“13歲兒子和我斷崖式分手”，袁詠儀被心理醫(yī)生一句話點(diǎn)醒

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“兒子13歲的時(shí)候突然和我'分手'了”。

在最近熱播的生活類(lèi)綜藝《我們的美好生活》中，明星袁詠儀 失落地講起青春期的兒子，眼神里盡是難以掩飾的憂傷。

從前兒子總是纏著自己，連睡覺(jué)也要一起，甚至還把爸爸關(guān)在門(mén)外。

而13歲的時(shí)候，兒子卻突然和自己“分手”，經(jīng)常關(guān)著門(mén)躲在房間里，也不讓自己靠近。

這句話就像一面鏡子，映照出千萬(wàn)個(gè)家庭的真實(shí)處境。

許多青春期父母都經(jīng)歷過(guò)這樣的“斷崖式分手”：

“12歲的兒子，上半年還可以親臉頰，下半年連手都不讓牽?！?/p>

“送孩子上學(xué)，分別的時(shí)候要抱一下，兒子卻在嘆息?！?/p>

“孩子8歲就開(kāi)始不喜歡躺在爸爸媽媽旁邊……?！?/p>

那些曾經(jīng)無(wú)話不談的孩子，為什么一到了青春期就變得疏遠(yuǎn)？

當(dāng)嚴(yán)格管教遇上青春期

說(shuō)起袁詠儀對(duì)兒子的教育方式，她曾多次在節(jié)目中坦言，自己是個(gè)相當(dāng)嚴(yán)厲的母親。

因?yàn)槌錾砭焓兰?，她從小接受的教育就比較嚴(yán)格，所以在她看來(lái)，用“藤條”管教孩子是天經(jīng)地義的事。

孩子不聽(tīng)話就要受罰，這是她堅(jiān)信不疑的教育理念。

兒子也曾在節(jié)目中透露，小時(shí)候最害怕的就是媽媽生氣時(shí)的眼神。

"那種眼神讓我覺(jué)得自己做什么都是錯(cuò)的。"

嚴(yán)格管教在孩子小時(shí)候確實(shí)見(jiàn)效，小孩子會(huì)因?yàn)楹ε露?，但這種方式卻在青春期遭遇了最激烈的反抗。

進(jìn)入青春期后，兒子開(kāi)始拒絕與母親交流，回家就躲進(jìn)自己的房間，

甚至曾私下和爸爸說(shuō)，想要“換一個(gè)媽媽”。

為什么青春期孩子的反抗會(huì)如此激烈？

從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)看，青春期是孩子的第二次心理斷乳期。

他們開(kāi)始掙脫父母的羽翼，迫切需要在心理上“斷奶”，通過(guò)擺脫父母的控制來(lái)確立自我邊界，通過(guò)反抗來(lái)宣告獨(dú)立。

美國(guó)心理學(xué)家霍林沃斯將這一時(shí)期稱(chēng)為“心理斷乳期”。

就像嬰兒需要斷奶才能學(xué)會(huì)吃飯，青少年也需要在心理上離開(kāi)父母，才能成長(zhǎng)為獨(dú)立的個(gè)體。

遺憾的是，許多父母像早期的袁詠儀一樣，把孩子的分離誤讀為“背叛”。

于是，家庭就變成了拔河現(xiàn)場(chǎng)——父母緊握繩索的一端，拼命想把孩子拉回自己的身邊，孩子則在另一端奮力掙扎，想要逃向自由的遠(yuǎn)方。

這場(chǎng)較量雙方都用盡了力氣，但卻沒(méi)有贏家。

轉(zhuǎn)變的智慧：從對(duì)抗到接納

親子關(guān)系尚未得到解決，學(xué)校那里又傳來(lái)更糟糕的消息。

在某個(gè)尋常的下午，袁詠儀接到學(xué)校的電話，老師語(yǔ)氣凝重地告知：

她的兒子近期在課堂上表現(xiàn)異常，不僅屢次擾亂秩序，甚至還騷擾同學(xué)，校方建議袁詠儀帶著孩子去查一下是否患有過(guò)動(dòng)癥。

袁詠儀便聽(tīng)從學(xué)校建議，帶著兒子去看了心理醫(yī)生。

結(jié)果，醫(yī)生的診斷建議卻令她意外：

問(wèn)題不在孩子身上，而在于袁詠儀的教育方式。

醫(yī)生指出，袁詠儀在工作和生活中比較強(qiáng)勢(shì)，每當(dāng)孩子的意見(jiàn)與她相左時(shí)，都必須以她的想法為準(zhǔn)。

這種長(zhǎng)期壓抑，導(dǎo)致兒子產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反感，甚至不愿與她交流。

原來(lái)很多父母，傾盡全力給到孩子的愛(ài)，竟成了他拼命逃離的根源。

這次咨詢成了袁詠儀育兒的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，她開(kāi)始根據(jù)醫(yī)生教的方法來(lái)調(diào)整自己。

比如凡事都會(huì)先問(wèn)一問(wèn)兒子的想法，在自己與兒子意見(jiàn)不統(tǒng)一的時(shí)候，也會(huì)先聆聽(tīng)完孩子的話，最后再作出決定。

有一次，兒子提出想養(yǎng)一只小狗。

面對(duì)這個(gè)請(qǐng)求，袁詠儀沒(méi)有立即拒絕，而是耐心地講解了養(yǎng)狗需要付出的時(shí)間、精力和責(zé)任。

為了讓兒子真正理解養(yǎng)狗意味著什么，她帶著兒子去了寵物店，并提出一個(gè)條件，“如果你愿意為這些狗狗清理糞便，我就考慮給你買(mǎi)一只?！?/p>

為了心愛(ài)的小狗，兒子乖乖照做了。第二天，袁詠儀又讓他繼續(xù)這項(xiàng)工作，兒子還是堅(jiān)持完成了任務(wù)。

最終，在確認(rèn)兒子確實(shí)具備責(zé)任心和耐心后，袁詠儀才同意他養(yǎng)狗。

在這場(chǎng)對(duì)兒子責(zé)任心的考驗(yàn)里，袁詠儀并沒(méi)有進(jìn)行單純的說(shuō)教，而是讓兒子在行動(dòng)中自己領(lǐng)悟其中的含義。

這樣的教育，反而更能走進(jìn)兒子內(nèi)心。

于是，雙方停止對(duì)抗，那些原本消耗在較勁上的精力，都轉(zhuǎn)化成了各自成長(zhǎng)的動(dòng)力。

袁詠儀發(fā)現(xiàn)自己不再需要對(duì)兒子時(shí)時(shí)盯防、事事操心，反而有了更多時(shí)間專(zhuān)注于自己的事業(yè)和生活；

而兒子也在獲得自主空間后，展現(xiàn)出更強(qiáng)的責(zé)任感和主動(dòng)性。

他會(huì)自覺(jué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待自己選擇的每一件事情。

如今，那個(gè)曾經(jīng)想要"換媽媽"的男孩，會(huì)在社交媒體上主動(dòng)分享與母親的溫馨合照。

照片里，母子二人笑容燦爛，眼神中滿是親密與理解。

這些轉(zhuǎn)變之所以有效，是因?yàn)轫槕?yīng)了青春期孩子最核心的心理需求——自主感。

美國(guó)心理學(xué)家德西的自我決定理論指出，當(dāng)青少年的自主需求得到滿足時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，更愿意為自己的選擇負(fù)責(zé)。

從“被迫服從”到“主動(dòng)承擔(dān)”，這正是袁詠儀教育方式轉(zhuǎn)變帶來(lái)的根本變化。

當(dāng)她停止用藤條和命令強(qiáng)迫兒子服從，轉(zhuǎn)而通過(guò)養(yǎng)狗這樣的實(shí)踐來(lái)引導(dǎo)孩子理解責(zé)任時(shí)，兒子的內(nèi)在動(dòng)力被真正激發(fā)了。

他不是在完成媽媽布置的任務(wù)，而是在踐行自己的選擇。

當(dāng)父母不再與孩子的成長(zhǎng)需求較勁，家庭氛圍就會(huì)變得輕松，溝通也變得順暢。

就像袁詠儀和兒子的關(guān)系，從過(guò)去的劍拔弩張到現(xiàn)在的溫馨和諧，正是改變，讓親子關(guān)系回到了最舒服的狀態(tài)。

分手，是為了更好地重逢

其實(shí)，青春期孩子和我們的"分手"，并不是真的要斷絕關(guān)系，而是一種信號(hào)，告訴我們親子關(guān)系需要重新定義了。

從袁詠儀和兒子的轉(zhuǎn)變中，我們可以找到三個(gè)關(guān)鍵突破口：

1. 角色轉(zhuǎn)換：從管控者到隊(duì)友

聰明的父母懂得，青春期不是管教的結(jié)束，而是陪伴方式的改變。

就像袁詠儀學(xué)會(huì)的：在孩子需要時(shí)給出建議，而不是隨時(shí)隨地發(fā)號(hào)施令。

這種角色的轉(zhuǎn)變，恰恰符合青少年對(duì)“被當(dāng)作成年人對(duì)待”的渴望。

2.情感聯(lián)結(jié)：在細(xì)節(jié)中積累信任

關(guān)系的修復(fù)不需要宏大儀式，而是在日常的細(xì)節(jié)中慢慢完成：

比如袁詠儀發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她停止突擊檢查兒子的手機(jī)，而是說(shuō)“我相信你能管理好自己”時(shí)，兒子反而主動(dòng)找她討論如何合理安排使用時(shí)間。

日常生活中，我們不妨給孩子更多的傾聽(tīng)時(shí)間，不評(píng)判、不指導(dǎo)，只是單純地傾聽(tīng)。

3. 課題分離：守住彼此的邊界

這是最具智慧的一課，同時(shí)也是最難的一課——分清：

什么是孩子的課題？他的選擇、他的朋友、他的夢(mèng)想。

什么是父母的課題？我們的焦慮、我們的期待、我們的人生。

當(dāng)我們完成了課題分離，就能從貼身照顧的養(yǎng)育者，轉(zhuǎn)變?yōu)樵诤⒆颖澈竽睾虻呐惆檎摺?br/>

孩子在闖蕩世界時(shí)，才會(huì)永遠(yuǎn)相信自己有一個(gè)地方可以回去。

這或許就是養(yǎng)育最深的智慧——我們傾盡全力，不是為了把孩子永遠(yuǎn)留在身邊，而是為了有一天，能夠好好地與他們告別。

而在每一次得體的告別背后，都藏著最深沉的愛(ài)。

如果孩子厭學(xué)、抑郁、沉迷手機(jī)

價(jià)值觀偏差、親子關(guān)系緊張…

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