想要活到90歲的人，通常在過了50歲之后，就不再做以下這三件事。

對于生命的長短，很多人開口就是“生死有命，富貴在天”。

把一切就交給“老天”，不去想自己能夠活多少年。

事實上，隨著社會的變好，人均壽命慢慢增加，能夠活到九十歲的人，已經很多了。

《朱子家訓》里說：“宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。”

為了晚年過好一些，還是積極準備活到九十歲，不讓自己陷入迷茫，被“壽命”裹挾著走。

凡事都做最好的準備，其他情況，都會在預期之內。

五十歲是人生的分水嶺，那就從五十歲開始，做以下三件事。

第一件事：不再從事很辛苦的工作，多關愛自己的身體。

為什么很多人感覺，五十歲之后，多勞作一下，就很疲憊。在一些體力活面前，也是心有余而力不足。

這恰好符合一個“拋物線理論”——一生就是一條拋物線，上半生處于上升階段，下半生慢慢下降。五十歲在最高點。

生老病死，這是自然規律，你可以通過鍛煉，醫療等，進行愛護，但沒有辦法完全阻止變老。

最值得我們去思考的，就是“放慢變老的速度”。

正如三毛在《夢里花落知多少》里說的：“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。”

很可怕的是，很多人“習慣了不舒服”。

比方說，膝蓋常常會隱痛，但是沒有大礙。因此就忍著，以為這樣可以挺過去。直到有一天，痛到頂不住了，再去看醫生，也不得不停止干苦力。

還有很多人，為了多一些存款，給子女買房等，費盡周折。以為父母這一輩的人多干，兒女就可以少奮斗多年。

看過一句忠告：“身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多，旅程越短。”

五十歲過后，最好是少折騰身體，不要干太辛苦的工作。尤其是在自己有社保，有三四十萬存款的前提下。

好的身體，是我們從物質世界得到幸福的根本。

想一下，七老八十的時候，還可以自己買菜做飯，比被人伺候，是不是好一萬倍呢？

感覺不舒服，就去檢查；太累了，就休息；太苦的工作，就換一下；鍛煉要堅持，養生要經常。

第二件事：告別無效社交，多一些精力，搞好自己的家庭。

中年之后，多少人是主動社交的？多少人是被社交推著走的？

常常遇到不想去的飯局，想了想，還是去了。畢竟，情面總是要給的。

也有不想喝的酒，但是一咬牙，還是喝下去了。哪能讓大家都很掃興呢？

還有被人情綁架的聚會，到了現場，你都不知道說什么才好，就是一個看客。但是你選擇留下，等大家都散開了，自己才回家。

“不好意思拒絕”，讓你多了很多的人情世故。

“不好意思退出去”，讓你一直在很多的群里。

另一方面，你的愛人，孩子，常常等不到你回家吃飯。你的孩子，也沒有等到你輔導作業。

你的社交，也不見帶來什么財富，甚至情緒價值都沒有，只是讓忍氣吞聲，陪著笑臉。

演員高圓圓在采訪中說過一段話：“我是一個生活中幾乎沒有什么社交的人，也不需要社交，90%以上的社交對于我來說都是消耗。就是只要回家，沒有社交，我就能歇過來。”

中年人為了生計，不得不去社交，但打心里，還是希望早點回家。

到了五十歲，情況發生了改變，你的職業生涯，多半到了天花板了。再去想“如何生存”，必要性不大了。

有句很現實的話：“只有家庭，才是貫穿你一生的東西。”

再多的社交，在關鍵時候，都不頂用。你開口借錢，十之八九會被拒絕；你落難了，雪中送炭的人就沒有幾個。唯有你的家人真正擔心你，無條件救你，給你錢，也不要你還。

當你老了，能夠給你推輪椅的，要么是家人，要么是家人喊來的保姆。

當你老了，能夠噓寒問暖的，多半是你的老伴；還會和你相聚的，也是孩子和老人。

一個像樣的家庭，才是后半生最好的“人情”。但這一個家庭，需要你去好好愛——家庭和你的關系，是一場因果。

中年你奔波生計，把家庭經濟托舉起來；五十歲之后，你開始回歸家庭，把家庭的煙火氣提上來。而奔波這件事，開始交給你的孩子，實現家庭的輪回。

第三件事：接納后半生的無常，多了釋懷的智慧。

“計劃趕不上變化”，我們計劃自己如何過晚年，但隨時都有意外。

就拿我的外婆來說，在七十歲的時候，外公過世，愛情沒有了；早些年，二舅舅過世，白發人送黑發人。外婆九十歲的時候，我的三舅舅過世，大舅舅過世，又是多了一些痛苦。

還有房子，因為屋后就是大水渠，導致不得不搬家。

最后，外婆居住在四舅舅提供的一家地下室。

至于親戚走動，就慢慢來的人也少了，一些老朋友，幾乎不見。多少熟悉的人，一次告別，就是永別。

病痛是無法徹底避免的。能夠走動，是很幸運的。

子女的孝道，好不好，也是冷暖自知。不是所有的子女，都會孝順，難免會吵吵鬧鬧。

鑒于此，后半生過得好不好，苦不苦，很大程度上，拼的是心態。

帶著一種“任爾東南西北風，我自巋然不動”的姿態，那么你到八九十歲，還能夠安穩，不內耗自己。

風雨里，學會自己打傘。如果無法打傘了，就接納子女的安排。起碼你還要有一點情緒價值，多說幾句人話，別去抱怨，否則子女更加嫌棄。

寫在最后。

在物質條件越來越好的今天，我們還是要自己想辦法，避免“長壽多辱”的情況。

長壽是無法確定的，但是準備長壽，是自己確定的。

五十歲，是人生的分水嶺，需要順其自然地轉個彎，別執念發大財，外面的熱鬧。收好自己的精力，用更多的時間愛自己，愛家人。

做一個長期主義者，穩穩妥妥地走過晚年。