肌肉“餓死”的真相：肌營(yíng)養(yǎng)不良，根在脾虛腎虧肝郁！

前言：

走路沒(méi)勁兒，爬樓梯費(fèi)勁，甚至平地摔跤？

別光盯著“肌肉沒(méi)力氣”這點(diǎn)事兒。

這就像看一棵樹(shù)蔫了，光怪葉子耷拉沒(méi)用，得挖開(kāi)土瞧瞧根子爛沒(méi)爛。

西醫(yī)講基因、講蛋白缺失，中醫(yī)看呢？

這是“脾”這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)和“腎”這罐機(jī)油，連同“肝”這個(gè)能量調(diào)度站，一起出大問(wèn)題了。

肌肉長(zhǎng)不好、沒(méi)力氣，只是個(gè)結(jié)果，根子早就埋下了。

正文：

為啥有人調(diào)理能穩(wěn)住，有人卻越來(lái)越“軟腳蝦”？

老話說(shuō)“病有六不治”，其中一條就是“臟氣不定”——臟腑精氣都亂套了，功能快停擺了，神仙也難救。

肌營(yíng)養(yǎng)不良到了后期，肌肉萎縮，骨架變形，走路像踩棉花，甚至呼吸都費(fèi)力，這就是“臟氣不定”的典型寫照。

這時(shí)候再想力挽狂瀾，就像燈油燒干了，你再去加油，燈芯都燒沒(méi)了，點(diǎn)不亮了。

肌肉歸誰(shuí)管？

中醫(yī)說(shuō)“脾主肌肉”。

脾胃就是身體的“大廚房”和“運(yùn)輸大隊(duì)長(zhǎng)”。

吃進(jìn)來(lái)的東西，靠脾胃加工成營(yíng)養(yǎng)，再運(yùn)送到全身各處去養(yǎng)肌肉。

脾要是“虛”了、不干活了，就像廚房不開(kāi)火，運(yùn)輸隊(duì)罷工，肌肉得不到營(yíng)養(yǎng)，自然就“營(yíng)養(yǎng)不良”——萎縮、沒(méi)勁兒了。

光脾虛還不夠，往往還帶著“腎虛”。

腎是身體的“先天之本”，藏著最精華的能量，也管著骨骼生長(zhǎng)和支撐。

腎精充足，才能給骨髓這個(gè)“造血工廠”提供原料，骨髓充盈，才能滋養(yǎng)骨骼，讓身體有堅(jiān)固的框架。

腎精虧虛了，骨髓不充實(shí)，骨頭就弱，支撐力差，人就容易累、容易歪斜變形。

同時(shí)，腎精也是化生“元?dú)狻钡母矗獨(dú)獠蛔悖麄€(gè)人就蔫了，肌肉更沒(méi)動(dòng)力。

肝也脫不了干系。

肝是“將軍之官”，負(fù)責(zé)疏通全身氣血運(yùn)行的通道，也負(fù)責(zé)儲(chǔ)藏一部分血液。

肝氣不暢，氣血堵在路上，營(yíng)養(yǎng)送不到肌肉；或者肝血不足，不能濡養(yǎng)筋脈，肌肉就僵硬、容易抽筋。

身體活動(dòng)起來(lái)自然就不協(xié)調(diào)、沒(méi)力氣。

很多人一聽(tīng)到“營(yíng)養(yǎng)不良”，就猛吃高蛋白、狂補(bǔ)鈣片，結(jié)果呢？

胃口反而更差，肚子脹，吸收不了！

為啥？

脾胃這個(gè)“廚房”功能太弱，運(yùn)化不動(dòng)這些“大餐”，補(bǔ)品堆在那里成了負(fù)擔(dān)。

這就好比一個(gè)快熄火的爐子，你拼命往里塞高級(jí)燃料，不僅燒不起來(lái)，反而把火徹底悶死了。

這就是典型的“虛不受補(bǔ)”。

更麻煩的是，有些治療只盯著“肌肉無(wú)力”這個(gè)癥狀，用大量“強(qiáng)筋健骨”的猛藥，甚至是一些性質(zhì)很“重”、很“涼”的藥，想把肌肉硬“撐”起來(lái)。

結(jié)果呢？

本來(lái)脾胃就虛弱，再被這些猛藥、重藥一壓，脾胃徹底“趴窩”了。

腎精本來(lái)就虧，再用涼藥一鎮(zhèn)，那點(diǎn)生發(fā)之氣也被壓制了。

我見(jiàn)過(guò)不少孩子，越“補(bǔ)”越?jīng)]胃口，越“治”精神越差，肌肉反而萎縮更快。

為啥？

根子上的“虛”沒(méi)解決，還雪上加霜了！

老話說(shuō)“治痿獨(dú)取陽(yáng)明”，“陽(yáng)明”指的就是脾胃系統(tǒng)。

肌肉痿弱無(wú)力的病，核心就在脾胃。

但這還不夠全面。