信陽市衛健委2025年健康科普巡講進校園活動走進潢川五小

　　為提升青少年科學素養，促進其身心健康全面發展，11月7日，信陽市衛健委組織開展的“2025年健康科普巡講進校園活動”走進潢川縣第五小學。

　　活動現場，信陽市疾病預防控制中心(信陽市衛生監督所)免疫規劃科科長、市級健康科普專家張雪以“認識傳染病，做健康小衛士”為主題，為同學們系統講解了傳染病防治知識。專家通過形象生動、簡潔明了的語言，講述了傳染病的危害、法定傳染病的種類以及傳染病的流行環節，針對老師和學生們重點關注的問題，又詳細科普了冬春季常見呼吸道傳染病類型和特點，并把重點落在了“如何防控”上，專家詳細闡述了勤洗手、常通風、戴口罩、保持社交距離等核心措施，并特別強調了接種疫苗的重要性，指出疫苗是預防傳染病最經濟、最有效的手段，鼓勵同學們相信科學，按時接種。講解過程中穿插問答互動，發放健康科普折頁和小禮品，同學們踴躍發言，進一步鞏固了所學知識。

　　信陽市疾病預防控制中心(信陽市衛生監督所)健康教育科骨干、市級健康科普專家翁曉夢以“動起來更快樂做自己情緒的超級英雄”為主題，來講述科學運動對調節情緒的重要性。專家首先闡述了適度科學運動對強健體魄、促進學習、緩解壓力的積極作用。隨即，帶領全體學生起身互動，現場教學了幾個簡單易行的鍛煉與放松小妙招，讓學生體驗如何利用課間短暫時間有效激活身體;接著，通過“4-7-8呼吸法”，指導同學們通過調整呼吸來平復緊張、焦慮的情緒;最后，教學了有趣的“解壓手指操”，通過手指的特定按壓與伸展動作，幫助放松手部、轉移注意力，從而達到快速調節情緒的效果。整個環節動靜結合，學生們熱情參與，在親身體驗中掌握了實用的身心調節技巧。

　　本次科普巡講活動，內容緊扣學生實際需求，形式新穎互動頻繁，成功地將科學的健康知識種子播撒在孩子們心中。不僅增強了小學生對傳染病防控的理解能力和主動預防意識，也讓他們初步掌握了維護心理健康的實用方法，有效提升了他們的健康素養和自我管理能力，為營造健康、陽光、積極的校園氛圍起到了有力的推動作用。下一步，市衛健委將持續關注青少年身心健康，積極開展此類有益的科普活動，為學生們的全面成長保駕護航。(劉澤鯤 翁曉夢)

編輯：凱升融媒