項美科技:秋季這樣洗澡能治病
01
消化不良、食欲不振
飯前30分鐘入浴。淋浴時,用熱水刺激胃部,待身體暖和后,再用熱水在胸口周圍噴淋,每沖5秒休息1分鐘,重復5次;池浴時,在40℃以下的熱水中泡澡20—30分鐘,同時進行腹式呼吸,然后用稍冷的水刺激腹部,能促進胃液分泌,提高食欲。
02
胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍
在42℃左右的熱水中浸泡30—40分鐘,可控制胃酸的分泌,減輕和控制病情。
03
高血壓
可在39℃—40℃的溫水中洗20—30分鐘,血壓可比洗澡前降低5—20毫米汞柱。
04
手腳經常冰冷
先用熱水沖浴,待充分暖身后,再用冷水沖10秒,重復5遍。
05
急性腰痛
特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人。疼痛時不宜馬上洗澡,否則會加劇疼痛。應在疼痛緩解后,在42℃的熱水中浸泡10—20分鐘,有助于消炎、止痛。
06
足部浮腫
先用熱水從腳尖往腳背來回沖浴,之后再用18℃左右的冷水沖同一地方約10秒鐘,可邊踏步邊沖,重復5次。
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