廣東
31歲的萩璇總是以溫柔堅強的形象示人，但沒人知道，她的心里藏著一片孤獨的海。生育后，她和丈夫之間的親密隔了一道無形的墻，那些曾經自然的愛的互動，漸漸被壓力和沉默取代。
第一次見到萩璇時，她輕聲問我：“如果兩個人之間有了距離，是不是就只能這樣算了？”她的眼眶泛紅，聲音里帶著不甘。原來，她一直把關系的疏遠歸咎于自己，那些生育后的身體變化、每次親密時的緊張焦慮，甚至丈夫的關心都成了她的壓力來源。“我很想靠近，但又害怕靠近。”這句話道出了多少夫妻在長期關系中的無奈。
我告訴她：“你不是‘不能’，而是被太多負面感受困住了。”就像許多個案一樣，萩璇的問題并非生理層面的障礙，而是心理上對“親密”的誤解。她曾把夫妻間的溫存當作必須完成的任務，這種壓力反而讓兩人越來越遠。
在后續的課程中，我們從情緒管理開始，一步步重建彼此的信任。她學會了用“你現在需要什么？”代替沉默，丈夫也漸漸回應她的改變，甚至主動陪她一起上課。當他們不再執著于“結果”，而是專注在“理解對方的感受”時，那些斷裂的聯結竟自然而然地重新接續。
最后一次上課，萩璇告訴我，不僅解決了他們的問題，甚至比以前更美好了。她的故事讓我想起許多面臨類似困境的夫妻，愛不會沒有磕絆，但當我們愿意放下指責，用專業的方法和溫柔的態度面對彼此，關系總能找到新的可能。
如果你也在親密關系中感到無力，或許可以像萩璇一樣，先對自己說一句：“問題不是‘能不能’，而是‘愿不愿意一起成長’。”
我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！
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