北京
百香果，這顆散發著濃郁花果香氣的水果，不僅風味獨特，更被譽為“果中藥王”，擁有不容小覷的藥用和保健價值。
1、天然的“安神劑”
百香果得名于其囊括了菠蘿、香蕉、草莓等多種水果的復合香氣，這種獨特的芬芳來源于其含有的上百種芳香物質。更為重要的是，它富含天然的煙酸（維生素B3）和鎂。這兩種成分對維持神經系統正常功能至關重要，能幫助緩解焦慮、緊張情緒，具有一定的鎮靜安神、助眠作用，對于工作壓力大、神經緊張的現代人來說，是天然的放松飲品。
2、腸道健康的“清道夫”
百香果的果肉和種子富含超級纖維——果膠和木質素。這些膳食纖維不僅能促進腸道蠕動，緩解便秘，更能像海綿一樣吸附腸道內的有害物質并排出體外。同時，它富含的超氧化物歧化酶（SOD酶）具有強大的抗氧化能力，有助于清除自由基，延緩衰老。
3. 血管的“守護者”
百香果富含維生素C、β-胡蘿卜素等抗氧化維生素，能增強血管彈性，保護心血管健康。其含有的鉀元素有助于排出體內多余的鈉，對維持血壓穩定有積極作用。其中的生物類黃酮（如槲皮素）能減少炎癥、降低膽固醇，進一步呵護血管。
北京勁松中西醫結合醫院正規溫馨提示：吃百香果最好連籽帶肉一起吃，最大程度攝取其纖維和營養，可直接鮮食，或泡水飲用。但需注意，百香果酸性較強，胃酸過多或患有胃潰瘍的人群應適量食用。
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