百草益壽：【元氣足 壽命長】這碗湯 就能補(bǔ)體內(nèi)元氣，治五臟虛損

中醫(yī)經(jīng)常講元氣，元氣是生命之本。人如果元氣不足，就是正氣虛弱會導(dǎo)致五臟功能下降，隨之病就來了。元氣足呢，就是身體里這股“氣”足，也不容易生病。

元氣不足，早期表現(xiàn)：

在這個階段，要是不補(bǔ)足元氣，五臟繼續(xù)虧損，久而久之，大病就來了。俗話說：元氣不足百藥無效，五臟有病一定要先補(bǔ)元氣。

歷史上，有一劑古方特別有名，就是【保元湯】純補(bǔ)元氣的方子，堪稱為“補(bǔ)氣類諸方之首”。

保元湯是中醫(yī)主治元氣虛弱證的名方劑，是明代醫(yī)家魏桂巖在《博愛心鑒》中化裁李東垣黃耆湯創(chuàng)制的補(bǔ)氣方劑。全方藥少且精，諸藥同用，合奏保守真元之氣，益氣補(bǔ)虛培元。

保元湯—補(bǔ)氣方之首

方子由人參、黃芪、甘草、肉桂四味藥材組成，通過補(bǔ)益肺、脾、腎三臟之氣(脾為生氣之源，肺為主氣之樞，腎為元氣之根)，主治元氣虛弱。

保元湯有多厲害呢？明代以來已經(jīng)衍生出200余個此方加減方。后被《簡明醫(yī)彀》拓展應(yīng)用于氣虛證治療，并收錄于國家中醫(yī)藥管理局首批古代經(jīng)典名方目錄。

黃芪：能補(bǔ)肺脾肝腎之氣，兼能升氣，以補(bǔ)虛為主，偏于固肌表之氣。黃芪能將因少氣而不能固攝的虛浮上揚(yáng)之火穩(wěn)住，防止它逃出體外。

人參：能大補(bǔ)元氣，有補(bǔ)脾肺之氣的能力。兩臟之氣補(bǔ)足了，才能緩解元氣不足導(dǎo)致的核心表現(xiàn)。

甘草：中醫(yī)講“如果要講補(bǔ)氣的中和之意的話，甘草最為恰當(dāng)”。甘草味甘，性平，作用雖緩，但能持續(xù)有效。

肉桂：用來溫腎補(bǔ)命門而納氣，還能幫助加強(qiáng)脾土的運作能力。

保元湯最適合兩類人群

第一類：長期虛損的人

這類人包括經(jīng)歷了大手術(shù)、產(chǎn)后失血、久病之后，出現(xiàn)了持續(xù)乏力、精神萎靡、說話氣短、稍微活動就心慌出汗等情況。

這時候，就很適合用保元湯。保元湯能通過補(bǔ)氣固本、溫陽助運的能力，幫助恢復(fù)虛損。

第二類：反復(fù)發(fā)作外感冷癥的人

外感冷癥通常有比別人更怕冷，感冒時發(fā)熱不明顯卻持續(xù)畏寒、流清涕，且遷延不愈的表現(xiàn)。

這主要是因為體內(nèi)衛(wèi)氣不足，陽氣無法抗邪導(dǎo)致的。保元湯針對這類問題能強(qiáng)化體表防御與體內(nèi)抗病的能力，切斷復(fù)發(fā)病癥。

由于此方配伍甚妙，加之冠心病心力衰竭、白細(xì)胞減少癥、胃脘痛、慢性肝炎等，也可表現(xiàn)為倦怠乏力，少氣畏寒，元氣虛損，故臨床上常用此方加減治療，取得良好療效。

三類人不適合用保元湯

● 有實熱癥的人：表現(xiàn)為高熱、滿面通紅、眼睛發(fā)紅、咽喉腫痛、大便干結(jié)難解

● 陰虛內(nèi)熱的人：需要搭配滋陰的藥物，具體用藥要遵循醫(yī)囑

● 濕熱阻滯的人：表現(xiàn)為胃脘腹部脹滿不舒服、口中感覺黏膩不清爽、大便粘滯排出不暢

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