河南
很多家長想讓孩子少玩手機，可總是沒效果，其實是沒有掌握提要求的方法。
別有事沒事就吼 “別玩了”，這種方式不僅沒用，還會讓你在孩子心里的威信降低。
家長該怎么提要求，孩子才愿意聽？
1.提要求要選對時機，別隨便說出口。比如孩子每3個月會查一次視力，在孩子查出視力下降的時候，跟孩子說 “不能再長時間用手機了”。
選有具體事件發生的時候提要求，孩子本身有心理壓力，這時候更容易接受，就能讓他聽進去，不會有抵觸。
2.態度要堅決，但是要讓孩子理解你的想法。不管是不讓孩子玩手機，還是提其他要求，本質上是家長自己的需求，是家長把的自己擔心投射到孩子身上。
所以，千萬別總說 “我是為了你好”，孩子聽多了會反感。
有一位媽媽就很聰明，她跟孩子說：“媽媽特別怕自己的近視會遺傳給你，媽媽很在意你的視力。”
這位媽媽的話，會讓孩子感受到，媽媽不讓我多玩手機，是怕我近視，一下子就能理解了媽媽的用心。
3.提要求別只靠嘴說，要有行動。不讓孩子玩手機，相當于改變他的生活方式，孩子肯定會跟你提條件。
這時候別跟孩子爭論，一爭論就有了對立面，要馬上給他安排新的事。
不讓孩子隨便用手機后，也不讓孩子晚上看書、停了孩子的興趣課，轉而安排跳繩、視力訓練，每天幫孩子按摩眼睛，要求 9 點前睡覺，每個周末帶孩子去戶外待著。
提要求的同時，家長也要承擔責任，把孩子的時間用健康的事填滿，這樣孩子不會因為不能玩手機而無所適從，也更容易接受父母的要求。
其實，孩子和家長間提要求是相互的，家長敢提要求，說明對親子關系有信心。
再選對時機、放低姿態讓孩子理解，加上配套行動，讓孩子放下手機的概率會大大提高，根本不用靠吼。
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