不同的睡姿，揭露孩子不同的性格，快來看看你家娃是哪種？

睡姿=性格？

看到這個關(guān)系，相信很多網(wǎng)友都覺得荒誕，甚至認(rèn)為我這是為博眼球瞎胡說。

說實話，我剛看到類似的言論時，也這么認(rèn)為，但深入研究后，才發(fā)現(xiàn)這并非胡說八道，而是有科學(xué)依據(jù)的。

英國睡眠專家、英格蘭南部Surry大學(xué)客座教授伊齊考斯基，曾為一大型飯店集團(tuán)做過一項研究。

研究過程中，他調(diào)查分析了1000名受試者夜間的睡姿，結(jié)果歸納出5種常見的睡姿，以及它們代表的意義。

不同的睡姿，揭露孩子不同的性格

第一種：海星式睡姿

仰面躺著睡，雙手、雙腳自然向外攤開，像漢字“大”。

伊齊考斯基認(rèn)為這種睡姿多見于不愛表現(xiàn)，能夠傾聽別人說話但安全感較高的人。

遇到這種睡姿的孩子，很多家長都忍不住抱怨，覺得孩子太“霸道”，占了整張床。

其實，習(xí)慣這種睡姿的孩子，真的非常好，因為意味著你把他養(yǎng)的很好，他對周圍環(huán)境非常信任，睡覺時毫無壓力，才能安全感滿滿的徹底放松，安心入睡。

第二種：胎兒式睡姿

這種睡姿通常表現(xiàn)為側(cè)躺、雙腿蜷曲、雙手靠近胸前或抱住某物，整個人像回到胎兒時期蜷縮成一團(tuán)。

習(xí)慣這種睡姿的孩子，通常內(nèi)心比較敏感且柔軟，而且社交力比較弱，但是他們往往具備較強(qiáng)的觀察力、共情力和創(chuàng)造力，需要更多時間適應(yīng)外部世界。

這種睡姿是孩子最常見的睡姿之一，有些孩子也會因為特殊原因，短時間內(nèi)呈現(xiàn)這種睡姿，比如剛?cè)雸@、剛搬家、父母吵架時……

從發(fā)展心理學(xué)的角度來看，孩子之所以選擇這種睡姿，是因為安全感尚未完全建立，對周圍的環(huán)境還不熟悉，或者缺乏父母家人的關(guān)心，內(nèi)心比較孤獨。

而這種蜷縮成球的睡姿，極其類似胎兒時期在子宮內(nèi)的睡姿，會讓孩子有一種本能的安全感。

另外，伊齊考斯基教授還指出：約有五分之一的女性都采取這種姿勢入睡。而我就是這其中的五分之一，并且我的性格一直也是比較內(nèi)向、不善社交的。

第三種：軍人式睡姿

背部朝下仰著睡，兩只手臂各擺在一側(cè)，像軍人“立正”時的站姿。

伊齊考斯基將這種睡姿稱為“軍人式睡姿”，并指出，這種睡姿的孩子往往自律、內(nèi)斂、規(guī)則感強(qiáng)。

生活中，很多父母，尤其是老人都喜歡這種睡姿的孩子，并且也會要求孩子采取這種睡姿入睡。

因為他們覺得這樣的睡姿才是規(guī)矩的睡姿，一旦孩子養(yǎng)成了這種睡姿習(xí)慣，就會得到他們的認(rèn)可和夸獎。

孩子為得到認(rèn)可，晚上入睡時，大腦自然而然的就會指揮肌肉保持緊繃，躺的規(guī)規(guī)矩矩。

于是形成“睡姿-夸獎-性格”形成循環(huán)，變得越來越自律，越來越有規(guī)則感。

第四種：側(cè)臥睡姿

側(cè)睡一邊，雙腿外伸，雙手雙臂放下。

這是成年人常見的睡姿，尤其是年齡大的中老年人更是普遍喜歡這么睡。

伊齊考斯基調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：使用這種睡姿入睡的人，通常更能夠融入社會，個性隨和，有好人緣，且內(nèi)心擁有強(qiáng)大的力量，也是最常見的一種性格。

心理學(xué)發(fā)展學(xué)則認(rèn)為側(cè)躺時人的身體呈開放弧形，潛意識把“自我”縮到最小，給外界留足空間，恰是社交里“先配合、再表達(dá)”的表現(xiàn)。

第五種：自由落體睡姿

肚子向下，雙手放在頭兩側(cè)，像個趴在床上的“小蛤蟆”。

伊考齊斯基的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)大概有6.5%的人喜歡用這種睡姿睡覺。

個人認(rèn)為這6.5%應(yīng)該大多都存在于孩童之中，畢竟這樣的睡姿對于成年來來說，確實有點壓迫呼吸道和心臟，很難堅持一整夜。

對于這種睡姿的孩子，伊考齊斯基認(rèn)為他們通常比較自以為是且愛交際熱鬧。

至于原因，我查閱了各種資料，個人覺得比較合理的解釋是：趴睡會給孩子一種“壓迫的刺激感”，喜歡“壓感”的孩子，白天也往往追求強(qiáng)烈、即時的身體體驗，自然愛蹦跳、愛往熱鬧堆里扎。

睡姿為什么與性格有關(guān)系？

除了伊齊考斯基的研究外，全球很多國家地區(qū)的專家學(xué)者，也做過睡姿與性格關(guān)聯(lián)的研究，并且都從多個維度論證了伊齊考斯基的結(jié)論。

比如，美國加州大學(xué)洛杉磯分校的睡眠行為實驗室，曾對500名成年人開展了為期2年的調(diào)查追蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣大字型姿勢睡覺的人，在大五人格測試中“外向型”得分平均比其他人高15%-20%。

再比如，我國科學(xué)院心理研究所通過對1200名兒童的睡眠與性格追蹤研究，也得出了相似的結(jié)論：喜歡趴著睡且頭偏向一側(cè)的孩子，在游戲中往往更主動，更愿意嘗試新鮮事物，展現(xiàn)出探索型性格特質(zhì)。

睡姿與性格之間的關(guān)聯(lián)到底是什么建立起來的？

關(guān)于這一點，很多專家都給出了解釋，大家的解釋雖然各不相同，但意思都差不多。

大概就是人在熟睡的時候，大腦會進(jìn)入一種完全放松的“低警戒”狀態(tài)，白天被意識壓制的情緒、緊張度、安全感等需求，都會悄悄指揮身體肌肉放松，進(jìn)而將身體擺成最舒服的姿勢。

時間久了，這種怎么躺最舒適、最放松的行為就會成為一種習(xí)慣，這種由潛意識需求塑造的睡眠習(xí)慣，會反過來成為內(nèi)在性格的 “外在鏡像”。

與成年人相比，年幼的孩子心理防御機(jī)制尚未成熟，他們的情緒更容易反映在熟睡后的身體上，所以，其睡姿更能“直白”的反映內(nèi)在性格和情緒。

你或者你家孩子平時喜歡用哪種睡姿睡覺？

你們的性格又是怎樣的？

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