一類的人沒有自己的表情，沒有自己的話，甚至不敢直視對方的眼睛，在人際交往中只會被動地應和別人。他平時就不敢釋放自己的表情，也不敢隨便說話，當別人提起了一個話題，他斟酌再三，覺得安全后，才跟著別人笑或者跟著別人表現驚訝。在別人聊天的間隙，他終于找到了一句可以說的話，小心翼翼地說出來，看別人的反應。如果有人接話，他心里的石頭就落了地，如果沒有人理會，他就會馬上閉嘴，然后反思自己。

走在人群中，你能一眼發現這樣的人。他甚至不知道自己該用什么姿勢走路，該走在別人的左邊還是右邊。他的目光躲閃，總是避開人群，沒有目的地朝著一邊看。如果此時對面來了一個和他認識但不熟悉的人，他就會變得異常緊張，大老遠地就考慮如何擠出一個表情，如何說一句得體的話。這樣的人的存在感較低，釋放的能力非常少，也就難以在社交中占據有利的位置。

社交的本質是能量的影響和交換。當你能釋放足夠的能量時，你就會贏得尊重。而當你沒有能量釋放時，你的存在感就會很低。你的一個表情、每一句話都能釋放能量。愿你在社交中能有效收放自己的能量，營造更好的人際關系。