節目100問 | 從“工具人”到“共情錨點”：綜藝里的素人敘事如何能打動人心？

本文聚焦近年來中國綜藝領域的素人敘事現象，闡述了素人角色從“功能性背景板”“明星陪襯”逐步升級為“敘事核心”“情感錨點”的完整進化軌跡，并結合《種地吧》《初入職場的我們?法醫季》《毛雪汪》等真實節目案例，拆解萌芽期、成長期、成熟期不同階段素人敘事的設計策略與呈現特點，最終揭示素人敘事憑借“真實感傳遞”“情感共鳴構建”突破“明星主導”行業慣性、成為綜藝新生命力的底層邏輯。

來源：傳媒內參—廣電頭條

2015年前后的綜藝里，素人多是“功能性工具”：選秀節目中襯托明星導師的“陪跑選手”、游戲綜藝里配合嘉賓完成任務的“NPC”、情感觀察類節目里填補鏡頭的“背景觀眾”。

但近年來，這一局面被徹底打破：《種地吧》讓10位素人少年主導142畝農田的全周期勞作，豆瓣開分8.6；《初入職場的我們?法醫季》以素人實習生的成長為主線，帶動“法醫職業科普”話題閱讀量超15億；2024年《毛雪汪》常規季中，素人朋友的“職場吐槽”“租房煩惱”片段，單條短視頻播放量破2億。數據與現象共同證明：素人已從“綜藝邊緣人”升級為“情感錨點”，其承載的“真實感”遠比明星的“完美人設”更能擊中觀眾。

一、萌芽期（2020-2021）：素人作為“功能補充”的初步探索

這一階段的素人仍依附于明星存在，但已開始承擔“真實感調味”的角色，在觀察類、職場類綜藝中初露鋒芒。

職場綜藝《初入職場的我們》第一季（2021年）是重要轉折點。節目雖以董明珠、張翰等明星老板為噱頭，但將核心鏡頭交給6位素人實習生：從“熬夜改方案”的職場焦慮，到“匯報時忘詞”的臨場慌亂，這些非劇本化的細節讓觀眾直呼“看到了剛入職的自己”。其中，素人實習生孟羽童因“敢與董明珠直接溝通”的真實表現引發職場群體共鳴，相關討論累計超2億次。此時的素人雖未脫離“明星陪襯”的框架，卻首次讓“素人視角”成為綜藝的加分項——節目豆瓣評分5.6，超60%的好評提及“素人的真實感”。

情感觀察類綜藝也開始嘗試“素人輔助敘事”。2021年《心動的信號4》在明星觀察團之外，強化了素人嘉賓的情感真實性呈現：節目組聯合專業背調公司與心理專家團隊，通過百道深度問卷篩選素人，還原都市年輕人的戀愛困境。節目中馬子佳的情感抉擇引發熱議，#心疼洪成成#話題直接沖上熱搜第一，閱讀量超4億，這種對素人真實情感的捕捉，讓觀眾產生強烈代入感。

這一階段的素人敘事仍屬“小心翼翼的嘗試”，卻精準踩中了觀眾需求：當明星人設愈發懸浮，素人的“不完美”反而成了最稀缺的綜藝質感。

二、成長期（2022-2023）：素人作為“敘事主線”的突破

2022年后，部分綜藝徹底打破“明星中心制”，讓素人成為敘事核心，在紀實類、職業類節目中形成口碑爆發。

《種地吧》第一季（2023年）堪稱“素人主導綜藝”的標桿。節目沒有邀請任何明星，10位素人少年（李耕耘、何浩楠等）需完成142畝小麥的播種、灌溉、收割全流程。節目組放棄劇本設計，全程記錄少年們的“狼狽與成長”：為通排水溝徒手挖泥導致指甲斷裂、因小麥倒伏深夜蹲在田里抹眼淚、第一次賣出農產品時的歡呼雀躍。這些真實片段讓素人不再是“符號化存在”，而是有血有肉的“新農人”——#種地吧少年真實到心疼#話題閱讀量超8億，有觀眾留言“他們的汗水讓我覺得糧食更珍貴了”。據愛奇藝官方數據，節目豆瓣開分8.6，站內收官最高熱度值6502，最終收獲小麥2萬斤，通過直播助農銷售額達180萬元，帶動杭州三墩鎮農產品線上搜索量增長120%。

職業類綜藝則通過素人敘事實現“專業科普+情感共鳴”的雙重價值。2022年《初入職場的我們?法醫季》將鏡頭對準5位素人實習生：非科班出身的向琴琴因“從小想當法醫”的執念，克服暈血恐懼完成尸體解剖練習；醫學生劉朝諭因“第一次面對死者家屬”的緊張手抖，在導師鼓勵下逐漸成熟。節目以真實案例為藍本，如還原1960年代粗制棉籽油群體性中毒事件的偵破過程，傳遞法醫職業“為生者權、為死者言”的溫度。最終節目豆瓣開分7.7，相關科普視頻在抖音播放量超5億，甚至被醫學生用作輔助學習資料，素人實習生徐梓童斬獲最終offer的結局也引發職場成長話題討論。

這一階段的素人敘事已形成清晰方法論：以“真實場景”為基礎，用“細節記錄”展現性格，讓素人的“困境與突破”成為觀眾的情感投射點。

三、成熟期（2024-2025）：素人敘事的“多元化細分”

2024年后，素人綜藝不再局限于“全素人”或“職業向”，而是發展出“日常陪伴”“跨界融合”等多元形態，素人角色也更具層次感。

（一）日常向素人：“煙火氣”的情感共鳴

《毛雪汪》（2025年）將“素人敘事”融入生活化場景。節目中，李雪琴、毛不易不再是“明星主持人”，而是與素人朋友圍坐客廳，聊“職場PUA”“租房遇到的奇葩室友”“父母催婚的煩惱”等普通人的日常。素人朋友沒有“人設負擔”，聊到“加班到凌晨回家發現鑰匙忘帶”時崩潰落淚，談到“終于攢夠首付買房”時哽咽微笑，這些真實情緒讓節目收獲“電子榨菜”的稱號——CSM全國網平均收視0.78%，較上一季提升35%。

（二）跨界素人：“專業+真實”的雙重價值
《種地吧2》（2024年）作為素人跨界綜藝的代表，延續全素人陣容，聚焦“十個勤天”的鄉村助農實踐。節目中素人少年們深入青海囊謙改造高海拔水培大棚，在黑龍江林口研發沙棘深加工產品，全程無劇本記錄產業幫扶的真實過程。據江蘇廣電官方披露，節目入選廣電總局網絡視聽節目推優作品，全網曝光量超100億，攬獲全網熱搜170個，CSM71城平均收視1.42%，穩居周五文化類節目榜首。節目不僅實現了素人敘事的深化，更通過“綜藝IP+鄉村振興”模式帶動村民增收，獲得《人民日報》等主流媒體點贊。
（三）素人+明星：“平等互動”的新形態
2024年《極限挑戰寶藏行?和美鄉村季》打破“明星主導、素人配合”的慣性，讓明星與素人“平等合作”。節目中，賈乃亮、楊超越等嘉賓與“幸福合伙人”（定居鄉村的創業素人）組成團隊：素人主理人分享皮劃艇營地運營、古瓷器修復等專業經驗，明星則助力鄉村特色文化傳播。在上海青浦金澤村，嘉賓與素人作家、非遺傳承人深度互動，共同完成“魯班橋搭建”等融合任務，相關片段讓#極限挑戰解鎖鄉村新玩法#話題閱讀量超3億。節目CSM35城平均收視穩居同時段前三，帶動當地生態旅游關注度環比增長40%。

素人敘事崛起的底層邏輯：真實、共鳴與行業破局

1.觀眾需求：對“真實感”的迫切渴求短視頻時代，明星的“完美人設”頻繁崩塌，觀眾對“劇本化綜藝”產生審美疲勞。素人的“不完美”——比如《種地吧》少年的笨拙、《初入職場的我們?法醫季》實習生的失誤，反而讓觀眾感受到“真實的溫度”。據藝恩數據2024年報告，“素人綜藝”的受眾中，18-35歲群體占比達68%，他們更傾向于“在綜藝中看到自己的影子”。

2.行業競爭：突破“明星依賴癥”的差異化路徑明星片酬居高不下、同質化綜藝泛濫，讓行業陷入“成本高、口碑低”的困境。素人綜藝以“低成本、高真實感”開辟新賽道：《種地吧》第一季制作成本僅為同期明星綜藝的1/3，卻收獲更高話題熱度；《毛雪汪》靠“素人+明星”輕模式實現“小成本大回報”。這種差異化策略，讓素人敘事成為綜藝破圈的重要抓手。

3.社會價值：傳遞“普通人的力量”素人敘事不僅是娛樂手段，更承載著社會價值：《種地吧》讓觀眾關注“農業現代化”，《初入職場的我們?法醫季》消解“職業偏見”，《極限挑戰寶藏行》助力鄉村振興。這些節目通過素人的“微小努力”，傳遞出“普通人也能創造價值”的正向價值觀，《光明日報》曾點評《種地吧》“用素人敘事展現青春力量，為綜藝行業注入正能量”。

結語：素人敘事的“長期生命力”

從《初入職場的我們》里的實習生，到《種地吧》中的新農人，再到《毛雪汪》里的普通朋友，綜藝中的素人敘事已完成從“配角”到“主角”的蛻變。它的魅力不在于“素人取代明星”，而在于用“真實的人生片段”打破綜藝的懸浮感，讓觀眾在別人的故事里看到自己，獲得情感共鳴與精神慰藉。

未來，素人敘事或許會面臨“人設化”“劇本化”的挑戰，但只要守住“真實”的核心——記錄普通人的困境、成長與堅持，就能持續打動人心。正如《種地吧》里“十個勤天”在麥田里的那句話：“我們不是明星，只是在做一件認真的事。”這種“認真”，正是素人敘事最珍貴的底色，也是綜藝行業最長久的生命力所在。