劉志斌博士斯坦福大學講臺首秀！與硅谷華人共聊AI時代的焦慮解法

當 AI 技術重塑行業規則，當硅谷華人面臨 “職場天花板”、“技術替代焦慮”、“意義感缺失” 的多重困惑，一場關于“突破與創造”的深度對話，于2025年10月11日在斯坦福大學圓滿落幕 —— 這是劉志斌博士首次走進這所世界頂尖學府，與行業伙伴同臺，為硅谷華人撥開焦慮迷霧，探尋多元價值的可能性。

一場匯聚鋒芒與溫度的硅谷對話

本次分享以“AI 時代，硅谷華人如何突破焦慮、創造多元價值”為核心，志斌博士攜手 EpicTopia 創始人 Kaitan、ViiRaa CEO Lei、小紅書博主 / 前 TikTok HRBP Jasmine 同臺演講，從心理學、企業管理、職場實戰等多維度展開對話，覆蓋 “AI 替代風險”、“職場晉升破局”、“意義感重建” 等硅谷華人最關注的話題。

活動當天，硅谷大廠伙伴、創業者、斯坦福校友等紛紛到場，提問環節更顯 “干貨密度”—— 每一個問題都戳中硅谷人的真實困境，每一次共鳴都讓交流更具溫度。

同時，這份圓滿離不開諸多力量的支持：特別感謝斯坦福大學蔣琪博士、大廠 AI 工程師Joshua的細致組織與攝影記錄，更有硅谷資深人才專家、公益者Cathy老師蒞臨分享，讓這場對話不僅是觀點碰撞，更是跨領域的溫暖聯結。

志斌博士演講核心：從 “反焦慮” 到 “創價值” 的落地思考

基于AI心理學與人力資源領域的深耕，志斌博士以真實數據與實用方法為核心，拆解AI時代的成長路徑：

1. 看清焦慮：不是困境，是覺醒的信號

他引用調研數據指出，焦慮多源于 “信息過載的干擾”、“AI 技術的替代威脅”、“職場動蕩的不安全感”，但這些焦慮的背后，恰恰是大家對 “自我成長”、“價值留存” 的覺醒 ——焦慮不是敵人，而是提醒我們 “需要調整應對方式” 的信號。

2. 反焦慮心法：用 “確定性” 對抗 “不確定性”

針對 AI 時代的焦慮，他給出核心的心法公式：焦慮 = 不確定性 × 感知威脅 /（應對能力 × 社會支持 × 控制感）。

3. 創造多元價值：六大方向錨定未來

· 做最好的自己：發揮個人天賦與優勢，結合AI工具與資源打造獨特競爭力。

· 科學預判未來：洞察 AI 趨勢與全球格局，理解技術對職業、行業的影響以提前布局。

· 打工并非唯一賽道：跳出傳統“打工”思維，探索多元路徑，主動設計職業生涯。

· 優化心智模式：持續覺察并升級原有的認知框架，主動植入新視角適應變化。

· 再造未來核心能力：聚焦未來 50 年高價值的 10 類能力（如心理韌性、創造力、AI 協作等），注重多能力融合。

· 實現五重自由：追求身體、時間、財富、角色與靈魂的自由，主動造夢圓夢，活出有意義、有選擇的人生。

▲活動現場大家熱情交流的身影

以心智與溫度，共赴AI時代

活動結束后，志斌博士分享了此次斯坦福大學講演的感受：

“這場交流讓我看到，硅谷華人的焦慮背后，是個人的覺醒，更是對成長的渴望；AI 浪潮之下，比技術更重要的是人性的溫度與長期主義的堅持。 我們不是獨自應對變革，而是相互點燈、攜手共贏 —— 每個人都在探索如何以更強的心智重塑自己，也照亮他人。”

首次走進斯坦福大學，對志斌博士來說從不是一次 “完成時”，而是一段新旅程的 “開啟鍵”。未來，他將繼續用更落地的方法、更溫暖的聯結，陪伴更多人在不確定性中找到確定的成長路徑。