我常遇見這樣的伴侶,他們并肩坐著,手指無意識地絞緊,像兩株渴望交纏卻找不到方向的藤蔓。調查數據顯示,國內約有三分之一的伴侶正經歷著“低親密接觸”的婚姻狀態。當擁抱代替了耳語,當晚安吻變成慣例,那些曾經熾熱的聯結漸漸褪色成相敬如賓的剪影。
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有些伴侶相處日久,肌膚相親的頻率像退潮的海水緩緩下降,直至剩下月光下濕潤的沙痕。這種“低親密狀態”對每對伴侶的意義各不相同。有些靈魂本就對肢體親昵需求不高,他們在深夜的談心、風雨中的扶持、共同養育的花草里已獲得足夠的滋養。但另一些伴侶卻將身體的交融視為愛的語言,當這種語言逐漸沉寂,心底會浮現被拒絕的涼意,仿佛在并肩同行的路上,突然發現對方走進了你看不見的霧里。
然而促成這樣的狀況,除了日常溝通的情感破壞、養育子女的疲累、柴米油鹽話題的紛擾、工作壓力造成親密阻斷,也包括許多人從婚姻開始就無法溫存,也有人是在親密功能上出現障礙,這些都是斷送夫妻之親的可能原因。
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真正決定關系走向的,從來不是親密接觸的頻率,而是兩顆心是否仍在對話。我見證過許多伴侶通過坦誠的自我揭露、心理疏導、行為訓練、非言語的肢體對話練習,重新找回了專屬的親密時光。
倘若你們曾嘗試在睡前留出十分鐘分享當天的云卷云舒,試過重新約會時在桌下悄悄勾住手指,卻依然感覺像在霧中尋找彼此——或許可以邀請專業的陪伴者,為你們點亮一盞燈。作為運用認知行為療法與伴侶成長指導的療愈師,我始終相信:每段關系都有自己獨特的韻律,重要的是找到屬于你們的心跳共鳴。
我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青,我為我的幸福事業代言,一對一量心定制,專業解惑伴侶生活中的各類問題!
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