“13歲兒子和我斷崖式分手”，袁詠儀被心理醫生一句話點醒

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“兒子13歲的時候突然和我'分手'了”。

在最近熱播的生活類綜藝《我們的美好生活》中，明星袁詠儀 失落地講起青春期的兒子，眼神里盡是難以掩飾的憂傷。

從前兒子總是纏著自己，連睡覺也要一起，甚至還把爸爸關在門外。

而13歲的時候，兒子卻突然和自己“分手”，經常關著門躲在房間里，也不讓自己靠近。

這句話就像一面鏡子，映照出千萬個家庭的真實處境。

許多青春期父母都經歷過這樣的“斷崖式分手”：

“12歲的兒子，上半年還可以親臉頰，下半年連手都不讓牽?！?/p>

“送孩子上學，分別的時候要抱一下，兒子卻在嘆息?！?/p>

“孩子8歲就開始不喜歡躺在爸爸媽媽旁邊……?！?/p>

那些曾經無話不談的孩子，為什么一到了青春期就變得疏遠？

當嚴格管教遇上青春期

說起袁詠儀對兒子的教育方式，她曾多次在節目中坦言，自己是個相當嚴厲的母親。

因為出身警察世家，她從小接受的教育就比較嚴格，所以在她看來，用“藤條”管教孩子是天經地義的事。

孩子不聽話就要受罰，這是她堅信不疑的教育理念。

兒子也曾在節目中透露，小時候最害怕的就是媽媽生氣時的眼神。

"那種眼神讓我覺得自己做什么都是錯的。"

嚴格管教在孩子小時候確實見效，小孩子會因為害怕而服從，但這種方式卻在青春期遭遇了最激烈的反抗。

進入青春期后，兒子開始拒絕與母親交流，回家就躲進自己的房間，

甚至曾私下和爸爸說，想要“換一個媽媽”。

為什么青春期孩子的反抗會如此激烈？

從發展心理學的角度來看，青春期是孩子的第二次心理斷乳期。

他們開始掙脫父母的羽翼，迫切需要在心理上“斷奶”，通過擺脫父母的控制來確立自我邊界，通過反抗來宣告獨立。

美國心理學家霍林沃斯將這一時期稱為“心理斷乳期”。

就像嬰兒需要斷奶才能學會吃飯，青少年也需要在心理上離開父母，才能成長為獨立的個體。

遺憾的是，許多父母像早期的袁詠儀一樣，把孩子的分離誤讀為“背叛”。

于是，家庭就變成了拔河現場——父母緊握繩索的一端，拼命想把孩子拉回自己的身邊，孩子則在另一端奮力掙扎，想要逃向自由的遠方。

這場較量雙方都用盡了力氣，但卻沒有贏家。

轉變的智慧：從對抗到接納

親子關系尚未得到解決，學校那里又傳來更糟糕的消息。

在某個尋常的下午，袁詠儀接到學校的電話，老師語氣凝重地告知：

她的兒子近期在課堂上表現異常，不僅屢次擾亂秩序，甚至還騷擾同學，校方建議袁詠儀帶著孩子去查一下是否患有過動癥。

袁詠儀便聽從學校建議，帶著兒子去看了心理醫生。

結果，醫生的診斷建議卻令她意外：

問題不在孩子身上，而在于袁詠儀的教育方式。

醫生指出，袁詠儀在工作和生活中比較強勢，每當孩子的意見與她相左時，都必須以她的想法為準。

這種長期壓抑，導致兒子產生了強烈的反感，甚至不愿與她交流。

原來很多父母，傾盡全力給到孩子的愛，竟成了他拼命逃離的根源。

這次咨詢成了袁詠儀育兒的轉折點，她開始根據醫生教的方法來調整自己。

比如凡事都會先問一問兒子的想法，在自己與兒子意見不統一的時候，也會先聆聽完孩子的話，最后再作出決定。

有一次，兒子提出想養一只小狗。

面對這個請求，袁詠儀沒有立即拒絕，而是耐心地講解了養狗需要付出的時間、精力和責任。

為了讓兒子真正理解養狗意味著什么，她帶著兒子去了寵物店，并提出一個條件，“如果你愿意為這些狗狗清理糞便，我就考慮給你買一只?！?/p>

為了心愛的小狗，兒子乖乖照做了。第二天，袁詠儀又讓他繼續這項工作，兒子還是堅持完成了任務。

最終，在確認兒子確實具備責任心和耐心后，袁詠儀才同意他養狗。

在這場對兒子責任心的考驗里，袁詠儀并沒有進行單純的說教，而是讓兒子在行動中自己領悟其中的含義。

這樣的教育，反而更能走進兒子內心。

于是，雙方停止對抗，那些原本消耗在較勁上的精力，都轉化成了各自成長的動力。

袁詠儀發現自己不再需要對兒子時時盯防、事事操心，反而有了更多時間專注于自己的事業和生活；

而兒子也在獲得自主空間后，展現出更強的責任感和主動性。

他會自覺安排學習時間，認真對待自己選擇的每一件事情。

如今，那個曾經想要"換媽媽"的男孩，會在社交媒體上主動分享與母親的溫馨合照。

照片里，母子二人笑容燦爛，眼神中滿是親密與理解。

這些轉變之所以有效，是因為順應了青春期孩子最核心的心理需求——自主感。

美國心理學家德西的自我決定理論指出，當青少年的自主需求得到滿足時，他們會產生更強的內在動機，更愿意為自己的選擇負責。

從“被迫服從”到“主動承擔”，這正是袁詠儀教育方式轉變帶來的根本變化。

當她停止用藤條和命令強迫兒子服從，轉而通過養狗這樣的實踐來引導孩子理解責任時，兒子的內在動力被真正激發了。

他不是在完成媽媽布置的任務，而是在踐行自己的選擇。

當父母不再與孩子的成長需求較勁，家庭氛圍就會變得輕松，溝通也變得順暢。

就像袁詠儀和兒子的關系，從過去的劍拔弩張到現在的溫馨和諧，正是改變，讓親子關系回到了最舒服的狀態。

分手，是為了更好地重逢

其實，青春期孩子和我們的"分手"，并不是真的要斷絕關系，而是一種信號，告訴我們親子關系需要重新定義了。

從袁詠儀和兒子的轉變中，我們可以找到三個關鍵突破口：

1. 角色轉換：從管控者到隊友

聰明的父母懂得，青春期不是管教的結束，而是陪伴方式的改變。

就像袁詠儀學會的：在孩子需要時給出建議，而不是隨時隨地發號施令。

這種角色的轉變，恰恰符合青少年對“被當作成年人對待”的渴望。

2.情感聯結：在細節中積累信任

關系的修復不需要宏大儀式，而是在日常的細節中慢慢完成：

比如袁詠儀發現，當她停止突擊檢查兒子的手機，而是說“我相信你能管理好自己”時，兒子反而主動找她討論如何合理安排使用時間。

日常生活中，我們不妨給孩子更多的傾聽時間，不評判、不指導，只是單純地傾聽。

3. 課題分離：守住彼此的邊界

這是最具智慧的一課，同時也是最難的一課——分清：

什么是孩子的課題？他的選擇、他的朋友、他的夢想。

什么是父母的課題？我們的焦慮、我們的期待、我們的人生。

當我們完成了課題分離，就能從貼身照顧的養育者，轉變為在孩子背后默默守候的陪伴者。

孩子在闖蕩世界時，才會永遠相信自己有一個地方可以回去。

這或許就是養育最深的智慧——我們傾盡全力，不是為了把孩子永遠留在身邊，而是為了有一天，能夠好好地與他們告別。

而在每一次得體的告別背后，都藏著最深沉的愛。

如果孩子厭學、抑郁、沉迷手機

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