生娃后最大的感悟：自私一點，過度犧牲的媽媽，是一個家庭的災難

有人說，中國父母是世上最無私的。

他們為了孩子，可以奉獻自己的一切。

生娃后最大的感悟：自私一點，沒關系

前兩天，和朋友顏顏聊天，她說：自從我變得自私后，日子竟然舒坦多了。

顏顏當媽媽有一年多了，她自從生娃后，最大的感悟就是：在育兒上，還是要自私一點，以自己為中心，多考慮自己，內心才會更舒展，帶娃也不會抑郁。

孩子不哭不鬧的時候，就讓娃自己玩玩具。顏顏會刷視頻、發呆、看書，哪怕只有１０分鐘，也是給自己充電。

因為帶孩子，顏顏總是休息不好。所以，除了喂奶，其他的家務活都交給她老公干。

顏顏覺得：自己暫時“自私”一點去充電，不是不負責任，而是為了帶娃時更有能量。

深以為然。

“為母則剛”的下一句是，“為母也要懂得自我憐惜”。

心理學上有詞叫：空杯理論。

媽媽的內心就像一個杯子，不斷地為孩子、為家人付出，那么杯子里的水就會空。

媽媽必須先把自己杯子里的水加滿了，才有能量照亮他人。

所以，媽媽偶爾的“自私”，就是為自己蓄水，為自己充電。

“我”先是自己，再是媽媽、妻子等其他角色。

有時候不想做飯，點個外賣，或者趁孩子睡著刷一個小時的劇，也會感覺得到了放松，很開心。

如果完全被“媽媽”這個角色吞沒，就會失去自我認同，變得脆弱和焦慮。

一個過度犧牲的媽媽，是一個家庭的災難

曾經看過這樣一段話：

生了孩子的家庭就像是一部西游記；
取經路上，孩子就是唐僧，為了健康平安取到真經，一路上都有人保駕護航；
媽媽就是孫悟空，打妖除怪上天入地，七十二變無所不能；
而爸爸呢，就像豬八戒，除了吃基本沒有別的，一不小心還有可能被女妖精勾了魂。

但是，一個扎心的事實是：失去自我、毫不自私的媽媽，并不是孩子眼中的好媽媽。

這樣的話，應該很多媽媽都說過：

“我舍不得吃，都留給你。”
“我哪還有時間逛街啊，全是孩子的事。”
“我累死累活的，你能不能讓我省點心。”
“為了你，我放棄了……”

一個一味付出的媽媽，只會讓所有人都覺得很累。

一位媽媽說：

成為媽媽后，真的是一道分水嶺，容易忘記自我，也忘記了快樂。

才發現，自己已經很久沒有花時間，在自己喜歡做的事上了，總是在消耗自己的能量，很久沒有快樂的感受了。

先愛自己才能更好地愛別人，人不是無底洞總會掏空的，所以好好地滿足自己，才能更好地承擔各種角色。

我生閨女后，反正我幾乎每天可以睡滿8小時，從不虧待自己。

和老公兩個人帶孩子，也沒覺得太累，我的“懶”促成了我老公“勤快”。

因為，家是兩個人的。

媽媽，請你理直氣壯地“自私”一點

網友＠小雅分享了自己的經歷：

兒子暑假的時候，和婆婆一起回老家避暑了。
我剛好有時間啦，我就學車，練瑜伽，看電影，聚餐，學盤頭發，學年輕女孩貼紋身貼，唱歌……一系列女人喜歡做的事情。
我發現，我每天都很充實，好像一點都不想兒子。
女人自私還會更快樂，快樂了，才能給孩子帶來快樂！

是啊！快樂是會有感染力的，當媽媽快樂時，孩子也會跟著快樂。

媽媽首先是她自己，才是母親。先把自己經營好，孩子才能好。

有時候不如多花點時間，經營好自己，在你是一個父母之前，你首先是你本身。

一個“自私”媽媽，會這樣做：

學會當“甩手掌柜”：信任另一半，把帶孩子的任務分給他。哪怕他可能做得不好，但多做幾次就熟練了。

學會表達自己的需求：直截了當地和孩子、和老公說：我累了，需要休息；今天你來做飯、洗碗。

學會投資自己：培養一個愛好，學一門新技能，給自己花點錢。這不僅能讓你快樂、有安全感，還能讓你保持競爭力。

放下“完美媽媽”執念：孩子偶爾吃頓外賣沒關系，家里沒打掃、亂一點也沒關系。因為媽媽的好心情，比一個一塵不染的家更重要。

當一個媽媽開始“自私”，整個家庭都會變得幸福。

作家蘇芩也說過：

女人要富養自己，你身上的所有焦慮和戾氣，都是虧待出來的。

這里所說的“富養”，不單單是物質方面，還有精神上的快樂和自我滿足。

放開生活對你的束縛，不要管那么多，改掉自己時刻操心的毛病，給自己放個假，一切問題都會解決的。

媽媽，請你理直氣壯地“自私”一點吧，當個酷媽媽。

“她”不夠好，但更討你自己喜歡。