先行190丨科普直播間：流感高發(fā)季，如何科學(xué)應(yīng)對

2025年11月4日，我院將迎來190周年華誕。為獻(xiàn)禮院慶，“先行190”院慶系列推送正式上線！

廣東省衛(wèi)生健康委員會、我院聯(lián)合南方日報推出“健康廣東”科普直播間，特別邀請呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科梁瑞韻教授，以“流感高發(fā)季，如何科學(xué)應(yīng)對”為主題開講，為大家詳細(xì)拆解流感的辨別要點與科學(xué)預(yù)防方法，幫大家避開健康誤區(qū)，筑牢健康防線。

錯把流感當(dāng)感冒？小不適可能拖出大風(fēng)險

“就是普通感冒，扛幾天就好了，不用去醫(yī)院。” 在門診接診時，梁瑞韻教授經(jīng)常聽到這樣的話。很多人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽癥狀，第一反應(yīng)就是“小毛病，硬扛就行”，卻不知這背后可能藏著流感的隱患。

梁瑞韻教授分享了一個真實案例：一位年輕的上班族，某天突然出現(xiàn)高熱、全身肌肉酸痛的癥狀。他沒當(dāng)回事，以為是普通感冒，吃了點感冒藥就繼續(xù)加班趕工。可沒想到3天后，癥狀突然加重—— 不僅高燒不退，還出現(xiàn)了呼吸急促、胸口發(fā)悶的情況。他趕緊去醫(yī)院檢查，最終被確診為流感并發(fā)病毒性肺炎，肺部甚至出現(xiàn)了“白肺”表現(xiàn)。后續(xù)，他不僅需要住院接受抗病毒治療和氧療，即便康復(fù)后，也得長期監(jiān)測肺功能，避免留下后遺癥。

梁瑞韻教授特別強調(diào)，“高熱伴全身酸痛” 是區(qū)分流感與普通感冒的核心標(biāo)志。流感發(fā)作時，往往會突然出現(xiàn) 39-40℃的高熱，還會伴隨明顯的乏力、頭痛和全身肌肉酸痛，相比之下，鼻塞、流涕等呼吸道癥狀反而比較輕微；而普通感冒多是低熱，主要癥狀集中在呼吸道，比如鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛，全身不適感較輕。正是這種“把流感當(dāng)感冒”的認(rèn)知誤區(qū)，很容易延誤治療時機，尤其是兒童、老人這類免疫力較弱的高危人群，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及健康。

疫苗+防護(hù)雙管齊下，科學(xué)應(yīng)對流感

那么，該如何科學(xué)預(yù)防流感，降低感染風(fēng)險呢？梁瑞韻教授給出了明確建議。

首先，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。她建議，6月齡以上且無接種禁忌的人群，最好每年都接種流感疫苗，尤其是醫(yī)務(wù)人員、老年人、兒童、孕婦等重點人群。接種應(yīng)盡量在每年10月底前完成，因為接種后，身體需要2-4周的時間才能產(chǎn)生足夠的保護(hù)抗體，提前接種方能更好地應(yīng)對流感高發(fā)季節(jié)。

其次，日常防護(hù)不可松懈。梁瑞韻教授提醒，流感高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集、通風(fēng)差的場所；如果需要外出，一定要規(guī)范佩戴口罩，做好呼吸道防護(hù)；平時要勤洗手，咳嗽或打噴嚏時，用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，避免飛沫傳播；家里或辦公場所，每天也要開窗通風(fēng) 2 次，每次通風(fēng)30分鐘左右，保持室內(nèi)空氣流通。另外，如果不小心與流感患者有過密切接觸，且本身屬于未接種疫苗的高危人群，建議在接觸后48小時內(nèi)服用抗病毒藥物，能有效降低感染風(fēng)險。

總之，面對發(fā)燒、咳嗽等癥狀，切不可掉以輕心。只有早分辨、早預(yù)防、早應(yīng)對，才能最大程度降低流感對健康的影響，守護(hù)好自己和家人的健康。

專家簡介

梁瑞韻

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

主任醫(yī)師、博士、碩士生導(dǎo)師

專業(yè)特長：擅長慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺癌、肺炎、間質(zhì)性肺疾病及胸膜疾病等呼吸系統(tǒng)常見病和疑難病的診治。

社會任職：廣東省醫(yī)師協(xié)會肺癌與間質(zhì)病工作組成員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合慢阻肺學(xué)會成員、廣東省預(yù)防呼吸專委會委員。

學(xué)術(shù)成就：主持及參與國家及省自然科學(xué)基金，在國內(nèi)外權(quán)威學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文10余篇。

出診安排：北院區(qū)（周二上午、周四上午），特診中心（周五下午）。

共同策劃：廣東省衛(wèi)生健康委員會、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院黨委辦公室、南方日報

責(zé)編：黃睿、房詩婷、曹文杰

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

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