法大女研究生：別人下筆如有神，我寫作鬼上身

“法學教書匠的日常”公號原編者按

：本學期前三周我給本院一年級碩士和博士研究生講授學術論文寫作方法，一共講了三個下午。圍繞拙作《研究生論文寫作與時間管理》像唐僧那樣絮絮叨叨十二個課時之外，給大家布置了一份作業，要求每位同學結合授課內容，總結一下最適合自己的論文寫作及時間管理方法——畢竟，最適合自己的才是最好的。今天推出25級中德班任珊曼同學的總結。

第一次讀謝老師的這本書的契機是在大四上學期末寫作畢業論文初稿時，當時的我陷在茫茫文獻中，對文字組織和框架思路的不明晰，常常讓我懷疑自己的中文水平，我反復問詢自己寫作畢業論文的出路。某天我被公眾號上的極富于幽默感的推文吸引，“別人下筆如有神，我寫作鬼上身”強烈的共鳴感一下子拉近了我和這本書的距離，我帶著不斷生成的困惑和共鳴閱讀這本關于時間管理和論文寫作方法論的書，展開一份關于論文寫作中“惑”與“答”的對話。

一、有效率的時間管理

時間管理是在論文寫作之前更為重要的事情，即使是對于習慣短時間突擊達到最高效率來做成一件事的筆者來說，寫作一篇論文和準備一次考試是完全不一樣的，前者要求更多的時間進行思路完善，文獻補充和語言打磨，ddl前匆匆形成的論文往往是慘不忍睹，回憶起來更是追悔莫及。充足的時間保障以及良好的狀態是進行論文寫作的前提和基礎。

時間都去哪兒了？在本科的學習中，我遇到的最大的問題是事情太多導致分身乏術，從而很多事的結果都事與愿違，但自己卻誤以為過得很充實，糊里糊涂的把日子過去。因此，對目標的明確規劃，對時間的記錄和提前計劃是贏得更多時間的前提。在節約時間，提高效率方面，在飲食和睡眠上節約時間不僅幫我們提高效率，也會幫助我們保持一個良好的身體狀態。同時嘗試把一塊時間掰成兩半去用也可以提高對這段時間的利用效率，筆者最近發現在保持安全的前提下，通勤的時候選擇走路，并邊走邊聽德語單詞，不僅可以鍛煉身體，還可以提高德語水平以及消磨相對比較無聊的通勤時間。充分利用自己的產出，珍惜并記錄自己的每一個靈感，可以為解決將來的某一個問題提供素材。

良好的身體和心理是專注的前提，在開始讀研究生之后，個人其實最為痛苦的一個點是感覺自己的身體和心力大不如從前。沒有健康的身體和良好的心態很難有專注的精力，筆者最近也開始重拾擱置很久的八段錦和跑步的習慣以及利用食堂規律的放飯時間來保障身體健康。在心理狀態的調適中，筆者一直堅信，痛苦是創作的來源，在論文寫作中感受到的痛苦一定是完成一項好作品的前提。在悅納這份痛苦的基礎上，書中提出的面臨各式各樣的情緒狀態下的解決方法也為筆者提供了處理思路，其中最受益的是逗趣，處理焦慮和倦怠。幽默會為我們的生活帶來很多的調劑，比如筆者會將自己的論文起名叫超級轉轉轉來增加趣味性。

“論文寫作是一項需要熱情支持的工作，而熱情是一種寶貴的資源，不宜過度消耗”[ 參見謝立斌：《研究生論文寫作與時間管理》，北京大學出版社2024年版，第105頁。]筆者深以為然，應當學會及時的停筆，來保持自己對論文寫作的熱情，同時穿插一些其他的事情來作為論文寫作的調劑。書中提到“論文寫作是一種創造性工作，其結果具有或然性，投注了時間，但不一定有理想的結果”[ 參見謝立斌：《研究生論文寫作與時間管理》，北京大學出版社2024年版，第106頁。]。寫論文的常態是枯坐一整天，但是沒有任何產出。這時人就會產生一種巨大的無望和焦慮。解決方法是，困難越大，焦慮越大，當困難被拆分，焦慮也慢慢被稀釋。在內心趨于平靜之后，需要通過對外界的管理進一步保持專注。書中提到通過屏蔽干擾，采用番茄工作法，進行自我激勵等方式，筆者自身也曾采取過聽些熟悉的輕音樂，待在熟悉且感官較為舒適的環境里來減少干擾保持思維的連貫性。

找好自己的節奏，養成一種不寫東西心會癢的習慣。對于日常事項進行分類處理，同時規劃自己的日程，到哪個時間點做哪件事情，找好自己的節奏的在客觀上也可以避免拖延。書中提到了日程安排的八個原則，珍惜黃金時間，在黃金時間做最重要的事情。安排默認日程，在繁雜的事情安排中留出一段時間給自己做默認的事情，在筆者寫論文陷入停滯，長時間不愿動筆，筆者的導師以陳興良老師每日雷打不動30分鐘寫作的故事予以勉勵。對于論文寫作這類需要長時間的工作，盡可能匹配安排更長時間的片段，并利用好碎片時間推進論文寫作的任務。不同的事情之間可以相互調劑來避免無聊。日程不應當安排的過于滿，應當留有余地。在時間安排上，應當選擇適當的時間單位，精細安排時間，并合理限定每項事情所需要的時間。一時一事，減少切換損耗，可以在我們處理多線程工作時有效保障大腦的效率。

二、有方法的論文寫作

寫論文對我來說最大的問題是沒有想清楚，但是需要寫清楚，整個寫作過程的推進會顯得非常痛苦。從某種程度上，這是一種追求完美主義造成的困境。而按照一定的寫作方法可以幫助梳理清楚思路，讓整個寫作變得“可感”。

一份論文從選題到定稿會經歷漫長的過程，如上所述，進行任務的切割會有助于減少畏難情緒。選題的來源可分為理論型和實踐型，兩者的范圍是存在重合的，司法實踐中的某些問題源于理論中的探討缺少，理論的探討也會促進司法實踐的問題解決。書中給出在起步階段，師生溝通的重要性，猶豫不決時，以導師的意見為準。選題最重要的是選取“問題”，像探險者一樣探究問題，而不是如同導覽人一樣寫成教科書。“原創性是檢驗一個選題是否成立的一個重要標準”[ 參見謝立斌：《研究生論文寫作與時間管理》，北京大學出版社2024年版，第10頁。]

書中提出兩條進路，一是做開創性研究，不同于應用型研究先天的原創性特點，做理論研究尋找原創性的任務更加艱巨，原創性要求研究前輩們沒有深入研究的問題或，比如物權行為理論已經是一個被反復討論熟透的問題，除非做出驚天地破鬼神的新論證，否則很難寫出一個更好的研究。但也要警惕沒有研究過的問題是沒有價值的假問題。此外，通過跨學科的視角來尋找理論研究的新問題也是一個新的出路，比如說用法經濟學研究的視角去解決民商法中的舊問題。論文的寫作要站在前人的肩膀上，自己的想法很有可能是別人已經闡述過的。扎實的文獻閱讀是寫好論文的前提，搜尋文獻時要盡可能窮盡所有文獻并保持開放心態，對二手文獻要進行核實。文獻閱讀時需要做到泛讀與精讀結合，利用文獻管理工具記錄文獻筆記，在未來的寫作中我也會嘗試用紙筆的方式針對文獻記錄手寫筆記。閱讀文獻的目的不僅在于了解已有文獻，更在于在已有文獻的基礎上進行反思和批判。筆者自己的寫作經歷和書中共鳴的一點是“每閱讀一篇具體的文獻之后，都要嘗試進行思考”[ 參見謝立斌：《研究生論文寫作與時間管理》，北京大學出版社2024年版，第19頁。]每讀完一篇文獻，筆者都會站起來幾分鐘，一方面適度活動，另一方面留出幾分鐘眼睛離開屏幕的時間進行思考。

最后，切忌貪戀文獻輸入，“通常而言，選題和文獻閱讀階段所用的時間原則上不應超過全部論文寫作時間的三分之一，之后就應當開始下一階段的構思工作。”[ 參見謝立斌：《研究生論文寫作與時間管理》，北京大學出版社2024年版，第20頁。]

在構思的過程中，我們要求創造富于邏輯性的框架，表現為他人通過小標題的架構即可以了解作者的思路。寫作時避免寫成教科書、工作對策以及大型文獻綜述，以及在這個過程中， 不斷對選題進行調整。初稿的寫作應當開始在構思完成的那一刻，書中提出“意識流寫作”“口語化寫作”的方法，想到之前和朋友常常戲稱初稿的寫作是一種“嘔吐式”寫作，想到哪里寫到哪里，不糾結難點和細節，保持一種寫作的連貫性，后期再進行打磨。假設讀者是自己的朋友或者同學，在情緒上也可以減少寫出垃圾，無顏面對導師的內疚感。此前的讀書筆記對后續初稿的寫作也會有所助力。

“沒有好的寫作，只有好的重寫”寫作應當開始于擱置一段時間后，這樣有助于獲得一種“局外人”的視角，修改的順序遵循由難到易的原則，框架-內容-語言-格式-腳注依次修改的順序可以避免針對細節的調整付諸東流。修改框架時要關注標題之間是否符合邏輯，對內容的修改要注意句子之間的邏輯關系，對無關語句大膽刪去，相關語句重新組織，對個中觀點進行文獻核實，使得每一段或者每一部分構成一個完整閉環的推理，語言不必刻意追求“曲高和寡”，要求通順，易于理解即可，如有余力，追求文采加持。在調控部分，最為受益的是關于保存文檔的方法，通過時間來命名文檔名稱，可以達到一石三鳥的效果，監控寫作過程，防止文檔丟失，放心進行刪改。

三、在比較法的研究中走出思維定式

在比較法研究中，如何做到避免“外國的月亮更圓”的思維定式，同時合理運用比較解釋進行說理論證。從功能主義比較的視角上來看，即使是不同法域，我們都會面臨相同的問題。但我們不可否認德國的法律制度是基于德國的法律實踐來制定，直接將其借鑒過來一定會遇到阻礙。

這一問題在憲法研究中會被放大，如在論證中國法院對基本權利的保護時，如何借鑒德國的相關經驗？在前提基礎上，德國設立專門的憲法法院，但中國不存在憲法法院。但通過說理可以解決這一問題，先考察得出結論：德國是通過普通法院而非憲法法院承擔保護基本權利的職責，進一步，在我國的法治體系中，通過對憲法解釋論證我國法院仍然有在職權范圍內保護公民的憲法權利的職責，進而探究法院如何對公民基本權利保護。[ 參見謝立斌：《論法院對基本權利的保護》，載《法學家》2012年第2期，第33頁。]

最后，寫出一份自己的好文章絕非易事，我希望自己忠誠于扎實的論證和準確的學術考據，在掌握方法后懷有一種可以步步推進，寫好文章的偉大的自信，然后“準備被自己的才華嚇倒”！