誰懂!刷牙漏水流、照鏡嘴角歪,右眼閉緊都費(fèi)勁 —— 這不是垮臉,是身體拉警報(bào)!
新加坡夏天靠空調(diào)續(xù)命,但一身汗時(shí)猛吹冷風(fēng),寒氣會(huì)鉆進(jìn)臉的經(jīng)絡(luò):堵了氣血,臉的肌肉沒營養(yǎng),就會(huì)僵、歪!尤其熬夜累了,抵抗力弱更易中招!
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3 個(gè)調(diào)理方向(找靠譜師傅!)
- 針灸:扎臉周 + 虎口穴位,通氣血趕寒氣
- 艾灸:用艾條溫灸臉周 / 膝蓋,逼走深層寒氣
- 拔罐:后背 / 臉周輕拔,疏堵排寒氣
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吃對(duì)加速好
? 多吃暖的:姜絲粥、紅糖姜茶、瘦肉 / 蒸魚(補(bǔ)蛋白助恢復(fù))
? 別碰:冰飲 / 冰水果、海鮮 / 辣的(加重寒氣 / 耽誤恢復(fù))
空調(diào)黨防坑
- 進(jìn)空調(diào)房先擦干汗,別讓毛孔開著吹
- 風(fēng)口別對(duì)臉,辦公可戴薄口罩
- 熬夜累了多喝溫水、泡泡腳,補(bǔ)元?dú)夥篮畾?/li>
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