只要將氣血調和、筋脈調理好，帕金森病便會不攻自破！

“確診帕金森后，我總覺得是神經壞透了，這輩子都完了。沒想到調了3個月氣血、揉開筋結，現在手抖輕了，連以前費勁的扣紐扣都能自己做了！”62歲的王阿姨（化名）曾因手抖、肢體僵硬連筷子都握不穩，試過多種方法無果后，靠中醫氣血調和、筋脈調理的思路改善了癥狀。其實在中醫看來，帕金森不是“神經絕癥”，而是身體發出的“氣血警報”——氣血運行不暢、筋脈失去滋養，才導致手腳不聽使喚。只要找對方法調通氣血、揉軟筋脈，就能慢慢穩住病情。

一、核心第一步：先辨清氣血是“漏了”還是“堵了”

很多帕金森患者一聽說“氣血不足”，就急著喝四物湯、吃阿膠補身體，結果越補越僵、越補越堵。中醫調理的關鍵是“辨證”——先搞清楚你的氣血問題是“漏失”還是“瘀堵”，盲目進補只會適得其反。

1. 氣血“漏了”：衛氣不固，越補越虛

“晚上一躺下就出汗，醒來枕頭濕一片，白天稍微動動也滿身汗，手抖還越來越厲害。”這是典型的氣血“漏失”，中醫叫“衛氣不固”——衛氣就像身體的“防護墻”，負責鎖住氣血，一旦防護墻破損，氣血就會隨汗液流失，筋脈失去滋養，手抖、僵硬自然加重。

這種情況絕不能亂補！就像房子漏雨先補屋頂，得先“止漏”再補氣血。實操方法很簡單：取煅牡蠣30克、浮小麥50克、大棗7枚，加水800毫升煮30分鐘，每天喝1碗，連喝3-5天。

煅牡蠣能收斂止汗，浮小麥專收虛汗，大棗補氣固攝，王阿姨初期就靠這個方止住了盜汗，手抖頻率明顯減少。汗止住后再適量吃點山藥、蓮子補氣血，才不會“補而不存”。

2. 氣血“堵了”：瘀血阻絡，越補越僵

“舌頭顏色發紫，舌下兩條青筋鼓得像小蚯蚓，手腳僵硬得像生銹，按上去還隱隱作痛。”這是氣血“瘀堵”的信號，瘀血就像血管里的“垃圾”，堵在筋脈里讓氣血過不去，筋脈得不到滋養就會僵硬、震顫。

這類患者最忌吃阿膠、人參等滋膩補藥——就像往堵住的下水道倒食用油，只會加重瘀堵。正確的做法是“溫和通瘀”：取丹參15克、川芎6克、玫瑰花3克，用開水沖泡代茶喝，每天1杯。

丹參是“血管清道夫”，能活血化瘀又不損傷正氣；川芎活血通絡，讓瘀堵的氣血動起來；玫瑰花疏肝理氣，避免瘀血再生。王阿姨喝了1個月，舌下青筋變淺了，手腳僵硬感也減輕了，連走路的步幅都大了些。

二、關鍵突破口：揉開“筋結”，打通氣血通路

中醫常說“筋脈通，氣血暢”，很多帕金森患者的手抖、腳僵，根源是脊柱兩側的“筋結”堵了——摸上去后背脊柱兩側的膀胱經又硬又緊，一按一個坑，就像凍住的豬肉，這就是筋脈打結的表現，氣血根本送不到手腳末端。

自己在家就能用一根搟面杖“揉開筋結”，方法超簡單，家人幫忙操作效果更好：

工具準備：選一根表面光滑的木質搟面杖；

操作方法：患者趴在床上，家人握住搟面杖兩端，從脖子根開始，順著脊柱兩側的膀胱經，慢慢搟到尾巴骨，力度以患者感覺“酸酸脹脹但不疼”為宜，每次搟10分鐘；

重點部位：① 肩胛骨內側：這是上肢筋脈的“總開關”，搟到這里時可稍放慢速度，重點搟3-5次，能緩解手抖、手臂僵硬；② 腰眼上方：這是下肢筋脈的“總閘”，多搟此處能改善腳僵、走路小碎步。搟完后一定要喝杯溫熱水，幫助身體排出揉開的“瘀濁垃圾”。

三、日常養護：這3件小事，比吃藥更養氣血柔筋脈

氣血調和、筋脈通暢不是一蹴而就的，每天堅持3件小事，能讓調理效果翻倍，還能預防癥狀反復，王阿姨就是靠這幾點鞏固了調理效果。

1. 睡前搓腳心：10分鐘引氣血下行，止顫助眠

帕金森患者多有“氣血上沖”的問題，表現為手抖、頭暈、失眠。睡前搓腳心能把上沖的氣血引下來，還能滋養腎經，腎養好了才能更好地濡養筋脈。

方法：每晚睡前用熱水泡腳5分鐘，擦干后用右手搓左腳心、左手搓右腳心，每次各100下，搓到腳心發熱即可。王阿姨堅持后反饋“晚上睡得穩了，早上起來手抖沒那么明顯了”。

2. 手抖時敷脖子：熱通氣血，10分鐘緩解僵硬

突然手抖加重或肢體僵硬時，別慌著吃藥，用熱毛巾敷脖子后面的大椎穴，10分鐘就能緩解。大椎穴是“陽脈之海”，熱敷能快速溫通全身陽氣，讓瘀堵的氣血流動起來，筋脈一暖就變軟，手抖自然減輕。

3. 少生氣多開心：疏肝理氣，氣血不堵

中醫講“肝主疏泄”，負責調暢氣血，帕金森患者一著急、生氣，肝氣就會郁結，氣血跟著堵，手抖、僵硬準會加重。王阿姨以前幫女兒帶孩子，常因瑣事生氣，調理期間刻意培養了養花的愛好，每天擺弄花草、和花友聊天，心情好了不少，家人發現她“生氣時手抖的頻率都降低了”。建議患者多做能讓自己放松的事，比如聽戲、寫字、下棋，心情舒暢了，氣血自然通暢。

調理不是“治愈”，是讓身體慢慢“回歸正軌”

很多患者問“調氣血揉筋脈能根治帕金森嗎？”其實中醫調理的目標不是“根治”，而是讓失衡的身體慢慢回歸平衡——氣血通了，筋脈養好了，手抖、僵硬等癥狀自然會減輕，生活質量也會大幅提高。王阿姨現在不僅能自己做飯、散步，還能幫著照顧小孫子，用她的話說“不是病好了，是身體舒服了，能正常過日子了”。

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