餐桌上的這種粗糧，比煙酒還傷甲狀腺，盡早避開為好！

我們都知道煙酒不僅不利于人體健康，還會給甲狀腺帶來不良影響。

但今天聊到的這個話題：常見一種粗糧，比煙酒還傷甲狀腺.....這一種粗糧其實就是玉米——準確來說是發霉的玉米！

真實案例

玉米是生活中常吃的食物，黃澄澄的，香甜可口，是很多人喜愛的糧食。但最近一女子卻因為玉米出了事。

近日，一名23歲女子回老家幫忙收玉米，當時她負責的那部分玉米因為淋雨而發霉了，當時沒有采取防護措施。在那之后她連續一個多月反復咳喘，經醫生診斷為真菌引起的肺部感染，培養提示是黃曲霉菌惹的禍。

黃曲霉菌是什么？霉變的玉米為什么會導致人感染？沒有食用，只是吸進去就會致病嗎？快來看。

發霉的粗糧中含有黃曲霉素，是一種致癌物質，僅僅靠水洗是不能夠完全地清除掉黃曲霉素的。

人體一旦攝入這些黃曲霉素，首先就會傷害到我們的肝臟，影響到身體的代謝，緊接著甲狀腺也會受到影響。

因此，家中如果發現粗糧發霉了，就要及時挑出來扔掉，不要覺得可惜，這是健康的保障。

甲狀腺癌為什么被稱為“最溫柔的癌”

那是因為甲狀腺癌的惡性程度低，發展慢，生存率高。它不像其他癌細胞一樣有那么多的“野心勃勃”，甲狀腺癌患者中有80~90%能活20年。在這小編要告訴大家，再溫柔也是“癌”，早期癥狀也是不能忽視的！

甲狀腺癌有哪些表現？

當我們身體出現以下情況時，一定要警惕甲狀腺癌的發生：

1、聲音發生改變

聲音發生改變是高分化侵襲性甲狀腺癌的典型癥狀，也就是說惡性腫瘤已侵入甲狀腺周圍結構，控制聲帶的神經無法幸免，從而導致聲音嘶啞或聲音發生改變，以至于無法發聲。

2、吞咽和呼吸變得困難

隨著癌腫瘤逐漸增大，可壓迫氣管和食管等頸部結構，從而導致呼吸或吞咽困難。另外，甲狀腺靠著氣管和食管，癌細胞侵入此部位后易造成咳血。

3、重度腹瀉

腹瀉是甲狀腺髓樣癌的首發癥狀，部分患者發生慢性腹瀉，短則幾個月，長則好幾年，甚至每天排便次數達到20多次。

4、淋巴結腫大

隨著甲狀腺癌腫瘤出現增大，會使得頸部側面淋巴結慢慢腫大。另外，頸部下方有無痛性的腫塊，若頸部曾經接受過強烈輻射，還需高度懷疑甲狀腺癌。

預防甲狀腺癌，4種食物要遠離

日常中防止甲狀腺功能出現異常，除上文說的發霉玉米外，這4種食物也要遠離：

1、發霉變質的水果

例如：不少人節儉，很多水果即使爛了一點，也不舍得扔掉，其實，這類水果的危害性很大。

主要生長在水果上的展青霉素，尤其是蘋果、山楂、梨、番茄和山楂片等，會引起動物的胃腸道功能紊亂，甲狀腺等各種器官的水腫等病癥。

2、過燙的食物

例如：麻辣燙、火鍋、熱湯面、熱奶茶、熱開水等等。

長期吃過熱、過燙的食物，會對甲狀腺造成損害，導致甲狀腺炎，影響甲狀腺激素的分泌甚至甲狀腺腫瘤等病癥，時間長了，就會發生癌變，導致甲狀腺癌。

3、加工肉制品

例如：像香腸、火腿、臘肉等加工食物。

香腸等為了延長保質期，加入的防腐劑易過量，增加致癌風險;腌肉等加工肉制品含大量亞硝酸鹽，在人體內極易形成致癌物，導致甲狀腺癌。

4、燒烤類食物

長期吃燒烤，就會增加甲狀腺癌風險!

因為肉類被高溫燒烤時，會產生一種強致癌物——苯并芘，常吃燒烤會使其在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌、甲狀腺癌等多種惡性腫瘤。

4個養護甲狀腺的方法

1、食療

食療不傷身，對于疾病也有一定的調理效果，是術后調理身體的很好方法。對于甲狀腺結節來說，可以用婆婆丁（蒲公英）、甘草、葛根、枸杞、決明子搭配起來吃，能夠清熱解毒，消腫散結，能夠促進甲狀腺結節的消散，讓甲狀腺越來越健康。

平時還要多吃一些蔬菜和水果，補充足夠的維生素，適當補充一些優質的蛋白質，也有利于甲狀腺的恢復。

2、適當運動

每天適當進行運動，能夠促進血液的循環，促進身體代謝排毒，穩定身體的內分泌，有利于甲狀腺的健康。對于甲狀腺結節患者來說，比較適合慢跑，每天慢跑半個小時就可以了。

3、保持開心的情緒

情緒的頻繁波動，是不利于甲狀腺的恢復的，因此保持開心，情緒穩定，是在甲狀腺的養護時候重要的條件。平常可以做一些自己喜歡做的事情，培養一個健康的愛好，增添生活的滋味。

4、艾灸調理

扶正穴位：中脘，神闕，關元，命門，足三里。另外加上哪里不舒服，艾灸哪里。

艾灸可以提升人的身體元氣，提升身體的正能量，從而對抗病邪，提升整個身體的陽氣。在臨床中，聽到很多有關于甲狀腺的疾病，用艾灸調理有很好的作用。

（哲醫論壇——讓門生受益，為患者解難！）

溫馨提示：本平臺分享健康圖文信息，所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不作為醫療診斷依據，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！

版權聲明：文章源于網絡，我們分享文章、圖片來自網絡，版權歸原作者及原出處所有。此文出于學習分享、傳播更多資訊之目的，無商業用途。若涉及作品內容、版權或其他問題，敬請聯系我們刪除：bflzyb

往期經典：