我找到了讓時(shí)間變慢的方法

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晚上好呀～

這個(gè)周末，實(shí)在是太熱了。

夏日的天空

我選擇在家躺平，開著空調(diào)吹著風(fēng)，看看電影、休息休息，一晃又是新一周的開始。

想一想，工作后的時(shí)間總是「咻」得一下就飛走了，小時(shí)候的日子卻總是很漫長。

為什么長大了，相同的時(shí)間，我們卻感覺越過越快呢？

01

其實(shí)，時(shí)間有一個(gè)客觀和主觀的區(qū)別。

客觀時(shí)間，是世界上時(shí)鐘的滴答聲；主觀時(shí)間，是我們感知到的時(shí)間流逝的速度。

你有沒有過這種經(jīng)歷：在危險(xiǎn)或者特別緊張的瞬間，時(shí)間變得特別慢？

這是因?yàn)閼?yīng)激情況下，與記憶和情緒相關(guān)的杏仁核會(huì)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，告訴大腦記錄比平常更多的細(xì)節(jié)。

當(dāng)你后來回想這段經(jīng)歷時(shí)，有更多的「畫面」需要回放，這使得經(jīng)歷似乎比實(shí)際持續(xù)時(shí)間更長。

相反，如果你沒有做任何新鮮事，比如日常工作，大腦需要的資源就較少，不會(huì)記錄什么特別的內(nèi)容。

這并不一定是壞事，當(dāng)我們對某些事物或情境變得熟悉時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)創(chuàng)建「捷徑」，減少對細(xì)節(jié)的處理，讓我們能夠更高效地完成任務(wù)。

但年輕經(jīng)歷的許多第一次，建立了我們對這個(gè)世界的規(guī)則。

想想第一天上學(xué)、學(xué)騎自行車、第一次領(lǐng)薪水，第一次心動(dòng)和心碎，這些經(jīng)歷塑造成如今的你。

02

了解了時(shí)間的「密碼」，那咱們該怎樣讓時(shí)間變得更加充實(shí)，讓它看起來不那么快呢？

秘訣就在于保持學(xué)習(xí)和體驗(yàn)新事物的狀態(tài)。

比如，明天是新的一周，你可以嘗試換一條不同的路線去上班；或者重新布置一下辦公桌，給自己創(chuàng)造一個(gè)和上周不一樣的環(huán)境。

在周末，試著給自己安排一個(gè)新的任務(wù)，比如和久未見的朋友聚餐，或是體驗(yàn)一些新奇的活動(dòng)，比如射箭、參加講座等。

每年，也可以定期去旅行一次，解鎖一個(gè)沒有去過的地方、一次沒經(jīng)歷過的體驗(yàn)。

還有個(gè)超有用的方法是，多寫日記。

咱們社區(qū)有個(gè)#3件幸福小事#的話題（點(diǎn)擊文末「閱讀原文」），每天記錄積極的能量，能幫助我們活在當(dāng)下。

@Jessie 今天可以見到想念的人了 @易初蓮花 晨起一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、一塊面包，開啟一天美好生活 @Bonbon 好久沒打開ins，收到了十年前認(rèn)識(shí)的歪果朋友留言，被人記住的感覺真好啊^^

今天的分享，不是關(guān)于在說怎么活得更久，而是如何讓生活感覺更充實(shí)。

多做一些不同的事，去冒險(xiǎn)，讓今年和未來所有年份都變得最好。這樣當(dāng)你年老時(shí)，可以說：「我過著精彩的人生。」

本周精彩內(nèi)容，為你整理好啦，點(diǎn)擊文中的藍(lán)字就可以查看：

25歲后的人生，其實(shí)是一場

錢存銀行，還是買？

都是，為啥別人賺錢我虧錢

順帶，一起來回顧一下吧~

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晚安