全紅嬋全運會奪冠，含金量比奧運會還要高

全紅嬋全運會給廣東隊拿了金牌，卻把我一個江蘇人給看哭了，真沒辦法不破防啊，這個小姑娘半年多沒露面了，這次拿了金牌，她盯著看了半天，摸了一遍又一遍，最后長舒了一口氣，我敢說這枚全運會金牌，比奧運會的含金量都要高！

為什么這么說呢，說一說全紅嬋消失的這半年經歷的這些事，你就全明白了。先問大家一個問題，運動員最怕什么？不是對手強，也不是比賽難，而是“發育關”！

以前總有人說全紅嬋“個子小占便宜，入水阻力小，拿金牌容易”，可這次全運會前，她剛好撞上發育高峰期，個子噌噌躥了好幾厘米，體重也漲了，這些變化對于一個跳水運動員來說，簡直就是噩夢。

體重每增加一公斤，空中轉速就會慢0.1秒，身高每長一公分，入水的角度就會出現兩度的偏差，以前隨手就能完成的10米臺動作，現在做起來都費勁！身體重心變了，發力方式全得重新調，以前練熟的動作跟“重新學走路”似的，稍微控制不好，水花就炸得跟“開水鍋”一樣。多少天才選手就栽在這關上？一些小運動員，發育后胳膊腿沒以前靈活，動作壓不住水花，排名一路掉，最后只能默默退出賽場！

可全紅嬋呢？她沒喊過一句苦，沒為自己辯解過一句，轉身悶頭扎在訓練館里死磕！教練后來透露，那段時間她每天早上五點就起來練體能，繞著操場跑10圈，舉杠鈴練臂力，練到汗濕透運動服；到了跳水池，從3米臺到10米臺，一個動作反復跳幾十遍，有時候跳得膝蓋發紅，也只歇5分鐘就接著來。有次她練向后翻騰兩周半轉體，連續三次水花沒壓好，自己跟自己較上勁，愣是在10米臺上站了足足10分鐘，琢磨完再跳，直到第8次才跳出完美水花。旁邊隊友勸她“歇會兒吧”，她搖搖頭說：“不練好，到賽場要拖隊里后腿。” 你看這孩子，心里裝的全是團隊，完全就沒有想過自己累不累。

為了控制體重，適應新的身體條件，她付出了常人難以想象的努力。她的飲食被精確到克數，連吃醬油都恨不得用稱來稱，早餐只吃一個水煮蛋加200毫升脫脂牛奶，午餐是150克雞胸肉和定量蔬菜。她幾乎拒絕了所有心愛的零食，連奶奶做的紅燒肉也只敢嘗一口。她每天要稱重十幾次，計量單位精確到克，就連喝半杯奶茶可能都要通過多跑5公里來“贖罪”。

這種自律，苛刻得讓人心疼，可比賽結束后，全紅嬋在社交媒體上就發了三個字：“我真棒”。這可能是全網最樸素無華的奪冠感言了，但在這簡單的三個字背后，除了身體上的操練，更多的是她承受的質疑。

全紅嬋紅了的這幾年里，質疑聲就沒斷過！有人說她“沒文化，只會跳水，以后沒出路”，有人說她“火了就飄，早晚得掉下來”，還有人拿她的身高體重說事兒，說她“一定撐不過發育關，最多紅兩年”。可全紅嬋從來不跟網友吵，也不跟媒體掰扯，每次都是以最樸素、最真誠的姿態做回應。

之前記者采訪時問她“怎么看別人說你不行”，她撓撓頭，有點害羞地說：“他們說就說唄，我把動作跳好就行。”沒有一句的豪言壯語，就一句“跳好動作”，可偏偏就是這一句實在話，讓她扛過了所有質疑。

全紅嬋這孩子，純得像剛剝殼的煮雞蛋，善良是刻在骨子里的！還記得她第一次拿奧運會金牌時，記者問她“拿了冠軍想干啥”，她脫口而出“想賺很多很多的錢，給媽媽治病”，當時多少人不相信，這是一個奧運會冠軍的真實想法，后來才知道，這個小姑娘背后家庭的不容易。全紅嬋火了之后，有品牌給她送禮物，她別的不要，就盯著辣條眼睛發亮，說“這是我最愛吃的”；隊里有小隊員不敢跳10米臺，她還會主動過去，手把手教人家擺姿勢，小聲說“別怕，眼睛看水面，我陪你一起跳”，一點冠軍架子都沒有。

國宴結束，所有人擦擦嘴就準備走人，她卻拿著袋子準備打包，她回憶小時候的夢想，說想去游樂園和動物園，農村孩子的淳樸，全在她身上體現出來了。在一次直播中，她發現隊友陳芋汐因傷不適，果斷地打斷流程，請主持人拿椅子讓隊友休息，看到主持人汗流浹背，還會主動遞上紙巾。這樣下意識的關懷，遠比任何獎牌都更能體現一個人的溫度，連人民日報都為之點贊。

這次全運會奪冠，粉絲向她拋送玩偶，比賽現場下起了娃娃雨，她蹲在地上一個一個撿起來捧在手里，全紅嬋還會缺玩偶嗎，當然不缺，每一次彎腰都是對觀眾最真誠的致敬，這份善良，別說是奧運冠軍了，有幾個普通人做得到的呢？

她賽后采訪還是老樣子，記者問她“覺得這枚金牌難拿嗎”，她點點頭又說了大實話：“難，比奧運會難”，然后又補充一句“不過隊友幫了我很多，謝謝他們”。沒提自己多辛苦，沒說自己多厲害，先謝團隊，這份真誠，在現在這個動不動就“賣人設”的時代，實在是太難得了。

一個十幾歲的小姑娘，扛過了網絡上鋪天蓋地的質疑，熬過了艱難的發育期，她的強大并不是與生俱來的，而是她的善良和真誠所帶來的！她善良，心里裝著媽媽的病，裝著團隊的榮譽，想著隊友的傷病，她想拿金牌讓家人過得好，想為廣東隊爭光；她真誠，所以不跟自己較勁，不跟外界掰扯，知道“說再多不如做一遍”，把所有心思都放在“跳好每個動作”上，沒有花架子，也不耍小聰明。

全紅嬋變了，長大了，個子高了，話也少了，她又好像沒變，還是那樣樸實無華，這份真實和善良，不管是在比賽場上，還是在現實生活里，一定會帶給她更多的勇氣和機遇。