國家衛生健康委就介紹“時令節氣與健康（白露）”有關情況舉行新聞發布會（文字實錄）

國家衛生健康委于9月8日（周一）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞發布廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（白露）有關情況，并答記者問。

國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長
胡強強

各位媒體朋友，大家下午好。歡迎參加國家衛生健康委“時令節氣與健康”發布會。

白露是秋季的第三個節氣，民間有“白露秋分夜，一夜涼一夜”的說法。雖然白天尚熱，但晝夜溫差逐步增大，要注意早晚及時添衣保暖，切忌貪涼，同時注意補充水分，緩解秋燥的不適。

9月的衛生健康節日紀念日比較多，比如9月12號是“中國預防出生缺陷日”，今年的活動主題是：關注孕期營養，孕育健康未來。倡導孕期了解掌握營養健康以及出生缺陷的防治知識，科學孕育健康新生命。

9月20日是“全國愛牙日”，今年的主題是“口腔健康 全身健康”，我們也將加大口腔防治知識的宣傳，普及口腔保健知識，推動形成“主動護牙、科學控糖”的健康生活方式，助力全民口腔健康的提升。

每年9月為世界阿爾茨海默病月，9月21日為阿爾茨海默病日，2025年世界阿爾茨海默病月的活動主題是“早防早治，守護認知”，我們將通過各種形式提高公眾對老年期癡呆的科學認識，增強早發現早診斷早干預的意識，關心關愛老年癡呆患者。

在這些衛生健康紀念日期間，我委將指導各地因地制宜開展政策宣傳、講座培訓以及咨詢義診等活動，希望大家積極參與。

下面，我通報一個工作進展的情況。從今天開始，也就是9月8號開始，育兒補貼的申領正式全面開放，可通過支付寶、微信和各省份政務服務平臺線上申領，也可到嬰幼兒戶籍地的鄉鎮政府、街道辦事處現場申領。

今天的發布會，我們將涉及到白露時節的養生保健，流感和諾如病毒的預防，以及出生缺陷、口腔健康還有阿爾茨海默病防治等等問題，請各位嘉賓回答大家的提問。

出席今天發布會的嘉賓有：

北京大學第一醫院主任醫師楊慧霞女士；

北京大學口腔醫院主任醫師鄧旭亮先生；

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師楊濤女士；

首都醫科大學宣武醫院主任醫師唐毅先生；

湖北省疾控中心主任醫師官旭華女士。

下面，進入今天的現場提問環節，提問前請先通報所在的新聞機構。請舉手提問。

新華社記者

白露時節不少人有口干咽干的困擾，這與“秋燥”有關系嗎？另外，很多人認為多喝水就能防秋燥，這種說法是否正確？謝謝。

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師
楊濤

謝謝您對白露節氣對人體影響的關注。我們說白露的時候北方空氣濕度下降，晝夜溫差增大，這時候人體容易受到干燥氣候的影響，也就是中醫說的“燥邪”侵襲，容易出現口干、咽干、皮膚干的癥狀，這與“秋燥”有關且關系密切。

“多喝水就能夠防秋燥”這種說法不完全對，燥邪傷人的核心是津液不足，這個“津液”是指機體一切正常水液的總稱，它不僅是水，還包括氣血運化生成的其他維持生命活動的液態物質，比如我們說的唾液、胃液、關節液等等。

一方面，喝水是防秋燥的基礎，水是津液的主要來源，及時補水能直接緩解津液不足的問題。正確的補水方式是“少量多次喝溫水”：“少量”就是一次不超過200ml；“多次”是間隔1-2小時，但是我們也不能盲目地固定間隔，一般來說要考慮運動量、氣候還有疾病狀態等等，心腎功能不全的患者要遵醫囑控制飲水量。另外，溫水是指35-40℃的水。

另一方面，中醫防治秋燥我們遵循“滋陰潤肺、生津止燥”的原則，分“飲食和中醫調理”兩方面。在飲食方面，推薦使用滋陰、潤肺、生津的一些食材，比如梨或白蘿卜煮水，同時可以少量加一點冰糖或山楂調節口感，也可以考慮蒸梨，可以把梨去核之后放入香油和少量的糖來蒸熟，糖尿病患者建議慎重應用。

在中醫調理方面，給大家推薦兩個穴位，每天按摩1-2分鐘，以局部酸脹為度。

第一個穴位是中府穴，中府穴在胸部前正中線旁開6寸，第一肋間，這個簡易的取法是在鎖骨外緣的下面有一個三角窩，在窩的中央向下直下摸到第一個骨頭就是第一肋骨，第一肋骨的下緣就是這個穴位，這個穴位是肺經的重要腧穴，可以梳理肺經，按揉它可以緩解咽干、咳嗽。

第二個穴位是照海穴，照海穴在足內踝尖直下1寸，足內踝尖大家可以很容易找到，下1寸，這個1寸的找法是拇指的第一指指關節的寬度記為每個人的一寸，在內踝尖下1寸找個小凹陷，揉著有酸脹的感覺即是穴位，這個穴位可以潤燥生津滋陰，可以治療口干、咽干。謝謝。

香港商報記者

大家都知道，糖吃多了對牙齒不好，但這種情況下有很多人喜歡吃甜食，在這種情況下如何保持口腔健康呢？對于普通人來說，定期洗牙有必要嗎？謝謝。

北京大學口腔醫院主任醫師
鄧旭亮

謝謝您對口腔健康的關注。

食物殘渣會附著在牙齒表面，如果不能夠及時有效的清潔，就會有大量的牙菌斑形成、堆積在牙面上，特別是在攝入含糖飲食或者酸性飲食后，會對牙齒表面造成腐蝕和破壞，因此在日常飲食里，要特別注意“限糖減酸”。

一是要控制含糖和酸性物質的攝入總量，特別是要控制“游離糖”的攝入量。所謂“游離糖”，就是指在食品生產加工過程中，添加到食品中的蔗糖或者葡萄糖等。游離糖對牙齒的破壞，遠大于天然存在于新鮮水果中的果糖和奶類中的乳糖，以及谷薯類中的淀粉這些“非游離糖”，過量攝入“游離糖”會使患齲的風險增加。另外還需要減少對酸性食物的攝入，否則我們的牙齒長時間處于酸性環境中，會誘發酸蝕癥或者是齲齒。

二是在限制總量的前提下，盡可能減少含糖和酸性食物進食的次數。這樣我們就不會讓牙齒長時間地被糖和酸包繞，不會為細菌分解糖產酸提供機會。我們建議，要盡量少喝或者不喝含糖飲料，少吃或者不吃糖果、蛋糕、餅干等加工類的食品，還要注意每次攝入含糖食物后，要及時地用清水漱口。

除了“限糖減酸”以外，日常口腔清潔是促進口腔健康的基礎。刷牙是去除牙菌斑、軟垢、食物殘渣最有效的方法，所以建議配合使用牙線、牙間隙刷、沖牙器等輔助工具來清潔牙齒縫隙。

另外，建議要定期進行口腔檢查，特別是定期進行口腔潔治，也就是說大家常說的洗牙。洗牙是預防牙周病重要手段，可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，定期洗牙是非常有必要的。如果沒有牙周病的話，我們一般建議每半年至一年洗一次牙。如果有牙周疾病或者口腔衛生清潔不理想的話，就要適當的縮短洗牙的間隔。謝謝。

鳳凰衛視記者

現在有不少夫妻都認為只要雙方健康、沒有家族史，孩子就不會有出生缺陷，還有部分群眾認為，婚前的檢查以及孕前的檢查只是一個形式主義，沒有必要。請問這些認知是正確的嗎？謝謝。

北京大學第一醫院主任醫師
楊慧霞

謝謝您的提問。上述認知應該說是不正確的。為什么這么講呢？其實嬰兒的出生缺陷是指在宮內已經發生的結構異常，或者是有一些功能以及代謝方面的問題。咱們常見的有先天性心臟病、神經管缺陷，還有唇腭裂、四肢短縮等結構問題；也有因染色體導致的唐氏綜合癥等一系列問題。其實這些問題發生的原因是多方面的，有大家熟悉的遺傳因素，還有比如說污染、輻射等這些環境因素。也有一些是夫妻雙方的原因，比如有的人酗酒或者吸煙，都會導致胎兒的出生缺陷。當然也有一些出生缺陷原因還不清楚，所以我們雙方看上去身體健康，也沒有遺傳病的家族史，孩子仍然有可能會發生出生缺陷。

夫妻雙方的身體健康狀況以及營養狀況，對胎兒宮內的健康發育也起到很重要的作用。就女性來說，大家知道葉酸的缺乏會導致結構畸形，尤其是神經管結構的缺陷，還有母親如果患有一些疾病，像風疹感染，或者是寨卡病毒感染，就是說在胎兒發育早期有這些感染，也會增加出生缺陷。另外母親如果懷孕前有嚴重的糖尿病、甲狀腺疾病，沒有控制好就懷孕了，也會增加出生缺陷的發生。對于父方來說，如果他患有一些生殖道感染、肥胖、糖尿病，也會影響他的受孕能力，甚至增加出生缺陷的風險，所以夫妻雙方在孕前檢查，其實十分必要。

通過這些婚前或者孕前檢查，我們會詳細了解家族的一些疾病狀況。同時，了解夫妻雙方的健康狀況，給他們健康生活方式的指導。如果存在肥胖情況，可以告知他們健康的生活方式，控制體重，將體重控制到健康范圍再懷孕，這對于減少出生缺陷，保證胎兒宮內的發育都十分重要。

另外，如果夫妻雙方任何一方患有一些疾病，比如糖尿病等等，我們也建議把疾病控制好再懷孕，這樣也有利于減少出生缺陷的發生風險，保證健康妊娠。我們還會做一些檢查，排查有沒有感染性疾病，比如乙肝病毒、血糖、肝功、腎功等方面的檢查。通過這些婚前以及孕前的檢查，也可以發現夫妻雙方的一些疾病，給予及時糾正。

但是，我們目前的技術手段還不能預防所有出生缺陷的發生，但是通過孕前咨詢或者婚前檢查，我們可以幫助夫妻雙方把已經患有的一些疾病進行及時診治；另外對于一些心理問題，我們也可以給予疏導，這樣可以降低一些出生缺陷發生的風險。謝謝您的提問。

央廣網記者

阿爾茨海默病常常被認為是只有老年人才會得的病，請問是這樣嗎？謝謝。

首都醫科大學宣武醫院主任醫師
唐毅

謝謝你的問題，這確實是一個很常見的誤區。很多人都覺得阿爾茨海默病只有老年人才會發病，這其實并不準確，雖然大多數的阿爾茨海默病患者都是65歲以上發病，但是也有一部分患者是在50、60歲甚至更年輕的時候就發病，我們稱之為早發型阿爾茨海默病。

另一方面，我們中青年人如果偶爾忘事也不必過度緊張，這種情況大多數都是壓力大、睡眠不足等原因造成的，在忘事兒發生比較頻繁，明顯影響到工作和生活的時候，我們才需要到醫院就診。

在這里順便介紹幾個方法，可以有效降低阿爾茨海默病發病的風險。首先，從年輕的時候就要開始養成良好的生活習慣，這包括堅持運動、規律睡眠、均衡飲食、控制體重、戒煙限酒等。同時要保持活躍的社交，培養長期的興趣愛好，比如閱讀、繪畫等。第三，我們還要保護好聽力和視力。所有的這些方法看起來非常日常，但是只要我們長期堅持，就可以有效地延緩大腦衰老，能夠切實降低阿爾茨海默病的發病風險。

紅星新聞記者

請問什么樣的牙齒需要及時拔除？不同人群在拔牙前有哪些需要特別注意的問題？謝謝。

北京大學口腔醫院主任醫師
鄧旭亮

感謝您的提問。一般來說，口內的殘冠、殘根、重度牙周炎導致的松動牙、位置異常的阻生牙等多種情況的患牙都需要拔除，但是一定要由專業的醫生來決定牙齒是保留還是拔除。如果該拔的牙不及時拔除，會帶來反復疼痛、鄰近牙受損、反復感染發炎等情況，對于口腔健康和全身健康都會產生不良的影響。

拔牙是一個有創的操作，屬于外科手術的治療范疇。所以拔牙前應該盡量保持身體狀況處于良好的狀態。疲勞、感冒等抵抗力低下的狀態是不建議拔牙的。未控制的高血壓以及嚴重的心臟病、糖尿病、血液病、腎病等不適合拔牙。拔牙后也可能會出現各類術后反應與并發癥，比如說疼痛、腫脹、出血、感染等，因此拔牙以后應盡量休息好，這樣有利于傷口的愈合。

在女性月經期由于生理狀況的變化，出凝血狀態有可能會改變，所以并不是身體狀況的最佳時期，一般主張擇期進行復雜牙的拔除。高血壓患者拔牙前要正常服用降壓藥，并且放松心情。糖尿病患者拔牙時血糖應該得到控制，具體情況需要根據手術的復雜程度由醫生來進行判斷，術后也要采取相應的預防感染的措施。如果患者全身情況比較復雜，或者是牙齒的情況比較復雜，建議由醫生來判斷拔牙的時機是否合適。如果符合拔牙指征，一般建議患者避免空腹情況下治療，以免出現低血糖的情況。謝謝。

中新社記者

9月諾如病毒感染逐漸進入高發季，同時又迎來了開學季，想請問專家學校和孩子們應該如何做好預防？謝謝。

湖北省疾控中心主任醫師
官旭華

感謝您對學校諾如病毒感染的關注。9月份以后，諾如病毒感染開始進入流行期，一般情況下每年的10月份到第二年的3月份是諾如病毒感染的流行季節，感染諾如病毒以后，最常見的癥狀是嘔吐、腹瀉，其次還有惡心、腹痛、頭痛、畏寒、發熱以及肌肉酸痛等等。諾如病毒通過糞-口途徑傳播，傳播的方式也多樣，包括人傳人、攝入嘔吐物或者是糞便引發的氣溶膠，還包括經過諾如病毒污染的食物或者水傳播。學校、托幼機構是人群聚集的場所，也是諾如病毒感染高發的場所，需要特別提高警惕。

預防諾如病毒感染需要做到以下幾個方面：

一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清潔，我們建議可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒鐘以上。

二是要注意食品安全和飲水安全，不要喝生水，建議喝開水或者是瓶裝水，食用蔬菜和水果要徹底地洗凈，烹飪加工食品要做到生熟分開，避免交叉污染，確保我們吃的食物徹底的煮熟煮透，特別是食用貝類產品時。外出就餐時要選擇衛生條件良好的餐廳。

三是要做好居室的日常清潔和通風，要保持廚房餐具的清潔，及時地清理垃圾。

四是做好規范消毒，如果家庭成員出現嘔吐腹瀉等胃腸炎癥狀，我們要對嘔吐物和排泄物進行規范處理，對污染的環境和物體表面要用含氯消毒劑進行徹底消毒。對于門把手、馬桶按鈕、衛生間這些接觸頻繁、容易被病毒污染的區域和部位要定時消毒。

五是感染以后，盡量的要居家休息，減少與其他人的密切接觸。對于特殊崗位的人員，比如廚師、嬰幼兒的看護人員，以及外賣的快遞員等等，不要帶病上崗，感染諾如病毒以后，一般2-3天即可恢復。

學校和托幼機構還要落實好日常的防控措施，比如說加強食堂、飲用水源、圖書館、教室等的環境衛生工作，必要時開展預防性的消殺，要嚴格地執行晨午檢制度，落實因病缺勤追蹤和疫情報告，這也都是非常重要的環節。最后還要做好諾如病毒感染防控知識的宣傳與教育，提高師生應對諾如病毒防控的知識和技能。謝謝。

人民網記者

老話說“秋天不補，冬天吃苦”，請問白露時節是否適合開始進補？

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師
楊濤

謝謝您對白露養生的關注。白露時節，可以開始逐漸進補，建議遵循“潤燥為先、補而不膩、循序漸進、辨證施補”的原則，優先選擇溫和、容易消化的食材，比如山藥、蓮子、瘦肉、鯽魚等等，避免盲目大補加重秋燥和脾胃負擔。具體的調理方法需要根據體質加以區分：

對于中下焦虛寒的人群，一般表現為怕冷、手腳涼、容易腹瀉，這個時候他進補就需要在溫陽散寒的基礎上，兼以潤燥，推薦養生食物是生姜紅棗茶、當歸牛肉湯等等，同時還需要避免寒涼的食物和水果，減少對脾胃的刺激。

另外對于痰濕體質的人群，一般出現身體沉重、精神不振、容易肥胖、舌苔厚膩。這類人群進補需要先“清濕”，也就是先要清理身體里面的濕濁。在祛濕化痰的同時還要兼顧健脾，推薦的食材是茯苓陳皮茶、冬瓜薏米湯等等。這樣他在日常生活中還要忌甜膩和油膩的食物。

對于陰虛體質的人群，也就是平常出現口干、咽燥、手足心熱、失眠、身體偏瘦的這部分人群，他進補需要滋陰潤燥，兼顧一點兒清熱，推薦的食材可以有銀耳百合羹、雪梨燉川貝，另外他在生活中需要忌辛辣和油炸的食物。

同時需要注意的是，對于老年人和慢性病的患者，脾胃功能比較虛弱，他們進補的時候可以“少量多次”，可以將食物燉爛，避免食用過多的高蛋白和高脂肪的食物。第二是避免“跟風補”，也就是說不盲目食用人參、鹿茸這類的補品，如果確實需要，建議遵循中醫師的醫囑，避免出現“虛不受補”，或者“補不對證”。謝謝。

21世紀經濟報道記者

有一部分上了年紀的人，很擔心自己是老年癡呆，請問怎么區分是正常老年健忘還是阿爾茨海默病的早期信號？謝謝。

首都醫科大學宣武醫院主任醫師
唐毅

謝謝您的問題，這確實是很多老年朋友比較關心的問題。很多老年朋友隨著年齡的增加，就會覺得自己的記憶力不如以前，容易忘事兒，這可能是年齡增長所導致的良性健忘，也可能是阿爾茨海默病的早期表現。怎么進行區分呢？我們一般認為，老年人的良性健忘主要表現為忘細節、記大事，比如說他會忘記要買的菜名，但是記得買菜這件事，家里人提醒他之后能夠想起來，一般發生的頻率不高，每周一到兩次，對自己的日常生活也沒有影響。而阿爾茨海默病的早期遺忘往往更加嚴重，比如剛說過的話就忘，一天之內重復問同一個問題，家里人提醒之后也想不起來，這個時候就要提高警惕。

同時，阿爾茨海默病的早期還有很多其他表現，比如性格變得淡漠或者躁狂，比如熟悉的家務變得不會做，還有的老年朋友可能學習新事物的能力下降，說話詞不達意。如果出現這些情況的話，就要高度懷疑是阿爾茨海默病的早期表現，就要盡早的到醫院去就診。

在這里，我也一起介紹一下目前阿爾茨海默病的主要治療方法。目前阿爾茨海默病的治療主要包括藥物治療和非藥物治療，治療的主要目標是改善患者的癥狀，延緩疾病的進展。

就藥物治療來說，主要包括兩大類，第一大類主要是通過調控腦內神經遞質，比如說乙酰膽堿，來改善患者的癥狀。第二大類主要是通過清除腦內的致病蛋白，比如淀粉樣蛋白，來延緩疾病的進展。

就非藥物治療來說，主要包括科學的認知訓練、規律鍛煉，比如散步、打太極拳等，這些都已經被證明能夠有效延緩疾病的進展，改善認知功能。除此之外，均衡的飲食、控制高血壓、糖尿病、高脂血癥這些心腦血管疾病的危險因素，也可以有效延緩阿爾茨海默病的進展。在這里需要特別強調的是，上面所說的這些方法，我們都是越早使用效果越好，長期堅持，才能夠發揮作用。謝謝。

中國網記者

請問老年人缺牙后需要及時修復嗎？許多人說戴了假牙后天然牙更容易壞，我想請問戴了假牙后如何維護口腔健康？謝謝。

北京大學口腔醫院主任醫師
鄧旭亮

謝謝您的提問。老年人缺牙以后及時修復非常重要，否則牙齒缺失會影響老年人的咀嚼功能，從而影響食物消化和營養吸收，甚至影響全身健康。另外，長期缺牙也會導致其他牙齒的傾斜、移位、過長等，這樣更容易發生齲齒、牙周炎等疾病，同時也會加重剩余牙齒的咬合負擔，從而進一步加速剩余牙齒的喪失。

佩戴假牙不會使天然牙更容易壞，但是需要更加重視口腔衛生：

第一，進食以后要及時取下假牙，認真清潔，尤其是要清潔好假牙與口腔黏膜接觸的部位，以及卡環下方容易積存食物殘渣的地方。在此也特別提醒老年朋友，不要戴著活動假牙睡覺，要浸泡在清水或專用的假牙清潔液中。

第二，佩戴假牙后更不能忽視對天然牙的清潔。老年人由于牙齦退縮，牙縫一般都比較大，所以還需要配合使用牙線、牙間隙刷等工具來輔助清潔。第三，建議老年朋友們要定期進行口腔檢查，以便能夠及時發現問題，盡早治療。

總之，佩戴假牙后，只要維護好口腔衛生、定期檢查，天然牙仍然能夠健康地與我們相伴一生。謝謝。

總臺中國之聲記者

我想問一下如果在孕產期保健中，發現出生缺陷應該怎么辦？謝謝。

北京大學第一醫院主任醫師
楊慧霞

好，謝謝您的提問。目前出生缺陷的篩查，主要是在孕期和出生后。孕期主要是針對一些染色體疾病和嚴重的結構畸形，比如說21-三體，就是唐氏綜合征，還有單心室，以及神經管畸形、肢體短縮等。如果我們篩查出這些異常的話，要轉診到有資質的產前診斷中心，根據專業醫生的建議進行后續的干預治療，這是在孕期的篩查。

還有一些出生缺陷的結構異常比較輕微，或者患有像苯丙酮尿癥、先天性甲狀腺功能減低癥等遺傳代謝病，以及先天性聽力障礙這些功能缺陷。這些出生缺陷需要在出生后才能篩查出來。如果通過出生后的篩查，發現上述問題，也需要及時通過專科醫師進行診斷和治療。

通過出生后及時的篩查，有些出生缺陷在專業機構診斷和治療下還是能取得很好的治療效果，一般有以下幾種情況：

一是出生后可以通過手術治療的疾病，如房間隔缺損、室間隔缺損、法洛氏四聯癥等先天性心臟病、唇裂、消化道閉鎖等結構的畸形，出生后可以進行手術治療。

二是部分先天性代謝病患兒，比如剛才提到的苯丙酮尿癥、甲減患兒，我們通過給予長期的藥物或者特殊的食物，可以及時糾正患兒智力和體能發育的異常，預防矮小和智力低下的發生。

三是需要進行矯正的疾病，比如輕型的聽力障礙，如果及時矯正，患兒可以進入普通學校正常學習。對于重型聽力障礙，通過矯正可以減輕，達到聾而不啞。

所以，出生缺陷疾病通過有效防治，可以盡可能降低對兒童健康風險的影響。謝謝您。

人民日報民生周刊記者

很多人認為，“流感是小毛病，不用太在意”，還有人認為，“只有出現發熱才是得了流感，不發熱就不是”，請問是否是這樣？謝謝。

湖北省疾控中心主任醫師
官旭華

謝謝您的問題，這兩種觀點都不正確。流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，它的特點是發病急、傳染性強、癥狀重，患者通常出現高熱、咽痛、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，嚴重的還可以引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等并發癥，甚至危及生命，因此，流感不是小毛病，大家需要重視流感。

流感病毒有四種，有甲型、乙型、丙型和丁型，一般甲型和乙型病毒會引發季節性每年的流行，流感病毒主要通過感染者打噴嚏或者咳嗽產生的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛的黏膜直接或間接地傳播。在環境密閉或者是通風不良的房間內，流感病毒還可以通過氣溶膠傳播。

高熱尤其是39-40℃的高熱是流感的典型癥狀，但也不是所有的感染者都會出現發熱。特別是一部分老年人和免疫功能低下的人群，他們可能不發熱，或者僅僅表現輕微的發熱，而主要表現出咳嗽、咽痛、流涕或者是乏力，這些被我們稱為流感的“不典型癥狀”，更容易被忽視或者是漏診，但是對老年人和免疫功能低下的人群，它的傳染性和潛在風險是同樣存在的。

因此，在這里我們特別提醒，兒童、老年人和免疫功能低下者是流感預防的重點人群，每年冬春流行季節前我們建議接種流感疫苗。這些重點人群要保持良好的個人衛生習慣，常洗手，必要時科學地佩戴口罩。在流感的流行季節，少去人群聚集的場所，一旦出現流感樣癥狀，及早就醫。謝謝。

中國青年報記者

經常聽說老年人會出現腦萎縮，請問出現腦萎縮以后一定會得阿爾茨海默病嗎？謝謝。

首都醫科大學宣武醫院主任醫師
唐毅

謝謝你的問題，這也是我們在門診經常被問到的一個問題。什么是腦萎縮呢？腦萎縮是指我們的腦組織體積的縮小，這通常是通過CT或者核磁這些檢查發現的。阿爾茨海默病是會導致腦萎縮，但是我們發現了腦萎縮，并不等同于阿爾茨海默病，這是因為我們的腦組織隨著年齡的增長就會出現非常緩慢的體積縮小，這是一種生理現象，就像我們歲數大了皮膚就會出現皺紋一樣。

阿爾茨海默病的腦萎縮和生理性的腦萎縮區別是什么呢？主要有兩點。

第一點是它們萎縮的部位不一樣，阿爾茨海默病的腦萎縮，優先累及的是與記憶力相關的海馬區域，同時波及到大腦皮層。而生理性的腦萎縮通常表現為全腦彌漫性的輕微縮小，沒有“重點受累的區域”。

第二點，它們萎縮的程度不一樣，阿爾茨海默病的腦萎縮速度要明顯快于生理性腦萎縮，同時還經常伴有記憶衰退、分不清時間地點、學習新事物的能力下降等這些表現，而生理性的腦萎縮程度比較輕微、進展速度也非常緩慢，也沒有上述的這些表現。

所以發現了有腦萎縮千萬不要緊張，關鍵要看是否伴隨腦功能損害的表現。謝謝。

南方日報記者

有種說法是“口腔問題可能是全身疾病的信號”，如何理解呢？另外，很多人受口腔潰瘍反復發作的困擾，請問該怎樣應對？謝謝。

北京大學口腔醫院主任醫師
鄧旭亮

謝謝您的提問。口腔是反映全身健康的重要窗口，許多疾病會在口腔留下最早期的信號。比如說舌象與貧血相關；缺鐵性貧血可以使舌面變得非常光滑，如鏡面一樣；巨幼紅細胞貧血可以使舌變得火紅、腫脹，出現“牛肉舌”；難以緩解的嚴重口干，是干燥綜合征的核心癥狀之一；糖尿病會改變患者對牙菌斑的反應，導致牙周感染更為普遍和嚴重，所以一旦發現上述癥狀，應該引起重視并及時就醫，為全身健康上好第一道保險。

口腔潰瘍這件事，很多人都深有體會。其中最常見的是復發性阿弗他潰瘍，大約會累及1/4—1/3的人群，特點是反復發作、位置多變，但一般來講7—14天便可以自愈。復發性口腔潰瘍的本質是一種黏膜的免疫炎癥反應，所以疲勞、壓力、飲食刺激或者是作息不規律，都容易誘發。

如果發作不頻繁，可以在潰瘍的表面使用一些糖皮質激素，比如說曲安奈德軟膏、含地塞米松的貼膜等，可以幫助消炎止痛，促進愈合。但是如果發作頻繁，嚴重影響到吃飯、說話以及日常生活，建議及時就醫，進行系統性的治療，從根本上調節免疫狀態。另外請大家放心，這種反復發作的潰瘍一般不會癌變。

但是，如果發現嘴里某個部位的潰瘍超過2—3周一直不愈合，摸起來底部發硬、缺乏彈性，甚至在邊緣有隆起的現象，那就一定要提高警惕，務必盡快就醫處置。

國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長
胡強強

謝謝鄧主任，請繼續提問。如果沒有其他更多問題的話，我們的現場提問環節就到這里，接下來是我們的“例行健康提示”環節。

健康科普是社會各界都非常關注的話題，互聯網提供了海量的健康科普信息，如何從海量的信息中篩選出科學權威的健康科普知識，這也是我們面臨的一個問題。

國家衛生健康委介紹三個方面的提示：

一是通過權威機構獲取，例如各級衛生健康部門、醫療衛生機構的官方網站和公眾號等等。

二是通過具備資質的醫務人員的自媒體賬號獲取。按照規定，各網站平臺必須在賬號的主頁顯著位置展示認證信息，比如醫師資格證、醫師執業證、護士執業證等相關資質證件的名稱、專業范圍等等。

三是拒絕假科普、真帶貨。以科普名義違規導醫導診、帶貨牟利的均涉嫌違反有關法律法規。這類假科普往往語言極端，有的畫面模糊，與正規科普的客觀平實的風格迥然不同。如果發現此類行為，可以通過賬號所在的平臺或者國家衛生健康委的官方網站“健康科普辟謠平臺”進行舉報。

另外，根據相關規定，嚴禁無資質賬號生產發布專業醫療科普的內容。

今天的發布會到此結束，謝謝各位嘉賓，謝謝各位媒體朋友，再見。

主編 | 施琳玲

責任編輯 | 黃琳 編輯 | 盧文蓉

來源 | 健康中國 官微