明日八月初二“秋分”，記得“1吃4俗1豎1拜”習俗，順應時節

到了秋分，院子里的桂花香開始正濃。早晚的風涼了，曬在臉上的陽光卻仍暖——一天里好像有兩個季節在輪換。

秋分的“分”，不是割裂，而是平分。一年二十四節氣，它正好站在秋天的中點：立秋是開場，霜降是落幕，而秋分，就像秋天的午后——光景最均衡，氣候最溫和，田里的莊稼由青轉黃，正往收尾的方向走。

在老理里，這一天的講究不少。有一吃四俗，還有個有趣的豎蛋，還有一份帶著敬意的“拜”，都濃縮著古人的智慧與心意。咱們今天細細道來，不是照搬古法，而是在快節奏的日子里，留下那份順應天時、安頓身心的心情。

秋分的來歷與古人智慧

《春秋繁露》說：“秋分者，陰陽相半也，晝夜均而寒暑平?！币馑际前滋旌谝垢髡家话?，冷熱也在換手。

古人還愛把秋分分成三個“候”來看：一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。換成大白話，就是雷聲停了，蟲子封洞了，河水也開始退了——天地萬物，真的在收心。

秋分還是古代的“祭月節”，春天祭日，秋天拜月，這是早于中秋的事。那時人家在院子里設香案、擺瓜果，對著剛冒頭的月亮一拜，許的是風調雨順、家宅安和。

一吃：秋湯暖心

嶺南的老習俗是秋分吃“秋湯”，用秋菜（當地的野莧菜）和魚片煮成清湯，寓意洗滌肝腸，全家安康。咱們北方不多得這種野菜，可以換成小白菜或菠菜，加幾片魚肉或者蝦仁，清鮮爽口。

家常做法：
秋菜（或小白菜）200克洗凈切段，魚片100克加少許鹽腌十分鐘。水滾后先下魚片，待變白后下菜葉，煮半分鐘，加鹽調味即可。熱熱喝下，既暖胃又暖心。

四俗：在習慣里藏祝福

祭月
雖說中秋才熱鬧，可秋分才是最早的“拜月日”。月亮初升的時候，擺點應時瓜果、月餅或自家蒸的花饃，對月一點頭，那一刻，心里是寧靜的。

粘雀嘴
南方鄉村會煮一串無餡的小湯圓，插在竹叉上放在田邊，說是堵住麻雀嘴，保莊稼無損。如今家里陽臺種幾株辣椒、番茄，也可以煮幾個糯米丸子，跟孩子一起玩個儀式，圖個喜慶。

放風箏
秋分風乍起，天高云淡，正是放風箏的時節。老人說“放走秋天的病氣”，孩子則覺得這是天賜的游戲場。哪怕只是公園空地上一只小風箏，也有那份秋高氣爽。

送秋牛
過去，秋官挨家送印著節氣和耕作圖的“秋牛圖”，一邊唱著順口溜祝豐收?，F在我們可以換成一張親手畫的賀卡，把秋日的問候寄給朋友——一樣的心意。

一豎：豎蛋的小樂趣

秋分正是玩“豎蛋”的好時候。據說這天地球引力和光線角度特別適宜，把雞蛋豎起來更容易成功。挑一個光滑勻稱的新鮮雞蛋，在桌面慢慢試著立起它——成功與否不打緊，橫豎都是一家人邊笑邊嘗試的美事。孩子會記一輩子，這才是民俗的溫度。

一拜：敬天、敬人

古人秋分拜月，是敬自然。我們今天，也可以換一種方式去“拜”：感恩田里的收成，感恩家人的陪伴。哪怕就是黃昏時分在陽臺上，雙手合十向天望一望，也是向天地說一聲“謝謝”。

有些地方還有秋分拜祖的習俗，把新收的糧食或水果，擺在老屋的供桌上，一炷清香，寄給先人。這樣做，不管離家多遠，心都落了根。

秋分的這些講究，并不是為了形式，而是讓人借著節氣的節點，調一調步子。吃一口時令的湯，是順應身體；放一次風箏，是順應心情；拜一拜月亮，是順應天地的節律。

如今，很多人感到生活被工作、瑣事牢牢牽住，其實節氣給的就是一個借口，讓我們找回和自然同頻的感覺。這個平分晝夜的日子，也是在提醒：忙與閑要平分，勞與逸要平分，喜與憂要平分。

秋分后的風，有涼意，卻不咄咄逼人；陽光有熱度，卻不讓人心浮氣躁。這種平衡，是天地給的禮物。

無論是“1吃4俗1豎1拜”的老理，還是家里小朋友成功豎起的一個蛋，都是日子里亮晶晶的片段。等多年后回憶起來，你會發現，那不是節氣在過你，而是你在過好生活。

懂得平分晝夜的人，也懂得平分喜憂。
節氣不是日歷上的標記，而是你生活的調色盤。

你家鄉的秋分，有什么特別的風俗或菜肴？留言告訴我，讓這些秋日故事，一直傳下去。