江西
誰懂！刷牙漏水流、照鏡嘴角歪，右眼閉緊都費(fèi)勁 —— 這不是垮臉，是身體拉警報(bào)！
新加坡夏天靠空調(diào)續(xù)命，但一身汗時(shí)猛吹冷風(fēng)，寒氣會(huì)鉆進(jìn)臉的經(jīng)絡(luò)：堵了氣血，臉的肌肉沒營養(yǎng)，就會(huì)僵、歪！尤其熬夜累了，抵抗力弱更易中招！
3 個(gè)調(diào)理方向（找靠譜師傅！）
- 針灸：扎臉周 + 虎口穴位，通氣血趕寒氣
- 艾灸：用艾條溫灸臉周 / 膝蓋，逼走深層寒氣
- 拔罐：后背 / 臉周輕拔，疏堵排寒氣
吃對(duì)加速好
? 多吃暖的：姜絲粥、紅糖姜茶、瘦肉 / 蒸魚（補(bǔ)蛋白助恢復(fù)）
? 別碰：冰飲 / 冰水果、海鮮 / 辣的（加重寒氣 / 耽誤恢復(fù)）
空調(diào)黨防坑
- 進(jìn)空調(diào)房先擦干汗，別讓毛孔開著吹
- 風(fēng)口別對(duì)臉，辦公可戴薄口罩
- 熬夜累了多喝溫水、泡泡腳，補(bǔ)元?dú)夥篮畾?/li>
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