手腳忽然變黃變更冷，英國健身教練因壓力患怪病

對很多人來說，怕冷不是因為穿得少就是因為循環不好。但如果對冷的環境甚至物件產生生理厭惡并排斥接觸，則有可能是疾病征兆。

25歲的艾倫·菲茨吉本斯（Ellen Fitzgibbins）是一名住在溫徹斯特的健身教練 —— 按理說，堅持科學健身養身的艾倫應該身心倍兒健康，但她在一系列壓力下，患上了“怪病”。

“25歲女子的腳變成黃色，竟是因為壓力患上衰弱癥狀”

發病時，艾倫雙腳變黃并伴有灼痛感。她有時不得不一次穿六雙襪子，并需要在室內戴手套以緩解癥狀。艾倫表示，如果不戴手套，“甚至無法從冰箱里取食物”。

由于難以忍受寒冷，她不得不放棄了自己心愛的足球運動。

某一次發病，她的腳趾不僅變黃，還變黑了，最后不得不服用抗生素。

“我對發病最早的記憶就是對寒冷非常敏感。哪怕現在，如果我吃冷食，我不會直接用手拿碗或容器。我會用茶巾或紙巾包住它，或者用袖子裹住手，”艾倫說。

“即使在室內，我也會穿多層衣服——通常我會穿三雙襪子（有時多達六雙）和兩件毛衣。即使是日常淋浴有時也會讓我難以承受：一離開淋浴，水一停，我就會感到寒冷。但為了省錢，我不喜歡經常開暖氣。”

經診斷，艾倫患有雷諾氏癥（Raynaud's）：這種病會導致血液無法正常流向手指和腳趾，引發疼痛、麻木和針刺感，癥狀可能持續幾分鐘到幾小時。

雖然雷諾氏癥通常不會導致嚴重問題，但有時可能是更嚴重疾病的征兆。該綜合征可能由寒冷、焦慮和壓力引發，但也與某些患者的潛在自身免疫性疾病有關。

據艾倫回憶，她對寒冷的厭惡是在搬進一間寒冷公寓后出現的。

“那是一棟有三層樓的老房子，我住在三樓，那層的暖氣壞了，”艾倫說，“我和室友們逐漸變得不太愛社交，寧愿待在床上也不愿出去受凍。我常常洗熱水澡，但因為皮膚感覺不到具體水溫，所以我還會因為水溫過高導致皮膚升溫過快，導致凍瘡惡化?！?/p>

不過，真正導致她生病的，是一系列壓力。艾倫承認，發病期間，她面臨著來自考試，學習，工作和情感的壓力。

幸運的是，艾倫現在有了答案，可以對癥下藥了；但在天氣變冷和吃冷食時她必須提前預警。與此同時，不斷上漲的能源賬單也影響了她與雷諾氏癥的斗爭。

雷諾氏病（Raynaud's disease）意味著手、腳、手指或腳趾等四肢末端的小血管對溫度變化、寒冷環境甚至情緒壓力過度敏感。當我們的身體暴露在寒冷環境中時，血管會收縮，這是一種正常的反應。但對于患有雷諾氏病的人來說，這種反應可能會更加極端。有時，受影響的區域會出現明顯的顏色變化，皮膚會先變白，然后變藍，最后隨著血液循環恢復變為紅色。這種現象被稱為雷諾氏發作。

雷諾氏發作可能會讓人感到非常不適，有時甚至相當疼痛，還會使日常任務變難(比如扣紐扣)。雷諾氏癥狀通常影響手指和腳趾，但也可能涉及所有四肢末端，包括手、腳、耳朵、鼻子、嘴唇、舌頭和乳頭。雷諾氏病是一種常見疾病，據估計在英國有高達一千萬人受影響。

可能出現的癥狀包括：

• 手指和腳趾感到寒冷

• 皮膚因溫度變化或壓力而發生顏色變化

• 受影響區域的皮膚顏色從白色變為藍色，再變為紅色

• 受影響區域出現麻木、刺痛或疼痛

• 在溫暖或壓力緩解時感到刺痛或搏動性疼痛

哈佛醫學院的施默林博士（Dr. Robert H. Shmerling）表示，從技術上講，雷諾氏現象是一種血液循環問題，但它與醫生通常所說的血液循環不良不同：血液循環不良通常影響動脈粥樣硬化的老年人，但雷諾氏現象通常影響沒有這些問題的年輕人（主要是女性）。他補充說，這種血液循環問題通常是暫時的，并且完全可以逆轉。

艾倫建議，如果懷疑自己的畏寒是疾病征兆，可以參加健康慈善機構SRUK的在線測試，做個初步判斷：

https://www.sruk.co.uk/quiz/1/

消息來源：太陽報

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