果殼心理咨詢分享34歲兒子辭職啃老，很多親子紛爭都只因為三個字

果殼心理咨詢分享34歲兒子辭職啃老，一言不合大罵父母，很多親子紛爭都只因為三個字

34歲的兒子辭職在家、沉迷游戲、將母親視為“仇人”，這個家庭的故事似乎已走入絕境。然而在我們指導四個月后，兒子主動退游、攜妻旅行、與母親平和溝通。
改變的秘訣，并非改造一個人，而是重啟一個"家"的系統(tǒng)，而這一切，從一個被很多家庭忽略的概念開始——邊界感。

01.在我家，曾經有段時間，"媽媽"這個詞，對我34歲的兒子來說，似乎代表著"敵人"。一切的轉折點在去年4月，他辭去工作，從此"躺平"在家。生活晝夜顛倒，沉迷于網絡游戲，向我們要錢成了家常便飯，每一次溝通都像一場戰(zhàn)爭。他最常對我說的話是"別管我"，看我的眼神，充滿了仇視。作為母親，我心如刀絞。那個曾經品學兼優(yōu)、開朗孝順的兒子去哪了？我試過一切辦法：說教、爭吵、甚至通過剛結婚不久的兒媳去了解、去"規(guī)勸"他。結果，我們母子的關系降到了冰點，連帶著，兒子和兒媳的新婚生活也充滿了壓力，整個家像一盤散沙，在惡性循環(huán)里越陷越深。

02.機緣巧合我們聯(lián)系了果殼心理，遇到了我們的咨詢師余老師。余老師打了個比方：健康的家庭，就像一套三居室。原生家庭（父母）住主臥，新生家庭（兒子兒媳）住次臥，每個房間都有門。而我們家，所有的門都被拆掉了。我作為母親，可以隨意進出每個"房間"，還要求兒媳隨時匯報兒子的一舉一動。這種原生家庭與新生家庭之間模糊的界限，讓每個人都痛苦不堪，也讓兒子在反抗中越陷越深。余老師說，工作的核心就是 "重新裝上門"——為兩個糾纏不清的家庭系統(tǒng)解套，讓每個人回歸本應存在的位置。這件事說起來容易做起來非常困難。我這邊往后退是第一個難點。幾十年來操心慣了，突然放手，心里非常不踏實，總擔心這個家會散掉。讓兒子往前站是第二個難點。他躺了這么久，一下子要扛起丈夫和兒子的責任，心里沒準備，行動上也吃力。

最難的是修復兒子和兒媳的關系。我過去無意中的插手，讓他們夫妻之間存了疙瘩。現在既得讓兒媳有底氣拒絕我的過度干涉，又不能讓她覺得我被推遠了；既要讓兒子體會到小家庭的歸屬感，又不能讓他覺得妻子是站在我這邊的。余老師要同時把握我們幾個人的狀態(tài)，耐心引導。哪一個環(huán)節(jié)用力過猛或不足，都可能讓關系更緊張。現在想想，多虧了余老師，每一步都引導得恰到好處，我們家才能一步步走到今天。

03.第一周，我和他爸爸成為了"學生"。我們認真聽課、做筆記、練習正念冥想。當我靜下來，第一次從潛意識里看見自己的過錯時，我哭了。我終于明白，真正的愛不是無孔不入的關心，而是有界限的尊重。我開始嘗試真正地去理解兒子，而不是想著如何改變他。我開始"松手"，家里的緊繃感也隨之松動。兒媳也反饋，通過正念練習，她的睡眠和情緒好了很多。

一個半月，變化悄然發(fā)生。最明顯的信號是，兒子要錢的次數減少了，他開始懂得規(guī)劃。一天，兒媳高興地發(fā)信息給我："媽，我們下午一起去散步了，相處挺輕松，沒有壓力。" 她說她和兒子好像回到了剛認識那會兒。我聽了這話，心里五味雜陳。聽到他們倆關系緩和，有說有笑的，我自然高興。同時心里又有些酸澀。原來，小兩口之前那些恩愛和輕松，是被我日復一日的焦慮和插手給磨沒的。我以為是愛，卻成了他們之間最大的那堵墻。這種心情很復雜，像是打翻了的調味罐，甜的、酸的、澀的混在一起，但最后留在心里的，是一種踏實和希望。我意識到我該得體地退出他們的生活中央，站在一個恰到好處的位置上，為他們鼓掌。

04.我以前沒這個概念，老是習慣性地通過兒媳去打聽兒子的事，這其實就是一步跨進了人家的“門廊”里頭。現在想想，最難的就是我這兒媳。她性子軟，又體貼，看著我著急上火，就想幫著我緩和關系，總覺得不好直接拒絕我。可這么做，把她自己擱在了一個特別難受的位置上。每次我給她發(fā)消息問東問西，她心里都挺為難。一邊是婆婆，是長輩，怕說了“不”字會讓我多心，覺得她這個媳婦不近人情；另一邊又是自己丈夫，老這樣背地里傳消息，夫妻之間連點基本的信任都沒了，她在我兒子面前也變得像個“監(jiān)工”，兩人為這個沒少鬧別扭。那段時間，她跟余老師說，感覺自己里外不是人，下班都不想馬上回家，心里壓著事兒，跟誰也沒法說，晚上也睡不踏實，整個人特別累。余老師堅定地支持她 "大大方方地拒絕"我的過度介入，并教她通過"抱大樹"等練習建立心理邊界。一句簡單的拒絕的話，她心里演練了好多遍才敢開口。沒想到，真說開了，我心里反而踏實了，也才開始學著慢慢收回總是想伸過去的手。他們小兩口自己商量著把日子過起來，關系倒比我在中間摻和的時候更親近了。

05.指導第四個月，我們家每個人終于都回到了自己的位置。兒子主動退出了那個需要高頻充值的游戲；他主動跟兒媳提出去看電影，這是一年多來的第一次；他和妻子一起出門旅行，照片里的笑容，是我許久未見的輕松；最讓我感慨的是，他能心平氣和地在電話里討論經費問題，他能耐心地聽我講話，還能幫我分析情況。前幾天，我找了個理由，請他爸爸帶他去水果批發(fā)市場幫忙采購。他欣然答應，忙前忙后。看著他和父親一起搬水果的背影，我忽然意識到，當我不再把他當成一個"病人"或"孩子"去控制，他反而自然地成長為了一個能負責、有擔當的丈夫和兒子。

06.

在這里，我真心想感謝余老師。說實話，我們這個歲數的人，很多觀念根深蒂固，一開始對心理咨詢也是將信將疑。是余老師一次次不厭其煩地給我們分析，用我們能聽懂的話講道理，在我又想"伸手"的時候及時點醒我。這四個月，與其說是老師在指導孩子，不如說是拯救了我們一大家子。現在家里氛圍好了，我心里這塊壓了幾年的大石頭，總算放下了。四個月，讓一段扭曲的親子關系走向和解，讓一個瀕臨僵化的家庭重獲新生。這個故事告訴我們，真正的治愈，從來不是單方面的改造，而是整個系統(tǒng)的愛與秩序的重建。而重建的基石，就是彼此尊重的那一道"門"。