熬夜是你的默認(rèn)配置？達(dá)利雷生或可應(yīng)對現(xiàn)代人的失眠問題！

近日，互聯(lián)網(wǎng)上一則“新型抗失眠藥獲指南一致推薦”話題引起了大眾的廣泛關(guān)注。天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院薛蓉教授在2025年中國睡眠醫(yī)學(xué)發(fā)展論壇上指出，新型抗失眠藥達(dá)利雷生數(shù)據(jù)顯示，老年群體使用時無需調(diào)整劑量，安全性良好，效果顯著，達(dá)利雷生有望為老年失眠患者帶來福音。

實(shí)際上，我國被睡眠障礙困擾的人群眾多，不止于老年群體。而新型抗失眠藥達(dá)利雷生目前已獲國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)，可用于治療以入睡困難和/或睡眠維持困難為特征的成人失眠患者，且未被作為精神藥品管制，電商平臺、醫(yī)院、藥店均可購買。

達(dá)利雷生為何會獲得眾多推薦與好評？

主要原因在于其解決了困擾睡眠障礙患者的諸多痛點(diǎn)。據(jù)中國睡眠研究會《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，中國18歲及以上人群中，高達(dá)48.5%存在睡眠困擾，主要癥狀表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒及早醒等。

所謂睡眠障礙，是指擾亂正常睡眠模式的一系列問題，這些問題會影響入睡、保持睡眠或安寧睡眠的能力，導(dǎo)致白天嗜睡、疲勞以及對身心健康產(chǎn)生各種其他負(fù)面影響。一般來說，引起睡眠障礙的因素眾多，涉及環(huán)境、生活習(xí)慣、心理、生理、病理等多個方面。比如噪音過大、光線過強(qiáng)、室溫過高或過低、突然改變環(huán)境、不規(guī)律的生物鐘、長時間過度使用電子設(shè)備、工作壓力過大等，都可能引起睡眠障礙。

一旦睡眠出現(xiàn)問題，身體健康、心理健康、社會功能等多方面都會接連出問題。長期睡眠不足或質(zhì)量差會導(dǎo)致血壓升高、心率異常，增加冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。研究表明，每晚睡眠不足6小時的人群，心血管疾病發(fā)病率提升約20%。此外，深度睡眠還是免疫系統(tǒng)修復(fù)的關(guān)鍵階段，長期失眠可能會減少免疫細(xì)胞的活性，使人體更易感染病毒或細(xì)菌，甚至影響癌癥防御能力。

達(dá)利雷生實(shí)現(xiàn)夜間睡眠改善與提高日間功能的雙重突破

遺憾的是，此前安全有效的失眠長期治療方案在國內(nèi)一直處于空白狀態(tài)。傳統(tǒng)抗失眠藥物雖能縮短入睡時間，卻主要依靠“抑制中樞、強(qiáng)制鎮(zhèn)靜”起效，由此可能會帶來日間嗜睡、認(rèn)知下降、依賴成癮等副作用，還會使老年人跌倒、骨折風(fēng)險陡增。

達(dá)利雷生是一款雙重食欲素受體拮抗劑（DORA）類失眠藥，與鎮(zhèn)靜催眠藥不同，它通過阻斷食欲素系統(tǒng)的作用，降低覺醒信號強(qiáng)度，抑制過度覺醒，從而促進(jìn)恢復(fù)性睡眠的發(fā)生，且不會影響睡眠結(jié)構(gòu)。一項(xiàng)國際多中心、隨機(jī)、雙盲、安慰劑對照，3期臨床研究結(jié)果顯示，達(dá)利雷生50mg能顯著改善失眠患者的夜間睡眠與日間功能，使患者入睡時間縮短約30分鐘，減少患者入睡后醒來時間約30分鐘，每晚為患者增加總睡眠時間約1小時，同時還能減少日間疲勞、嗜睡，恢復(fù)患者活力。

基于效用性強(qiáng)、安全性高等特點(diǎn)，達(dá)利雷生還被國內(nèi)外指南共識一致推薦為失眠的一線治療藥物。《2023歐洲失眠指南：失眠診斷和治療更新版》指出，達(dá)利雷生作為歐洲唯一獲批的DORA，被推薦用于失眠癥的短期（3個月）和長期治療。

在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活中，睡眠障礙猶如流行病般蔓延，已然升級為“時代標(biāo)配”。然而，其對人體健康的影響很大，大家務(wù)必要引起重視。在日常生活工作中，我們要學(xué)會釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒，避免身心過于勞累。若不幸被睡眠障礙找上，也應(yīng)該及時了解原因，找尋安全科學(xué)的方法來緩解，以提高睡眠效率，延長睡眠時長。只有提高意識，大家才有可能真正打敗“睡眠障礙”，安享睡眠一整晚！