8月28日出發！17天自駕川藏317+唐蕃古道+新藏 216，走一次就難忘

集合地點：四川 · 成都

集合日期：2025年8月28日

△以上是2024年新藏穿越216線/川藏317線隊友照片

資 深 領 隊 / 蒲團

走吧網功勛特約攝影師、走吧網環駕中國夢之旅功勛領隊、曾任環駕中國夢之旅第四屆領隊助理、第五屆和第八屆領隊，走吧網小眾路線攝影領隊，2026年南極+南美自駕領隊，2026年北極+北歐自駕領隊。
蒲團還是環球旅行家，超級玩家，小眾路線探索者，航拍超級玩家，四川攝影家協會會員，美食達人、伊斯蘭教和新疆人文風貌、藏地文化、藏傳佛教文化愛好者、越野自駕發燒友（擁有二十年西部自駕經歷，駕照A1A2、安全駕車超200萬公里）、全球落地自駕線路設計師、攝影領隊、自駕領航，抵達過三極（南極、北極、珠峰）、用車輪丈量過七大洲近百個國家。

日程一覽表

詳細行程表

D1: 成都集合

住宿地點：都江堰

全國各地前往成都，接機后前往都江堰入住酒店，都江堰因世界著名的都江堰水利工程而得名，是一座擁有2000多年歷史的古城。

都江堰南橋是南街與復興街之間的一座雄偉壯麗的廊式古橋，位于都江堰寶瓶口下側的岷江內江上。原名為“普濟橋”，橋長約133米，4排5孔，曾多次損毀，南橋的最后一次改修，仍為5孔，橋長45米，寬10米，各種彩繪、雕梁畫棟、民間彩塑、書畫楹聯融為一體，被譽為“水上畫樓”、“雄居江源第一橋”、“覽勝臺”。

D2: 成都-巴郎山-丹巴

住宿地點：丹巴 海拔2800米

今日里程：370km， 約5小時

拍攝點位：丹巴藏寨

丹巴藏寨指的是居住在丹巴縣的居民形成的藏族村落，丹巴的山寨，舊稱碉樓寨房。碉樓和寨房，原本是兩類不同性質的風格建筑，在時光的流逝中，二者已有機地結合在一起。

外形上，既有寨房的特征，又有碉樓的形態。碉樓寨房一般為三層，也有四層的，一側還配有廂房。但不論房屋和廂房如何建造，頂層外緣都環圍著黃、黑、白三種色帶，形成了嘉絨藏寨的一大特色。

D3: 丹巴-八美草原-色達

住宿地點：色達 海拔3878米

今日里程：398km， 約6小時

拍攝點位：八美草原、道孚民居

八美草原：平均海拔約3500米，是川藏公路沿線典型的高山草甸景觀。該草原以遼闊無際的綠色草甸為核心景觀，與雪山、土石林、藏式村寨共同構成高原藏區風情畫卷，設有觀景臺可俯瞰全景。

道孚民居是甘孜州道孚縣的藏族傳統民居建筑，采用崩科式（井干式）木結構，以榫卯工藝搭建主體框架，墻體多用原木、石材或泥土，外墻以白墻紅棕色窗框為標志，內部雕刻龍鳳、祥云等藏式紋飾并繪制佛教壁畫。建筑布局多坐西朝東，二至三層結構兼具抗震與氣候適應性，屋頂鋪設樺樹皮與阿嘎土。建造過程需經選址占卜、鎮煞圖案等宗教儀式，內部精裝修常耗時數年至十余年 [3-6]。

D4: 色達-五明佛學院-甘孜

住宿地點：甘孜 海拔3394米

今日里程：288km， 約4.5小時

拍攝點位：五明佛學院

色達五明佛學院，一個藏傳佛教寺廟云集之地，以紅教為主，海拔高達3700米的喇榮山谷之中。這里的僧舍景觀頗為壯觀，山谷連綿數公里，密密麻麻地布滿了小木棚屋。谷底與山梁間，幾座寺廟和佛堂錯落有致地分布，盡管建筑規模不大，但裝飾卻極為考究，顯得輝煌而莊重。

在色達佛學院的最高峰，屹立著一座金碧輝煌的建筑，它被稱作“壇城”。這個名稱源自梵文“曼荼羅”，意為按照佛教密宗的儀式進行祭供活動的神圣場所。平日里，這里也是信徒們轉經的圣地。壇城的上半部寬敞開闊，是專為轉經而設的圣地。

D5: 甘孜-渠縣-玉樹

住宿地點：玉樹 海拔 3650米

今日里程：445km， 約7小時

拍攝點位：佐欽寺、色須寺、巴格瑪尼墻

竹慶寺佐欽寺名“竹慶鄔堅禪林”。 是藏傳佛教（紅教）六大傳承寺院之一。 竹慶寺是藏傳密宗大圓滿法的教授傳承發源地，又譯為“佐欽寺”。 寺院管理極為嚴格，道風淳正，地理靈峻，寺院所在的雪山上下布滿成就者的修行山洞與道場，是極具加持力的修行圣地。

巴格瑪尼墻，信徒們在石上一錘一鑿刻上經文，再一塊塊壘上去后逐漸形成的，目前藏區最長的瑪尼墻。 由一塊塊刻有佛經的石板堆砌而成。 每一塊石板上的內容都代表著當地人民內心最誠摯的祈愿。 巴格瑪尼墻的外形是一道城墻，高達3米，厚約2—3米，全長1600米左右，是世界上最長的瑪尼墻，并加載了吉尼斯世界紀錄。 從高處鳥瞰，巴格瑪尼墻宛若一座草原上的長城，氣勢恢宏又莊重古樸。

甘孜州最大的寺廟群——色須寺，離色須寺二十公里左右的草原上，聳立著一排外形高大的潔白佛塔，金色的塔尖在依然燦爛的陽光下熠熠生輝。

D6: 玉樹-囊謙-類烏齊

住宿地點：類烏齊 海拔 3800米

今日里程：380km， 約6小時

拍攝點位：新寨嘛呢石經城、結古寺

寨瑪尼城建于公元1715年，奠基人為第一世加納-宗求帕文，據說已有各種瑪尼石25億塊，這些經石大小不一，形狀各異，大的如同桌面，小的僅如雞蛋。 上面均鐫刻著佛像或-最常見的是藏文六字箴言。 尤為珍貴的是幾萬塊刻有律法、歷算、藝術論述和各種佛像的瑪尼石精品，有的將整套的佛經完整地刻在很多塊石頭上，甚至包括封底、封面，組成一套套“經書”。 據說瑪尼石上刻的-有近200億字，可以稱得上是“世界第一石刻圖書館”。

D7: 類烏齊-孜珠寺-丁青

住宿地點：丁青 海拔 4500米

今日里程：259km， 約4小時

拍攝點位：孜珠寺、孜珠山

孜珠寺，一座隱藏于317國道旁的三千年寺廟。 從國道317下來，到孜珠寺有十三公里，但要從海拔3700米上到4800米，坡度比較陡，有40個肘子彎。

孜珠寺 西藏東部昌都地區丁青縣著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，有一座孜珠寺 西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一。 孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤贊普倡導，大成就者第一世穆邦薩東大師創建并傳承，至今已是第四十三世。 住持喇嘛被尊稱為“孜珠活佛”，現任住持為丁真祖普俄色活佛。

注：孜珠寺并未永久性關閉。該寺廟通常對游客和朝圣者開放，但開放情況可能受季節、天氣、宗教活動或特殊事件（如修繕、法會等）影響。

D8: 丁青-布加冰川-巴青-索縣

住宿地點：索縣 海拔 3980米

今日里程：258km， 約5小時

拍攝點位：布加冰川

布加冰川，藏東的自然奇觀，是布加雪山孕育的瑰寶。布加雪山作為藏東最高峰，海拔高達6328米，不僅是藏區著名的苯教圣山，還是西藏七大神山之一。

這里的冰川屬于海洋性冰川，淡藍色的冰帶隨處可見，冰川侵蝕地貌類型也是豐富多樣，什么角峰、刃脊、冰斗、冰川槽谷啊，應有盡有。而且，布加冰川附近還有很多國家級野生動物和名貴藥草呢，真是一個生態寶庫??！

D9: 索縣-贊丹寺-那曲

住宿地點：那曲 海拔 4296米

今日里程：243km， 約4.5小時

拍攝點位：贊丹寺、藏北草原

藏北草原是西藏自治區北部的高原地區，主要包括羌塘大草原。這個地區位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，是中國的五大牧場之一。藏北草原不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。這片草原的平均海拔在4500米以上，最高點海拔超過6500米，擁有廣袤的天然草地資源，占藏北高原土地面積的81%。藏北草原以其遼闊的草原、雪山、冰川和湖泊等自然景觀著稱，藏北草原還是許多珍稀野生動物的棲息地，包括野牦牛、藏羚羊等國家級保護動物。

贊丹寺，全稱“索秀甘丹培金林”，整個寺廟依山而建，氣勢恢宏。建筑群體分為紅白兩部分，錯落有致。紅宮居中，主要用于佛神供奉及宗教事務；白宮分布在兩旁和后方，是僧人生活起居之所。

D10: 那曲-圣象天門-班戈

住宿地點：班戈 海拔 4712米

今日里程：400km， 約7小時

拍攝點位：圣象天門

納木措(圣象天門)也許這時候大家對眼前的這座湖泊已經沒有了太多的沖動，短暫逗留之后繼續前進，在念青唐古拉山山脈上沿途欣賞高山草原的美景，逐漸接近納木措（海拔4700米）納木措藏語意為“天湖”，傳說湖水乃是仙女灑在念青唐古拉山神腳下的眼淚，湖畔南面雄偉矗立的念青唐古拉山主峰像一個威武的戰士一樣守護著這座在藏人眼里最神圣的湖泊。

D11: 班戈-色林措-尼瑪

住宿地點：尼瑪 海拔 4500米

今日里程：335km， 約5.5小時

拍攝點位：色林措

西藏第一大湖——色林措（海拔4500米）。色林措在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，湛藍的湖水，牛羊成群，一片高原牧場的景象。沿途有很多大大小小的無名湖泊（陛駱措、果根措、班戈措等），這些湖也曾經與色林措是一體。

D12: 尼瑪-改則

住宿地點：改則 海拔 4500米

今日里程：360km， 約6小時

拍攝點位：沿途的草原和湖泊

改則以其古老的文化和建筑而聞名，這里保存著豐富的歷史遺跡。周圍有著廣袤的草原和湖泊、濕地，是眾多候鳥的棲息地。也是觀賞野生動物的絕佳場所，你有機會看到藏野驢、藏羚羊等珍稀動物。沿途有很多大大小小的無名湖泊。

D13: 改則-G216線/穿越800里無人區-民豐

住宿地點：民豐 海拔 2000米

今日里程：820km， 約13小時

拍攝點位：沿途高原湖泊/火山遺址/羌塘風光/野生動物等

作為連接新疆和西藏的另一通道，也號稱進藏第十線，216國道改則-民豐段，可以讓我們在公路上舒適地體會昆侖雪山和高原湖泊。這條路最牛之處在于縱穿羌塘無人區，全程大約800多公里，穿過大片野生動物的樂園，藏于深閨的一錯再錯，寂靜神秘的火山群和昆侖山腹地，見證羌塘海洋板塊與塔漠大陸板塊相撞的地形轉換地帶。

目前途中無燃油補給，續航達不到800多公里的，請自備油桶，并開具證明，然后拿油桶去加油站加油。民豐出發的需要在民豐公安派出所開具加散油證明。?

D14: 民豐-沙漠公路-塔中

住宿地點：塔中 海拔 900米

今日里程：250km， 約4小時

拍攝點位：沙漠公路

塔克拉瑪干沙漠，沿筆直望不到邊的沙漠公路，南北貫穿塔里木盆地。沿途風景壯美，除了大片金黃胡楊林，還有黃龍鬧海般的沙丘群，其“鱗甲”在陽光下熠熠生輝，連綿起伏的沙丘以及散落在大漠深處的金黃胡楊，構成了一幅極有層次的畫面。

D15: 塔中-沙漠公路-輪臺-庫爾勒

住宿地點：庫爾勒 海拔 2950米

今日里程：480km， 約7小時

拍攝點位：塔里木湖、沙漠公路

塔里木盆地北緣，這里有世界上面積最大、分布最密、存活最好的“第三紀活化石”胡楊林是塔里木河流域典型的荒漠森林草甸植被類型，從上游河谷到下游河床均有分布。雖然胡楊林結構相對簡單，但具有很強的地帶性生態烙印。無論是朝霞映染，還是身披夕陽，它在給人以神秘感的同時，也讓人解讀到生機與希望。不到大漠，不知天地之遼闊，不見胡楊不知生命之輝煌。

D16: 庫爾勒-烏魯木齊

住宿地點： 烏魯木齊

今日里程：490km， 約7小時

如有時間可自行前往著名的新疆國際大巴扎游覽拍攝，品嘗美食。自由活動時注意人身財產安全。

D17: 烏魯木齊送機

自由活動，根據航班時間前往機場，乘機返回。

費用說明

自駕：9800/人
尊享版：15200元/人（含駕駛員5人/車）

【作者：走吧網；公眾號：走吧網】