新加坡姐妹注意!姨媽期拖成 "馬拉松"?非經期突然 "血 崩"?別慌!這可能是身體在求救?
最近收到好多姐妹私信說自己月經亂成一團:要么淋漓不盡十多天,要么非經期突然量多如注,墊著最長的衛生巾都怕側漏,真的又焦慮又尷尬
新加坡貢 方堂的丘保潤老爺子說,這叫 "崩 漏"—— 簡單說就是非經期大量出血(崩)或淋漓不盡(漏)。尤其在新加坡這種濕熱氣候 + 快節奏生活下,女生更易中招?
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為啥好好的姨媽會變成 "失控模式"?
1? 脾太累了?
打工人 + 家庭主婦雙重身份壓身,思慮過度讓脾 "罷工" 了!脾就像身體里的 "堤壩",虛弱了就會 "漏水",血液止不住。
2? 腎氣被熬干了
熬夜趕報告、追劇停不下來... 作息亂成一團,腎氣嘩嘩流失!腎是 "把關的",它累了,月經自然就失控了~
3? 身體 "上火" 太嚴重
新加坡氣候本來就濕熱,再加上工作壓力大情緒差,或者忍不住吃辣喝冰,身體里就像燒開水一樣 "沸騰",血液自然要 "往外冒"
4? 瘀血堵在里面了?
經期沒好好調理,或者產后恢復不當,瘀血堵在子宮里,新血無路可走只好 "另尋出路"
日常護 "姨 媽" 小貼士:
拒絕冰飲辛辣新加坡再熱也別貪涼,減少濕熱堆積
別再熬夜刷手機啦23 點前睡覺,給腎氣 "充電"
壓力大時一定要及時疏解♀肝郁會化火,情緒影響姨媽哦
定期做調理強化脾腎功能才是治本之道
姐妹們要記住,月 經是女性健康的 "晴雨表"如果出現異常出 血,千萬別忍著!嚴重的 "崩 漏" 可能會導致貧血、虛脫哦~
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