經濟不好，這個賽道反而火起來了。

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L叔宇宙最新紅利賽道跟練

養生從“老派傳統”逆襲成“全民熱潮”

周日晚19:30約定你

0文筆0經驗0粉絲也能上手

@L叔

今年2月，隱居了20年的影星王祖賢忽然“罕見”地在社交平臺發布了一條視頻，公開了自己在溫哥華開設艾灸館的近況。

無論是明星投身創業，還是普通素人變身博主；

無論是線下養生館的生意火爆，還是線上相關內容的流量井噴。

這兩年，曾經被貼上“老派”“專屬于老年人”標簽的中式養生，正以嶄新的面貌迎來爆發期，吸引著從年輕人到中老年人的廣泛受眾。

特別是在小紅書、抖音等平臺上，一場名為“中式養生”的流量熱潮，正以前所未有的勢頭席卷開來。

不得不說養生這個賽道啊，今年真的有點香。

我得到的數據啊，相比2023年，養生這個賽道的投放規模翻了接近50倍。

光是湯臣倍健這個品牌一個月在小紅書的投放就接近1000萬。

但是感覺這個賽道的博主啊，都是高顏值，身材好的，最近有很多顏值焦慮或者不方便露臉的同學問我——

L叔，有什么顏值普通或者不露臉就能做的養生賽道嗎？

今天給大家推薦三個方向。

01

古法Ai養生飲食號

你看這個賬號，這是一個古法養生飲食號，上個月接了10條廣告。

很多人會好奇，想這些古法養生號經常會發一些養氣血豆漿或者養氣血的湯羹美食，這些插畫圖和選題是怎么生產的？

在2025年的今天，當然是用Ai啦！

我們完全可以借助AI來進行內容和圖文筆記的創作。

你只需要開Deepseek，向他詢問：

請你給出豆漿的6種不同的養生做法，并按照以下格式進行排版——

例如：

豆漿做法01：紅豆蓮子豆漿

紅豆30g，蓮子20g，黃豆30g

然后Ai就會批量生產一系列各類型豆漿和相關的具體食材。

接下來再利用Ai生圖，描述出你想要制作的畫面——

最后進行簡單的排版設計就能得到一條古法養氣血豆漿的筆記啦～

具體的創作過程我會在周日19:30的「養生賽道跟練說明會」給大家一步步進行實操演示。

按時預約和參與跟練說明會的同學，我還會送上獨家實測爆款Ai生文和Ai生圖的「提示詞模版」。

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附贈爆款Ai生文/生圖「提示詞模版」

無需養生專業也可上手

02

三段式幽默圖文養生博主

這類型的博主，一般都會有一個非常遠大的目標：比如一起活到100歲，成為一名鐵血老太還能約會奶狗。

用年輕人喜聞樂見的語言邏輯去解構嚴肅的養生知識，深受00后的喜歡，廣告也非常好。

比如：

氣血不足，就拍屁股5分鐘；

如何降低心火旺，適當發瘋；

封面統一采用三段式的模板——

一個吸睛的大標題，一個有點騷話的小標題，加一個可愛愛的表情包或者漫畫。

網上已經有很多成熟的模板去做，做起來也非常方便。

03

身體指標調理博主

其實養生這個賽道是不是只有大美女才能出鏡？

其實啊，顏值普通人也可以出鏡拍視頻。

對于同樣患有疾病的普通人來說，你讓一個大美女很難跟她共情，反而顏值普通的人患有同樣的疾病會更加真實，且更讓人相信。

如果你也有以下疾病——

【尿酸高，血脂高，血糖高】

你完全可以做身體異常指標調理博主。

像這個博主一樣——

只需要定時記錄你攝入各種食物，或者運動前后，你每天的身體異常指標，

像神農一樣嘗遍百草。

告訴大家這些食物或者行為會對指標造成哪些正向或者反向的影響。

點贊和互動都特別好，而且深受廣告主的歡迎，粉絲粘性也很強。

畢竟沒有什么比同病相憐，更容易共情的了。

最后啊，我們悄咪咪做了一個養生的圖文類賬號。

半個月的時間，就突破了1500粉絲。

目前已經收獲了3個廣告的詢單，如果你對養生賽道感興趣，本周日晚上19:30——

我們將會開啟養生賽道跟練說明會，現場和你分享我們是如何定位到養生這個超賺的賽道，0粉素人不露臉不出鏡的起號策略，以及是如何做爆款的——

養生跟練說明會

半個月突破1500粉

養生流量熱潮席卷而來

不露臉不出鏡卡進Top賺錢賽道恰廣子

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